Boyun Kırışıklıkları İçin Öneriler
Boyun bölgemiz ihmalkârlık edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır
Boyun güzelliği bir cilde emrindeki olduğu değin, uygulanan bakıma da bağlıdır İşte bu uygulamalardan bazıları şunlardır:
Görüş açınız, boynunuzu akıcı tutmanıza muavin olabilir Etrafınıza vücutla düşey açı oluşturacak şekilde bakın
* Boynunuzu omuzlarınızın arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçının Bu hareketlerin cezası, boyunda erken kırışık oluşumudur
* Boynunuzu uyurken de düz tutabilmek için, alçak bir yastık kullanın
* Yüzünüzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayın Hatta, boynunuza daha artı özen göstermelisiniz Çünkü, bu bölge, terleme ile kolayca tahriş olur
* Günboyunca, boynunuzu ileri içten uzatıp germek ve başınızı soldan sağa çevirmek gibi basit egzersizler yapın
* Esnek ve gergin bir uzunlamasına kavuşmak için yapabileceğiniz spor ise yüzme *
Boyun bölgemiz ihmalkârlık edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır
Boyun güzelliği bir cilde emrindeki olduğu değin, uygulanan bakıma da bağlıdır İşte bu uygulamalardan bazıları şunlardır:
Görüş açınız, boynunuzu akıcı tutmanıza muavin olabilir Etrafınıza vücutla düşey açı oluşturacak şekilde bakın
* Boynunuzu omuzlarınızın arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçının Bu hareketlerin cezası, boyunda erken kırışık oluşumudur
* Boynunuzu uyurken de düz tutabilmek için, alçak bir yastık kullanın
* Yüzünüzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayın Hatta, boynunuza daha artı özen göstermelisiniz Çünkü, bu bölge, terleme ile kolayca tahriş olur
* Günboyunca, boynunuzu ileri içten uzatıp germek ve başınızı soldan sağa çevirmek gibi basit egzersizler yapın
* Esnek ve gergin bir uzunlamasına kavuşmak için yapabileceğiniz spor ise yüzme *