İster mukus, ister burun salgısı, ister sümük de Burun akıntısı şiddet anlar yaşatabiliyor Peki burun akıntısı neye işaret?
Mukus hepimizde var Nezle ya da sinüs enfeksiyonunda bir yığın mendile tortulanmış sümkürten, uzayıp yapışan bu acayip maddeyi kim sever fakat?
İşin aslı, mukus üretemeseydik belki de eczaneden satın almamız gerekecekti*Emory Üniversitesi ’nden cerrah Michael M Johns ’a kadar “Mukus vücudumuz için fantastik manâlı
Johns mukusun işlevini motor yağına benzetiyor: “Mukus yahut motor tutukluk yapar
Burun akıntısı ne işe yarıyor?
Mukus üreten dokular ağız, burun, sinüsler, boğaz, akciğer ve mide – bağırsak sistemine yayılı Mukus organ yüzeylerinde koruyucu örtü işlevi görerek dokuların nemli kalmasını sağlıyor Bu organlar ıslak tutulamazsa kuruyabilir, üstlerinde çatlaklar oluşabilir
Mukus bir cins sinek kağıdı da sayılabilir: Koyu renkli, yapışkan özellikli mukus temiz kalması gereken bölgeleri korur Bakteri ve toz gibi beğenilmeyen maddeler bilhassa hassas solunum yoluna girmeden mukusa yakalanır
Mukus yıvışık ve cıvık olmaktan öte, içeriğinde bulunan antikorlarla bedene sızmaya çalışan virüslerin, bakterilerin derhal tanımlanmasını da sağlar Mukus enzimleri, istilacı birliklerle bağışıklık savaşının birincil aşamasıdır Mukusa yakalanan tanıdık olmayan maddeler proteinlerle etkisizleştirilir
Ne kadarı normal?
Dinç bile olsanız bu değişmeyen Bedeniniz kesintisiz çalışan mükemmel bir mukus makinesidir Günlük imal miktarı 1 ila 15 litre arasında değişir Bunu farkedebilmeniz için işlerin yolunda gitmemesi, mukusun kıvamının ve renginin değişmesi gerekir
Johns dönem dönem mukusun niteliğinin değiştiğini, koyulaşıp katılaştığını söylüyor Mukus birikip kütleleşince malum, sümkürme isteği hissediyoruz
Histamin nedir?Kimilerinde mukus daha koyu, daha yapışık oluyor
Genellikle hava kirliliği, alerjenler, nezle ve enfeksiyona yol açabilecek diğer maddeler mukus salgısını arttırıyor
Alerjenlerle karşılaşan bedenin mast hücreleri korumaya geçerek histamin salgılamaya başlıyor
Hapşırmanın, kaşıntının ve burun tıkanıklığının sorumlusu: Histamin
Mukus neden renk değiştirir?İçinizi kaldırmak pahasına merak edip mendilin içine baktıysanız bilirsiniz Mukus renk değiştirir: Sarı olur, yeşil olur Üzerinde kırmızıya, kahverengiye kaçan izler bulunabilir
Bunların anlamı ne olabilir?Sarı veya yeşil renkte mukusun enfeksiyon belirtisi olduğu söylenir Bu doğru değil Mukusta sarı, yeşil renk bakterilerden kaynaklanmaz Nezle durumunda bağışıklık sistemi nötrofil denen akyuvarları savaş bölgesine yollar Yeşilimsi renkte enzimler taşıyan bu hücreler mukusun rengini yeşile çevirir
Öte yanlamasına fena seyreden kulak sinüs enfeksiyonunda mukus son derece berrak ve şeffaf olabilir Yüksek alev, tıkanıklık, sinüslerde zorlama hissi vb enfeksyon belirtileri sağlık durumu durumunu mukusa oranla çok daha doğru gösterir
Mukusun doğal koyulaşma eğilimi de renk değişimlerine yol açar Koyu ve yapışık mukus genellikle yeşil renkte olur
Burun sık silmek veya kurcalamak sonucunda tahriş olursa ya da kurursa mukus kırmızı – kahverengi kan lekeleri içerebilir Burun dokusunda irili ufaklı fazla sayıda kan damarı bulunur Mukusta eksik miktarda kan bulunması olağan ama, kanama yoğunsa mutlaka hekime başvurmak gerekir
Burnumu silmemek için ne yapmalıyım?Kronik sinüs sorunu olanlar sürekli tıkanan burunlarını arıtma gereksinimi duyar Reçetesiz alınabilen antihistaminikler ve dekonjestanlar bu duruma uygun bir çözüm olabilir
Dekonjestanlar burun içindeki kan damarlarını daraltarak bölgeye kan akışını azaltabilir
*
Dekonjestanlar nezle yüzünden nefes alamayanlara iyi gelir fakat, bunlar çoğunlukla koyu ve katı mukusu gidermekte pek işe haylaz Dekonjestan kurutucu özelliktedir: Koyu mukus dekonjestanla daha da koyulaşır Daha pozitif dekonjestan daha koyu mukus Dekonjestanların baş dönmesi, stres ve kan basıncı gibi ast etkileri de cabası
Alerjilerle tetiklenen histaminler burun dokularının şişmesine, olağandan daha pozitif mukus salgılanmasına neden olurlar Antihistaminikler histaminlerin faaliyetlerini azaltıcı ya da engelleyici özellikte ilaçlardır Eski herif antihistaminikler uyku haline neden oldukları için özellikle eleştirilirdi Bu ilaçlar ağız kuruluğuna, baş dönmesine, baş ağrılarında da yol açar
Mukus ekspektoran, balgam sökücü nitelik taşıyan Guaifenesin ’le yumuşatılabilir Su içeriği yüksek mukustan kurtulmak böylece daha kolaylaşır lakin ast etkilere dikkat etmek durum İlacın gözden düşmüş sonuçlarına örnek olarak baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı ve kusma sayılabilir
Doğal yöntemle burun akıntısından kurtulabilir miyim?Buğu soluması, mukusla doğal yoldan mücadele etmek isteyenlere uygun yöntemlerden Piyasada “neti pot adıyla aşina, çaydanlığa benzeşen ufak bir araçla solunum yolunu doğal biçimde ıslatmak olası Burun aspiratörleri ve burun damlaları da benzer amaçla kullanılabilir*
Solunumu rahatlamayı hedefleyen yöntemler üç aşağı beş yukarı birbirine benziyor: Mukusu yumuşatmak için burun deliklerinden birine tuz su çözeltisi fışkırtılıyor Bu istikrarsız, solunum yolu boşluğunda birikiyor ve diğer burun deliğinden akıp gidiyor Özet Olarak bu operasyon, yemek tabağına yapışmış yiyecek artıklarının bulaşık makinesinde temizlenmesine benziyor
Önemli nokta: Sinüs temizliği için yıkama, fışkırtma ya da buhar yöntemi kullanılıyorsa, çözeltiyi hazırlamak için mutlaka mikropsuz özellikte (damıtılmış, kaynatılmış) *temiz su kullanılmalı
Solunum yolunu ıslatmak sinüsleri rahatlatır* Enfeksiyona sebep olabilecek kirleri, bakterileri vb uzaklaştırır ama şunu unutmayın: Her şeyin fazlası hasar Uzmanlar solunum yolunu nemlendirerek temizlemenin bazı koruyucu maddeleri de yıkayıp götürdüğü uyarısını yapıyor
Kısacası solunum yolu nemlendirme yöntemlerini abartmamak, alışkanlığa dönüştürmemek gerekir Kendinizi iyi hissedince bunları kullanmaktan kaçınmanız fazla daha dinç olur********
Mukus hepimizde var Nezle ya da sinüs enfeksiyonunda bir yığın mendile tortulanmış sümkürten, uzayıp yapışan bu acayip maddeyi kim sever fakat?
İşin aslı, mukus üretemeseydik belki de eczaneden satın almamız gerekecekti*Emory Üniversitesi ’nden cerrah Michael M Johns ’a kadar “Mukus vücudumuz için fantastik manâlı
Johns mukusun işlevini motor yağına benzetiyor: “Mukus yahut motor tutukluk yapar
Burun akıntısı ne işe yarıyor?
Mukus üreten dokular ağız, burun, sinüsler, boğaz, akciğer ve mide – bağırsak sistemine yayılı Mukus organ yüzeylerinde koruyucu örtü işlevi görerek dokuların nemli kalmasını sağlıyor Bu organlar ıslak tutulamazsa kuruyabilir, üstlerinde çatlaklar oluşabilir
Mukus bir cins sinek kağıdı da sayılabilir: Koyu renkli, yapışkan özellikli mukus temiz kalması gereken bölgeleri korur Bakteri ve toz gibi beğenilmeyen maddeler bilhassa hassas solunum yoluna girmeden mukusa yakalanır
Mukus yıvışık ve cıvık olmaktan öte, içeriğinde bulunan antikorlarla bedene sızmaya çalışan virüslerin, bakterilerin derhal tanımlanmasını da sağlar Mukus enzimleri, istilacı birliklerle bağışıklık savaşının birincil aşamasıdır Mukusa yakalanan tanıdık olmayan maddeler proteinlerle etkisizleştirilir
Ne kadarı normal?
Dinç bile olsanız bu değişmeyen Bedeniniz kesintisiz çalışan mükemmel bir mukus makinesidir Günlük imal miktarı 1 ila 15 litre arasında değişir Bunu farkedebilmeniz için işlerin yolunda gitmemesi, mukusun kıvamının ve renginin değişmesi gerekir
Johns dönem dönem mukusun niteliğinin değiştiğini, koyulaşıp katılaştığını söylüyor Mukus birikip kütleleşince malum, sümkürme isteği hissediyoruz
Histamin nedir?Kimilerinde mukus daha koyu, daha yapışık oluyor
Genellikle hava kirliliği, alerjenler, nezle ve enfeksiyona yol açabilecek diğer maddeler mukus salgısını arttırıyor
Alerjenlerle karşılaşan bedenin mast hücreleri korumaya geçerek histamin salgılamaya başlıyor
Hapşırmanın, kaşıntının ve burun tıkanıklığının sorumlusu: Histamin
Mukus neden renk değiştirir?İçinizi kaldırmak pahasına merak edip mendilin içine baktıysanız bilirsiniz Mukus renk değiştirir: Sarı olur, yeşil olur Üzerinde kırmızıya, kahverengiye kaçan izler bulunabilir
Bunların anlamı ne olabilir?Sarı veya yeşil renkte mukusun enfeksiyon belirtisi olduğu söylenir Bu doğru değil Mukusta sarı, yeşil renk bakterilerden kaynaklanmaz Nezle durumunda bağışıklık sistemi nötrofil denen akyuvarları savaş bölgesine yollar Yeşilimsi renkte enzimler taşıyan bu hücreler mukusun rengini yeşile çevirir
Öte yanlamasına fena seyreden kulak sinüs enfeksiyonunda mukus son derece berrak ve şeffaf olabilir Yüksek alev, tıkanıklık, sinüslerde zorlama hissi vb enfeksyon belirtileri sağlık durumu durumunu mukusa oranla çok daha doğru gösterir
Mukusun doğal koyulaşma eğilimi de renk değişimlerine yol açar Koyu ve yapışık mukus genellikle yeşil renkte olur
Burun sık silmek veya kurcalamak sonucunda tahriş olursa ya da kurursa mukus kırmızı – kahverengi kan lekeleri içerebilir Burun dokusunda irili ufaklı fazla sayıda kan damarı bulunur Mukusta eksik miktarda kan bulunması olağan ama, kanama yoğunsa mutlaka hekime başvurmak gerekir
Burnumu silmemek için ne yapmalıyım?Kronik sinüs sorunu olanlar sürekli tıkanan burunlarını arıtma gereksinimi duyar Reçetesiz alınabilen antihistaminikler ve dekonjestanlar bu duruma uygun bir çözüm olabilir
Dekonjestanlar burun içindeki kan damarlarını daraltarak bölgeye kan akışını azaltabilir
*
Dekonjestanlar nezle yüzünden nefes alamayanlara iyi gelir fakat, bunlar çoğunlukla koyu ve katı mukusu gidermekte pek işe haylaz Dekonjestan kurutucu özelliktedir: Koyu mukus dekonjestanla daha da koyulaşır Daha pozitif dekonjestan daha koyu mukus Dekonjestanların baş dönmesi, stres ve kan basıncı gibi ast etkileri de cabası
Alerjilerle tetiklenen histaminler burun dokularının şişmesine, olağandan daha pozitif mukus salgılanmasına neden olurlar Antihistaminikler histaminlerin faaliyetlerini azaltıcı ya da engelleyici özellikte ilaçlardır Eski herif antihistaminikler uyku haline neden oldukları için özellikle eleştirilirdi Bu ilaçlar ağız kuruluğuna, baş dönmesine, baş ağrılarında da yol açar
Mukus ekspektoran, balgam sökücü nitelik taşıyan Guaifenesin ’le yumuşatılabilir Su içeriği yüksek mukustan kurtulmak böylece daha kolaylaşır lakin ast etkilere dikkat etmek durum İlacın gözden düşmüş sonuçlarına örnek olarak baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı ve kusma sayılabilir
Doğal yöntemle burun akıntısından kurtulabilir miyim?Buğu soluması, mukusla doğal yoldan mücadele etmek isteyenlere uygun yöntemlerden Piyasada “neti pot adıyla aşina, çaydanlığa benzeşen ufak bir araçla solunum yolunu doğal biçimde ıslatmak olası Burun aspiratörleri ve burun damlaları da benzer amaçla kullanılabilir*
Solunumu rahatlamayı hedefleyen yöntemler üç aşağı beş yukarı birbirine benziyor: Mukusu yumuşatmak için burun deliklerinden birine tuz su çözeltisi fışkırtılıyor Bu istikrarsız, solunum yolu boşluğunda birikiyor ve diğer burun deliğinden akıp gidiyor Özet Olarak bu operasyon, yemek tabağına yapışmış yiyecek artıklarının bulaşık makinesinde temizlenmesine benziyor
Önemli nokta: Sinüs temizliği için yıkama, fışkırtma ya da buhar yöntemi kullanılıyorsa, çözeltiyi hazırlamak için mutlaka mikropsuz özellikte (damıtılmış, kaynatılmış) *temiz su kullanılmalı
Solunum yolunu ıslatmak sinüsleri rahatlatır* Enfeksiyona sebep olabilecek kirleri, bakterileri vb uzaklaştırır ama şunu unutmayın: Her şeyin fazlası hasar Uzmanlar solunum yolunu nemlendirerek temizlemenin bazı koruyucu maddeleri de yıkayıp götürdüğü uyarısını yapıyor
Kısacası solunum yolu nemlendirme yöntemlerini abartmamak, alışkanlığa dönüştürmemek gerekir Kendinizi iyi hissedince bunları kullanmaktan kaçınmanız fazla daha dinç olur********