Burun tıkanıklığına care olabilecek, geceleri daha rahat uyumanızı sağlayacak yontemler var Bunları uygulayarak burun kanallarınızı rahatlatabilirsiniz Burun tıkanıklığı denince akla gelen ilk şey soğuk kış gunleri ve soğuk algınlığı Ama burun tıkanıklığı kimimiz icin yalnızca kışların değil her mevsimin ortak sorunu Burun tıkanıklığının ardında yatan bircok neden olabilir Orneğin soğuk algınlığı, grip ve alerjiler en yaygın nedenlerden birkacı
Burun Tıkanıklığına Cozum Var Mı ? Soğuk algınlığı, grip ya da bir ceşit alerji… Nedeni ne olursa olsun burun tıkanıklığına yol acan etken burun kanallarınızı tahriş ediyor ve onları iltihaplandırıyor Buna tepki olarak burun kanalları iyileşmek icin daha fazla mukus uretmeye başlıyor Uretilen mukus ise burun tıkanıklığına neden olarak bizleri rahatsız ediyor
Burun tıkanıklığı nefes almamızı gucleştirdiği icin gundelik hayatımızı da olumsuz etkiliyor Burundaki tıkanıklık icin kuru bir ortam sağlamak gerektiğine dair cumleler duymuş olabilirsiniz ama bu kesinlikle yanlış bir inanış Tam tersine bu durumda sizin rahat etmek icin yapmanız gereken ilk şey burun kanallarınızı nemli tutmak Peki nasıl olacak?
Burun tıkanıklığına ne iyi gelir ?
Nem Cihazı Burun tıkanıklığını azaltmak icin burun kanallarını nemli tutmanın en temel yolu ortamdaki havanın nemlendirilmesi Bunun icin oda nemlendirme cihazlarından faydalanabilir ya da en geleneksel yontemlerden olan kış aylarından kalorifer veya sobanın uzerine bir kap su koymayı tercih edebilirsiniz
Sıcak Bir Duş Yeterli nem icin yapmanız gereken bir diğer şey de uzun sıcak bir duş almak olabilir Boylece duşla birlikte gelen sıcak hava kanalların iyice acılmasını sağlayacak Kanallar acılınca siz de otomatik olarak rahatlayacaksınız
Su Bol bol su icmek sağlıklı hissetmenin temel taşı Konu burun tıkanıklığı olunca da bu temel taş yine değişmiyor Su sayesinde burundaki mukus tabakası incelecek, sinuslerinizdeki rahatsızlık hissi azalacaktır
Burun Spreyi Burun Tıkanıklığına İyi Gelir Mi ? Basit bir tuzlu su spreyi de burun tıkanıklığının en etkili ve en hızlı cozumlerinden Medikal bir burun spreyi yerine tuzlu su iceren daha doğal spreyleri almanız yeterli olacaktır Burun spreyi kısa surede etkisini gostererek rahat nefes almanıza yardım edecektir
Burun tıkanıklığı ve burun akıntısı kimi zaman gercekten hayatı zorlaştıracak dereceye ve sıklığa erişebiliyor Bu gibi durumlarda size daha fazla cozum sunacak olan oneriler de var
Bunlardan ilki tuzlu su ile burun kanallarınızı yıkamak Evet, kulağa pek hoş gelmiyor ama burnunuza tuzlu su cekmek ve daha sonra burnunuzu temizlemek gercekten işe yarayan yontemlerden biri Cunku tuzlu su hem mukusun azalmasına yardım ediyor hem de bir yandan alerjen ve mikropların burun kanalınızdan daha hızlı cıkmasını sağlıyor
Burun tıkanıklığının en rahatsız edici olduğu zamanlardan biri de şuphesiz ki geceler Cunku yattığımız zaman pozisyonumuzdan dolayı tıkanık burun kendini daha fazla gosteriyor, uyku zorlaşıyor Geceleri yatmadan once başınızın altına daha fazla yastık koyarak daha derin bir uykuya merhaba diyebilirsiniz Emin olun bu sizi cok rahatlatacaktır
Tıkanık burun sizin icin gercekten sorunsa klorlu havuzlarda yuzmekten uzak durmanızı oneririz Cunku havuzlardaki klor burun kanallarının daha fazla tahriş olmasına sebep olarak burun tıkanıklığı surecinizi arttıracaktır
Burun tıkanıklığı etkilerini azaltmak ya da yok etmek icin bircok yontem var ama bazen evde kendi yapabileceklerimiz de sınırlı oluyor Bu durumda bir uzmana gorunmek en iyi ve en sağlıklı cozum Burun tıkanıklığı bir haftadan fazla suredir varsa ve buna sinuslerinizde hissettiğiniz baskı da eşlik ediyorsa doktorunuzu ziyaret ederek en doğru bilgi ve en doğru ilacları almalısınız Unutmayın evde yapabilecekleriniz yalnızca burun tıkanıklığının azalmasına yardımcı yontemler, oysa doktorunuz bunun altında yatan nedeni bularak sizi en iyi şekilde yonlendirecektir
Burun Tıkanıklığına Cozum Var Mı ? Soğuk algınlığı, grip ya da bir ceşit alerji… Nedeni ne olursa olsun burun tıkanıklığına yol acan etken burun kanallarınızı tahriş ediyor ve onları iltihaplandırıyor Buna tepki olarak burun kanalları iyileşmek icin daha fazla mukus uretmeye başlıyor Uretilen mukus ise burun tıkanıklığına neden olarak bizleri rahatsız ediyor
Burun tıkanıklığı nefes almamızı gucleştirdiği icin gundelik hayatımızı da olumsuz etkiliyor Burundaki tıkanıklık icin kuru bir ortam sağlamak gerektiğine dair cumleler duymuş olabilirsiniz ama bu kesinlikle yanlış bir inanış Tam tersine bu durumda sizin rahat etmek icin yapmanız gereken ilk şey burun kanallarınızı nemli tutmak Peki nasıl olacak?
Burun tıkanıklığına ne iyi gelir ?
Nem Cihazı Burun tıkanıklığını azaltmak icin burun kanallarını nemli tutmanın en temel yolu ortamdaki havanın nemlendirilmesi Bunun icin oda nemlendirme cihazlarından faydalanabilir ya da en geleneksel yontemlerden olan kış aylarından kalorifer veya sobanın uzerine bir kap su koymayı tercih edebilirsiniz
Sıcak Bir Duş Yeterli nem icin yapmanız gereken bir diğer şey de uzun sıcak bir duş almak olabilir Boylece duşla birlikte gelen sıcak hava kanalların iyice acılmasını sağlayacak Kanallar acılınca siz de otomatik olarak rahatlayacaksınız
Su Bol bol su icmek sağlıklı hissetmenin temel taşı Konu burun tıkanıklığı olunca da bu temel taş yine değişmiyor Su sayesinde burundaki mukus tabakası incelecek, sinuslerinizdeki rahatsızlık hissi azalacaktır
Burun Spreyi Burun Tıkanıklığına İyi Gelir Mi ? Basit bir tuzlu su spreyi de burun tıkanıklığının en etkili ve en hızlı cozumlerinden Medikal bir burun spreyi yerine tuzlu su iceren daha doğal spreyleri almanız yeterli olacaktır Burun spreyi kısa surede etkisini gostererek rahat nefes almanıza yardım edecektir
Burun tıkanıklığı ve burun akıntısı kimi zaman gercekten hayatı zorlaştıracak dereceye ve sıklığa erişebiliyor Bu gibi durumlarda size daha fazla cozum sunacak olan oneriler de var
Bunlardan ilki tuzlu su ile burun kanallarınızı yıkamak Evet, kulağa pek hoş gelmiyor ama burnunuza tuzlu su cekmek ve daha sonra burnunuzu temizlemek gercekten işe yarayan yontemlerden biri Cunku tuzlu su hem mukusun azalmasına yardım ediyor hem de bir yandan alerjen ve mikropların burun kanalınızdan daha hızlı cıkmasını sağlıyor
Burun tıkanıklığının en rahatsız edici olduğu zamanlardan biri de şuphesiz ki geceler Cunku yattığımız zaman pozisyonumuzdan dolayı tıkanık burun kendini daha fazla gosteriyor, uyku zorlaşıyor Geceleri yatmadan once başınızın altına daha fazla yastık koyarak daha derin bir uykuya merhaba diyebilirsiniz Emin olun bu sizi cok rahatlatacaktır
Tıkanık burun sizin icin gercekten sorunsa klorlu havuzlarda yuzmekten uzak durmanızı oneririz Cunku havuzlardaki klor burun kanallarının daha fazla tahriş olmasına sebep olarak burun tıkanıklığı surecinizi arttıracaktır
Burun tıkanıklığı etkilerini azaltmak ya da yok etmek icin bircok yontem var ama bazen evde kendi yapabileceklerimiz de sınırlı oluyor Bu durumda bir uzmana gorunmek en iyi ve en sağlıklı cozum Burun tıkanıklığı bir haftadan fazla suredir varsa ve buna sinuslerinizde hissettiğiniz baskı da eşlik ediyorsa doktorunuzu ziyaret ederek en doğru bilgi ve en doğru ilacları almalısınız Unutmayın evde yapabilecekleriniz yalnızca burun tıkanıklığının azalmasına yardımcı yontemler, oysa doktorunuz bunun altında yatan nedeni bularak sizi en iyi şekilde yonlendirecektir