Vitaminler dinç yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdirC Vitamini vücudun savunma sisteminin güçlenmesini nezle ve gripde oluşan belirtilerin hafiflemesini ve besinlerle vücuda alınan demirin emiliminin artmasını sağlayabilen bir maddedir
C Vitamini vücudumuzda depolanırAyrıca C vitamini en fazla taze meyve ve sebzelerde yer almaktadır Kırmızı Biber, Portakal, Greyfurt, Üzüm, Kavun, Kivi, Mandalina, Mango, Ağaççileği, Çilek, Armut, Karpuz, Kuşburnu, Maydanoz, Domates bol C vitamini içermektedirC Vitamini Yeşil sebzeler, avokado, karnabahar, lahana, patates, bezelyede de C Vitamini bulunur *
C Vitamini vücudumuzda depolanırAyrıca C vitamini en fazla taze meyve ve sebzelerde yer almaktadır Kırmızı Biber, Portakal, Greyfurt, Üzüm, Kavun, Kivi, Mandalina, Mango, Ağaççileği, Çilek, Armut, Karpuz, Kuşburnu, Maydanoz, Domates bol C vitamini içermektedirC Vitamini Yeşil sebzeler, avokado, karnabahar, lahana, patates, bezelyede de C Vitamini bulunur *