Bebeğin uykusuz kalması demek, ana ve babayı tüm gece nöbete dikmek demektir. Çalışan bir ana ya da babaysanız uykunuzu alamadığınız hengam sonraki günün ne kadar sıkıntı geçeceğini söylemeye gerek yok. Aileye yeni bir aile üyesinin katılmasıyla tümüyle değişen hayatınızı yeni sisteme alıştırmak için gerçek stratejileri uygulamak değerlidir. Şayet sizde bebeğinizi uyutmada zorluk çekiyorsanız, onun için en hususî ses tonu olan validelerin tınısıyla söyleyebileceği en hoş ve duygusal ninnileri bir araya getirdik. En çabuk bebek uyutan ninni hangisi? En şık bebek ninnileri neler? Uyumayan bebekler için ninni...
Bebeklerini uyutma konusunda güçlük çeken analar her ne kadar pışpışlama, kundaklama, ayakta sallama üzere metotları tercih etseler bile bazen bu sistemlerde işe yaramayabilir. Ana ve peder olma yolunda birinci tecrübesini yaşayan çiftlerin münhasıran de birinci devranları uykusuz ve yorucu geçmektedir. Uykusu gelen bebeklerin mızmızlanıp huzursuzluk çıkarmalarına fırsat vermemeniz için uyutmaya çalışırken dinletebileceğiniz ya da söyleyebileceğiniz ninniler bu manada işinize yarayabilir. Bebeğinizin huzurla mışıl mışıl uyuması için uyku ortamının buna elverişli olmasına dikkat etmek birinci işiniz olmalıdır. Sessiz, sakin, çok ışık almayan hafif loş bir mekanda uyku moduna geçmek daha kolay olacağı için bebekleri de bu türlü ortamlarda uyutmak daha tesirli olacaktır. Başlangıçta saat aralığı anlaşılan olmayan sistemsiz uyku saatleri ilerleyen aylarda daha da mekanına oturacaktır. Bu nedenle yeni doğan bebeğinizin birinci aylarda sizi gecenin bir vakti ayağa dikmesi çok alışılagelmiş. Bebeklerde tercih edilebilecek uyku formüllerinden birisi de kulağa şirin gelen ninnilerdir. Rahatlamalarını sağlayarak mayışmalarını sağlayan en şık ninnileri sizlere derledik.
BEBEKLERİ SÜRATLI BİR HALDE DELİKSİZ UYUTAN NİNNİLER
1- Dandini dandini dastana
2- Uyusun da büyüsün
3- Çamlıbel'den çıktım yayan
4- Atem tutem men seni
5- Bol soğanlı börülce
6- Fış fış kayıkçı
7- E bebeğim
8- Validesi onu çok severmiş
9- Beğenilen geldin hoş bebek
10- Uyu yavrum ninni
11- Ninnilerin merdanesi
12- Eşekli ninni
13- Yağmur yağar sere serpe
14- Uyu yavrum tekrar sabah oluyor
15- Danalı bebek
BEBEKLER EN KOLAY NASIL UYUTULUR?
Pışpışlama metodu: Hafif ve nazik hareketlerle pış pış sesi çıkartmak bebeğin mayışmasını sağlayarak uyumasını kolaylaştırabilir. Bu esnada bebeğinizi göğsünüze yakın tutup aranızdaki güçlü bağı katarak sakinleşmesini ve uyumasını sağlayabilirsiniz.
Kundaklama usulü: Bebeğin uzuvlarını çok sıkmadan gerçek bir formda sarılan yarım kundaklama ile bebeğinizi uyutabilirsiniz. Bebeğiniz uyusa bile kundaklama sayesinde el hareketleri ile yine uyanmayacaktır.
Masaj formülü: Kolik ve sindirim sorunu yaşayan bebeklerde uykusuzluk daha sık görülür. Bunun için birinci evvel bebeğinizi masaj ile rahatlatmalı daha sonra masajın tesiriyle yatışmasını sağlamalısınız. Bebeğinizin karın nahiyesinde yavaş ve yuvarlak hareketlerle uygulayacağınız masaj ile pış pış yapabilirsiniz.
Beşikle uyutma yolu: Sahih bir beşik seçimi bebeğin rahat uykuya dalması bakımından değerlidir. Pamuklu kumaş ve ortopedik olan beşikleri hafif sallayarak bebeğinizin uykuya dalışını kolaylaştırabilirsiniz. Sallama esnasında da yukarıda sıralanan ninnileri açabilir ya da söyleyebilirsiniz.