bilgiliadam
Yeni Üye
Kuşburnu tohumu ve badem yağı, ıslatıcı özelliğe sahiptir ve bu sebeple çatlak izleri ile hasar görmüş cildinizi yenilemede özel bir rolleri vardır. Her gün duştan sonra iki mahsulü de birer kere uygulamalısınız.
At Kuyruğu Otu
Silikon, sıhhat açısından çok faydalı bir nebat olan at kuyruğunun yapı taşlarından biridir ve bedene canlılık kazandırma açısından eforlu ve natürel bir elementtir. Çatlak izleri gibi gidişatlarda oldukça tesirlidir.
Bu konut üretimi tasviri hazırlamak için, içki derecesi %40 olan bir litre içkiye gereksiniminiz olacak.
100 gram at kuyruğu ve 8-10 damla limon suyunu en az bir ay süresince içkinin içinde dinlendirin.
Bu süreçten sonra, yarım litre su ile sulandırın.
Elde ettiğiniz karışımı, günde iki kere dairesel masajlarla çatlakların olduğu bölgeye uygulayın.
Çatlaklar İçin Birebir Havuçlu Tasvir
Yapmanız gereken ilk şey, yumuşayana kadar havucu haşlamaktır.
Daha sonra haşladığınız havuçları püre haline getirin ve hasar görmüş bölgeye sürün.
Yarım saat için dinlenmeye vazgeçin.
Soğuk su ile durulayın zira sıcak su çatlak izleri olan cilde daha da fazla hasar verebilir.
Pancar, Şeftali ve Havuç
Şayet bedeninizin bazı bölgelerinde beyaz çatlak izleri varsa, bu çözüm bütün size göredir.
Beş tane pancar kabuğu, beş tane şeftali ve bir havuca gereksiniminiz olacak.
Bu malzemelerin hepsini karıştırın ve karışımı çatlak izlerinize uygulayın.
Natürel Avokado Özlü Kremler
Cildinizin su kaybını yasaklamak için natürel kremler çok ehemmiyetlidir. Bu kremler çatlak izlerinizi yok etmek için size destekçi olacaklardır. Ancak izler ortadan kalktıktan sonra da kullanmaya devam etmelisiniz; zira cildinizin su kaybını yasaklayıp esnekliğini gözetmek, tekerrür ortaya çıkmalarını engelleyecektir.
Aloe Vera ve Avokado Kremi
Aloe vera ve avokado bir arada dokuları tekerrür canlandırmada ve dolayısıyla çatlak izlerini yok etmede çok eforludur. Bu tasvir için gereksiniminiz olanlar yarım avokado, bir aloe vera yaprağı ve bir çay kaşığı zeytinyağıdır.
Tüm malzemeleri bir karıştırıya koyun ve muntazam bir merhem elde edene kadar karıştırın.
Bu merhemi çatlakların bulunduğu alanlara dairesel hareketlerle masaj yaparak sürün.
Yirmi dakikalığına dinlenmeye vazgeçin.
Sonra soğuk suyla bölgeyi arının.
Avokado, Yulaf ve Badem Yağı Kremi
Bunu, bir evvelki kremde olduğu gibi; ancak aloe vera yerine iki yemek kaşığı yulaf ve iki yemek kaşığı badem yağı ilave ederek hazırlayın.
Elinizle karıştırabilirsiniz.
Aynı biçimde çatlak olan bölgelere sürün; ancak bu kere soğuk su yerine ılık su ile yıkayın.
Avokado, Bal ve Limon Kremi
Tıpkı evvelki kremlerde olduğu gibi, tam malzemeleri bir karıştırıcı dayanağıyla ya da elinizle karıştırın.
Karışımın oldukça yumuşak olması ehemmiyet taşıyor.
Çatlak izlerinin olduğu bölgeye uygulayın ve 10 ila 20 dakika süresince dinlenmeye vazgeçin.
Daha sonra, bol bol ılık su ile arının.
Çatlak İzlerinden Sakınmak ve Önüne Geçmek
Çatlak izlerinin önüne geçmenin gerçek yolu, uygun beden ağırlığınızı gözetmektir. Zira kilo vermek veya almak, cildinizde bu ortadan kaldırması güç; ama olanaksız olmayan çatlakların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Ayrıca, bu gibi problemleri önlemenin rehabilitasyon etmekten her zaman daha iyi olduğunu unutmayın, bu surattan da beden ağırlığınıza her zaman dikkat edin.
Çatlak izlerini önlemede oldukça tesirli bir usul ise masajdır. Çatlaklar hamile bayanlarda daha sık görüldüğü için, masaj özellikle hamile bayanlar için nasihat edilir. Bu masajları badem yağı ya da buğday yağı ile yapmalısınız.
Çatlak izlerinin önüne geçmek için kullanabileceğiniz öteki mahsuller:
Hindistan cevizi yağı: Bu yağı günde en az iki kere karın, kalça ve göğüslerinizin üzerinde kullanabilirsiniz.
Çatlak izlerinin oluşması mümkün alanlara gül yağı ile birlikte E ve A vitamini ile masaj yapmak, izlerden sakınmak için en iyi yoldur.
Ayrıca, bu mahsulleri ağırlık kaldıran insanlara masaj yaparken de kullanabilirsiniz; zira ağırlık kaldırmak da çatlak yaradılışına neden olur.
Çatlak izlerini yasaklama rehabilitasyonunda C vitamini de oldukça faydalı olabilir. C vitamini kolajen yapımını yardımlar ve bu da yeni izlerin ortaya çıkmasına mani olur.
Protein açısından zengin bir beslenme alışkanlığı
Bol bol su içmek cildinizin su kaybetmesini yasaklayacaktır.
Yağ açısından zengin yiyecekleri fazla harcamayın; zira yağ karnınızda, bacaklarınızda, kalçalarınızda depolanır. Bu da çatlak izlerinin yaradılışına neden olur.
Taze sebze ve meyve tüketimizi artırın. Meyve ve sebzeler cildinizin dokusunu ve elastikliğini iyileştirmede şahanedir.
Bunlara ek olarak hafif egzersizler yapmanız çok ehemmiyetlidir.
At Kuyruğu Otu
Silikon, sıhhat açısından çok faydalı bir nebat olan at kuyruğunun yapı taşlarından biridir ve bedene canlılık kazandırma açısından eforlu ve natürel bir elementtir. Çatlak izleri gibi gidişatlarda oldukça tesirlidir.
Bu konut üretimi tasviri hazırlamak için, içki derecesi %40 olan bir litre içkiye gereksiniminiz olacak.
100 gram at kuyruğu ve 8-10 damla limon suyunu en az bir ay süresince içkinin içinde dinlendirin.
Bu süreçten sonra, yarım litre su ile sulandırın.
Elde ettiğiniz karışımı, günde iki kere dairesel masajlarla çatlakların olduğu bölgeye uygulayın.
Çatlaklar İçin Birebir Havuçlu Tasvir
Yapmanız gereken ilk şey, yumuşayana kadar havucu haşlamaktır.
Daha sonra haşladığınız havuçları püre haline getirin ve hasar görmüş bölgeye sürün.
Yarım saat için dinlenmeye vazgeçin.
Soğuk su ile durulayın zira sıcak su çatlak izleri olan cilde daha da fazla hasar verebilir.
Pancar, Şeftali ve Havuç
Şayet bedeninizin bazı bölgelerinde beyaz çatlak izleri varsa, bu çözüm bütün size göredir.
Beş tane pancar kabuğu, beş tane şeftali ve bir havuca gereksiniminiz olacak.
Bu malzemelerin hepsini karıştırın ve karışımı çatlak izlerinize uygulayın.
Natürel Avokado Özlü Kremler
Cildinizin su kaybını yasaklamak için natürel kremler çok ehemmiyetlidir. Bu kremler çatlak izlerinizi yok etmek için size destekçi olacaklardır. Ancak izler ortadan kalktıktan sonra da kullanmaya devam etmelisiniz; zira cildinizin su kaybını yasaklayıp esnekliğini gözetmek, tekerrür ortaya çıkmalarını engelleyecektir.
Aloe Vera ve Avokado Kremi
Aloe vera ve avokado bir arada dokuları tekerrür canlandırmada ve dolayısıyla çatlak izlerini yok etmede çok eforludur. Bu tasvir için gereksiniminiz olanlar yarım avokado, bir aloe vera yaprağı ve bir çay kaşığı zeytinyağıdır.
Tüm malzemeleri bir karıştırıya koyun ve muntazam bir merhem elde edene kadar karıştırın.
Bu merhemi çatlakların bulunduğu alanlara dairesel hareketlerle masaj yaparak sürün.
Yirmi dakikalığına dinlenmeye vazgeçin.
Sonra soğuk suyla bölgeyi arının.
Avokado, Yulaf ve Badem Yağı Kremi
Bunu, bir evvelki kremde olduğu gibi; ancak aloe vera yerine iki yemek kaşığı yulaf ve iki yemek kaşığı badem yağı ilave ederek hazırlayın.
Elinizle karıştırabilirsiniz.
Aynı biçimde çatlak olan bölgelere sürün; ancak bu kere soğuk su yerine ılık su ile yıkayın.
Avokado, Bal ve Limon Kremi
Tıpkı evvelki kremlerde olduğu gibi, tam malzemeleri bir karıştırıcı dayanağıyla ya da elinizle karıştırın.
Karışımın oldukça yumuşak olması ehemmiyet taşıyor.
Çatlak izlerinin olduğu bölgeye uygulayın ve 10 ila 20 dakika süresince dinlenmeye vazgeçin.
Daha sonra, bol bol ılık su ile arının.
Çatlak İzlerinden Sakınmak ve Önüne Geçmek
Çatlak izlerinin önüne geçmenin gerçek yolu, uygun beden ağırlığınızı gözetmektir. Zira kilo vermek veya almak, cildinizde bu ortadan kaldırması güç; ama olanaksız olmayan çatlakların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Ayrıca, bu gibi problemleri önlemenin rehabilitasyon etmekten her zaman daha iyi olduğunu unutmayın, bu surattan da beden ağırlığınıza her zaman dikkat edin.
Çatlak izlerini önlemede oldukça tesirli bir usul ise masajdır. Çatlaklar hamile bayanlarda daha sık görüldüğü için, masaj özellikle hamile bayanlar için nasihat edilir. Bu masajları badem yağı ya da buğday yağı ile yapmalısınız.
Çatlak izlerinin önüne geçmek için kullanabileceğiniz öteki mahsuller:
Hindistan cevizi yağı: Bu yağı günde en az iki kere karın, kalça ve göğüslerinizin üzerinde kullanabilirsiniz.
Çatlak izlerinin oluşması mümkün alanlara gül yağı ile birlikte E ve A vitamini ile masaj yapmak, izlerden sakınmak için en iyi yoldur.
Ayrıca, bu mahsulleri ağırlık kaldıran insanlara masaj yaparken de kullanabilirsiniz; zira ağırlık kaldırmak da çatlak yaradılışına neden olur.
Çatlak izlerini yasaklama rehabilitasyonunda C vitamini de oldukça faydalı olabilir. C vitamini kolajen yapımını yardımlar ve bu da yeni izlerin ortaya çıkmasına mani olur.
Protein açısından zengin bir beslenme alışkanlığı
Bol bol su içmek cildinizin su kaybetmesini yasaklayacaktır.
Yağ açısından zengin yiyecekleri fazla harcamayın; zira yağ karnınızda, bacaklarınızda, kalçalarınızda depolanır. Bu da çatlak izlerinin yaradılışına neden olur.
Taze sebze ve meyve tüketimizi artırın. Meyve ve sebzeler cildinizin dokusunu ve elastikliğini iyileştirmede şahanedir.
Bunlara ek olarak hafif egzersizler yapmanız çok ehemmiyetlidir.