Chiali Kereviz Salatası Tarifi İçin Malzemeler
*Yarım su bardağı chia
*Küçük boy kereviz
*3 su bardağı yoğurt
*13 demet dereotu
*23 diş sarımsak (Arzuya göre artırılabilir yada azaltılabilir yada konmayabilir)
Chiali Kereviz Salatası Tarifi Yapılışı Chia yüksek lif ve proteinin ile sofralarımızda yeni yeni gördüğümüz bir gıda Ara öğünlerde yoğurtla beraber tükettiğimizde tokluk zamanının oldukça uzatıyor Bende mümkün olduğunca yoğurtlu tariflerde kullanıyorum Bu salatayı kereviz sevmeyenlere ve çocuklarımıza rahatlıkla yedirebiliyoruz Afiyet olsun
Uygun bir hazırlama kabımıza soyduğumuz kerevizimizi iri rendede rendeliyoruz Kararmadan 3 diş sarımsak ve yoğurdumuzu ekliyoruz İnce doğranmış dereotunu da ekleyip en üstte chialarımızı *serpiyoruz
*Yarım su bardağı chia
*Küçük boy kereviz
*3 su bardağı yoğurt
*13 demet dereotu
*23 diş sarımsak (Arzuya göre artırılabilir yada azaltılabilir yada konmayabilir)
Chiali Kereviz Salatası Tarifi Yapılışı Chia yüksek lif ve proteinin ile sofralarımızda yeni yeni gördüğümüz bir gıda Ara öğünlerde yoğurtla beraber tükettiğimizde tokluk zamanının oldukça uzatıyor Bende mümkün olduğunca yoğurtlu tariflerde kullanıyorum Bu salatayı kereviz sevmeyenlere ve çocuklarımıza rahatlıkla yedirebiliyoruz Afiyet olsun
Uygun bir hazırlama kabımıza soyduğumuz kerevizimizi iri rendede rendeliyoruz Kararmadan 3 diş sarımsak ve yoğurdumuzu ekliyoruz İnce doğranmış dereotunu da ekleyip en üstte chialarımızı *serpiyoruz