Çikolata Dolgulu Fit İrmik Topları Tanımı İçin Gereçler
- 1 çay bardağı süt
- 2 yemek kaşığı irmik
- 1 yemek kaşığı bal
- Bir kaç damla vanilya özütü (şart değil)
- 3 kare bitter çikolata
- 1-2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu
Çikolata Dolgulu Fit İrmik Topları Tanımı Yapılışı
- Süt ile irmiği orta ateşte yavaş yavaş pişirelim.
- İyice katılaştıktan sonra bal, vanilya özütü (varsa )ekleyip altını kapatalım ve 2-3 dakika bekletelim.
- Daha sonra tatlı kaşığı yardımıyla 6 top olacak şekilde yarım tatlı kaşığı irmikli harcı tabağa alalım üstüne yarım kare bitter çikolata ekleyip yarım tatlı kaşığı irmikli harcı üstüne ekleyelim.
- Diğerlerini de öyle yapalım. Hindistan cevizi tozu avucumuza döküp tek tek yuvarlayalım ve soğutmadan afiyetle tüketelim.
Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve gerçek beslenme, kilo verme, kilo alma, hamile & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz.