Cildinize Sonbahar Temizliği...

Kışın soğuk günleri şipşak yaklaşıyor Güneş, kum, deniz, tatil derken aynalardan epey uzakta kaldınız Yaz günlerinde yaşadığınız rehavetin ardındaki hem kendinizi hem de cildiğinizi kış aylarının engebeli koşullarına hazırlamaya başlamanın tam vaktiHazırlıklara ilk önce evde yapabileceğiniz rutin bakım uygulamalarıyla başlayın İşte size Estetik Medikal Hekimi, Estetik Koçu ve Besin Danışmanı Alp Mamak’tan deri bakımıyla ilgili öneriler ve küçük sırlarDeri bakımının temelinde, cildinizi tanımanız yatıyor Cildiniz o anda yağlı, alışılagelmiş, karma cilt tipi olabilir veya kuru, hassas ve güneşten etkilenmiş olabilir Unutmayın ki deri tipiniz değişkenlik gösterebilir ya da mevsimsel etkilerle bununla birlikte ayrıca kuru hem de güneşten yaralı olabilir Bu konuda yanılmamak için en iyisi bir doktordan yardım olmak; bu vesile ile hem cildinizi tanımış olur ayrıca de içten ürünleri seçerek doğru bakımı yapabilirsiniz Cildinizi tanıdıktan sonradan sıra geldi bakım aşamalarına Cildinizi kışa hazırlayacak temel cilt bakımı “temizleme”, “soyma”, “nemlendirme” ve “güneşten koruma” almak üzere dört basamaktan oluşuyorTemizleme (Kirden arındırma) : Sürekli makyaj, hava kirliliği, rüzgarın getirdiği toz tanecikleri veya bulunduğunuz ortamdaki havalandırma sistemi sebebiyle yoğun kirlenmeye maruz kalan cildiniz için temizleme fazla manâlı Krem ve jel tarzı yüz temizleyiciler iyi bir tercih olacaktır Eğer cildiniz çok yağlı ve akneye meyilli değilse sabun tarzı temizleyicilere yönelmeyin, çünkü cildinizi aşırı kurutabilirsiniz Suyla temizlemeye gerek bırakmadan sürsil tarzı kremler olsa da porları düzenlemesi ve cildi kirden tam arındırması için mutlaka yıkama taşıyan bir ürünü seçim etmeniz uygun olur Yüz yıkarken ılık su göstermek da yeniden önemli bir nokta, katiyen sıcak ya da soğuk su kullanmayın Eğer size hissettirdiği ferahlığı seviyorsanız tonikleri de cilt bakımında kullanabilirsiniz Deri ve makyaj arıtma toniği olarak gülsuyu kullanabilirsiniz, gözeneklerinizin daha iyi göründüğünü farkedeceksinizSoyma (Derinlemesine Temizleme) : Içeriye Doğru temizlik, haftalık cilt bakımınızda yer alması gereken işlemlerden biri Erkeklerde deri sarkmasının ve lekelerin daha az olmasının yanısıra ciltlerinin de daha ıslak kalmasının en önemli nedenlerinden biri her gün traş olarak bir anlamda cilt soyma işlemi yapıyor olmaları Sizin de haftalık olarak yapacağınız soyma işlemi uzun vadede cildinizin daha nemli ve aydınlık olmasını sağlar, yaşlanma sürecini hücreleri yenileme yönünde uyararak geciktirir Retinoic asit türevleri, kimyasal peeling ve mikrodermabrazyon gibi bir fazla yolla soyma uygulamaları yapabilirsiniz Haftada bir başvuru ile cildinizde hakiki bir fark yarattığınızı göreceksiniz Deri yüzeyinizdeki ölü hücreler temizlenecek ve fazla daha canlı bir görüş elde edeceksinizEn kolay uygulayabileceğiniz usul mikrodermabrasyon İnce granüller içeren jeller ve kremler iyi bir seçim olacaktır İnce granüller içeren jeller ve kremleri seçim etmenizde yarar var, çünkü büyük granüller ciltte yırtılmalara niçin olabilir Ayda bir kere doktorunuza uğrayarak uygulatabileceğiniz kimyasal peelingler yaklaşık beş yaş daha gençleşmenizi sağlayabilir Ayrıca, doktorunuza reçete ettirerek kullanabileceğiniz A vitamini türevleri olan retinoik asitleri de çok kısa sürede cilt renginizi düzenleyerek kollajen üretiminizi destekleyecektir Mucizevi etkileri olan retinoik asit türevlerini uygulamak için sonbahar tam zamanı Nemlendirme : Ne dek nemlendirmenizi gerektiğini size en iyi cildiniz söyleyebilir Eğer gerginleşmeye başladıysa önemli bir nem azlığı sözkonusudur İnce bir tabaka halinde yaşınıza ve cildinize yerinde bir nemlendirici kullanın Eğer menapoz etkileri kendini gösterdi ise bitkisel östrojen destekleyici ürünler içeren kremleri de tercih edebilirsinizAğız çevresi, göz altı, dudak ve boyun bölgesinin fazla daha ince bir yapıda cilde sahip olduğunu unutmayın Göz altları gibi az yağ dokusuna sahip olan bu bölgeleri bilhassa desteklemelisiniz; kimse genç görünen bir yüzde anemik dudaklar ve yaşından büyük görünmesine niçin olan boyun ve dekolte bölgesine sahip olmak istemezGüneşten koruma : Ciltte oluşan kırışıklıkların, cilt lekelerinin en kayda değer nedeni güneş Kışın hatta kapalı havalarda bile güneş koruyucu kullanmanız cildinizi gözetmek için son derece yararlı olacaktır En kolay olarak, bir nemlendiriciyi sabahtanakşam uyguladıktan sonra sabahları minimum 15 SPF taşıyan bir güneş koruyucunun ince bir tabaka halinde cildinize yumuşak hareketlerle yedirin ve her iki saatte bir bunu yenileyin Makyaj üzerine kullanım yapmak isterseniz sprey tarzı bir güneş koruyucu da kullanabilirsinizDr Alp Mamak, rutin cilt bakımını önerilerine diğer taraftan tekrar evde uygulayabileceğiniz pratik maske ekliyor Cildinizi ılık suyla ıslattığınız bir havlu ile dinlendirin ve porlarınızı açın Ardından cildinize bal sürerek yaklaşık 15 dakika bekletip sonra ılık su ile yıkayın Bu maskeyi de haftada bir uygulayın Işıldayacaksınız!