Son yıllarda artan maske kullanımı, beraberinde gerilim ve etraf kirliliği... Tüm bunlar cilt sorunlarını doğuran ana etkenler ortasında yer alırken, hasar gören cildinizi nasıl onaracaksınız? Cildinizin en dış katmanı olan cilt bariyeri, farklı nedenlerden ötürü hasar görür ve onarılmaya muhtaçlık duyar. Gelin, sağlıklı bir cilt için cilt bariyerinizi nasıl onaracağınızı birlikte öğrenelim!
1. Cilt bariyeri nedir?
Cildimizin en dış katmanında bulunan ve cildimizi bir kalkan üzere koruyan bölgeye cilt bariyeri denilmektedir. Cilt bariyeri, cildimizin muhtaçlığı olan su kaybının önlenmesi yardımcı olur. Cildin muhtaçlığı olan suyun, ciltte kalmasına yardımcı olan cilt bariyeri, birebir vakitte dışardan gelebilecek tehlikelere karşı da kollayıcı bir misyona sahiptir. Sağlıklı ve bozulmamış bir cilt bariyeri, cildinizin muhtaçlığı olan nemi korur ve cildinizde meblağ. Cilt bariyeriniz tüm bunların yanı sıra Bakteri ve mikropların dışarda tutulmasına yardımcı olur.
2. Cilt bariyerine nasıl ziyan verilir?
Cilt bariyeri farklı nedenlerden ötürü ziyan görebilir. Bu nedenler bireyden bireye değişebilir ve farklı yan tesirlerin açığa çıkmasına neden olabilir. Cilt bariyerine ziyan veren tesirler ortasında fazla eser kullanımı, güneş ışınlarına ve kimyasal eserlere maruz kalma, yaş alma ve güçlü hava kaideleri bulunmaktadır. Bu tesirler nedeniyle hasar görmüş cilt bariyeriyse, vazifesini yerine getiremez ve birçok farklı yan tesirin yaşanmasına neden olur.
3. Cilt bariyerinin ziyan gördüğü nasıl anlaşılır?
Ciltte kuru ve pullu bir görünüm oluşur.
Cilt sıklıkla kaşınır.
Akne yahut iltihaplı sivilcelerin sıklığı artar.
Mantar ve gibisi cilt enfeksiyonlarına rastlanır.
Pürüzlü ve renksiz bir cilt tonu görünümü oluşur.
Ciltteki ışıltı söner ve soğuk bir görünüm oluşur.
Cildinizi yıkadığınız eserlerin yanı sıra cildinizi yıkarken ayarladığınız suyun derecesi de hayli önemli! Ne yazık ki cildiniz çok soğuk ve çok sıcak suyu kaldıramıyor ve hasar görebiliyor. Bu nedenle her an hassas davranmanız gereken cildinizi yıkarken, ılık su ile durulamaya itina göstermeniz gerekiyor. Ilık su, her vakit cildinizin muhtaçlığı olan dengeyi ayarlamanıza yardımcı olacaktır. Aynı vakitte duş esnasında kaynar su ile yıkananlardansanız aman dikkat! Yüzünüzü yakmamanızı büyük bir kıymetle hatırlatmak isteriz. Cildinizin hassas olduğunu ve sıkıntı toparlanabileceğini unutmayın.
5. Çevresel faktörleri es geçmeyin.
Kirli hava, güneş ışınları ve yanlış eserler bir ortaya gelerek cildinizi epeyce makus tesirler. Cilt bariyerinizin sağlıklı kalabilmesi ismine, cildinizi çevresel faktörlere karşı olabildiğince düzgün müdafaanız gerekiyor. Bilhassa güneş ışınlarının verdiği tesirleri minimuma indirmek ismine, güneş esirgeyici kullanmadan dışarı çıkmamalısınız. Cilt bariyerinizin zayıf olduğunu düşünüyor ve her gün güneşe çıkıyorsanız, kesinlikle ve kesinlikle cildinizi besleyecek güneş kremleri kullanmanız gerekiyor. Yüksek SPF 'li güneş koruyucuların yanı sıra antioksidan eserlere de göz atabilirsiniz.
6. Her şeyin fazlası zarar!
Cilt bariyerinizi onarmak istiyorsanız, cilt rutininizi kararında uygulamanız gerekiyor. Sağlıklı bir cilt bariyeri için paklık epeyce kıymetli ama her şeyin fazlası zarar! Cildinizi fazla yıkamak, fazla eser kullanmak ve gibisi etaplar, cilt bariyerinizde büyük hasarlar bırakabilir. Bu nedenle cildinizin muhtaçlığı olanı, ona vermeli ve kararında bir temizleme süreci gerçekleştirmelisiniz. Temizleyici eserlerinizin ne kadar hafif olduğunu düşünseniz düşünün, cildinizi sık yıkamak sandığınız bilakis büyük meselelere yol açmaktadır.
7. Sık peeling yapmaktan kaçının.
Cildinizdeki meyyit hücrelerden arınmanız, hücrelerinizin yenilenmesi ismine hayli önemli! Ancak cilt bariyerinizin hasar gördüğü bir devirde sıklıkla uygulayacağınız peeling prosedürü, cildinizin yatışması yerine daha da hasar görmesine neden olacaktır. Cildinizin sağlıklı bir ışıltıya sahip olması ismine bir mühlet peeling yapmamayı deneyebilir, alternatif eserlere baht verebilirsiniz. Bu periyot cildiniz için kağıt maske tercih etmeniz en gerçek sistem olacaktır.
8. Parfüm içeren eserlerden uzak durun.
Cilt bariyerinizin zayıfladığı bir devirde kullandığınız eserlerin içeriklerine dikkat etmeniz gerekiyor. Bilhassa cildinizin kuru ve yıpranmış olduğu anlarda, parfüm içerikli eserler kullanmamaya ihtimam göstermelisiniz. Parfüm içerikli eserler, cilt bariyerinizi zedeleyebilir, incelmesine neden olabilir. cilt bariyerinizdeki hasarları onarmak ismine bu periyot besleyici içerikli eserlere yönelmenizde yarar var. Hyalüronik asit, niacinamide üzere onarıcı eserleri cilt bariyerinizi tedavi etmek için kullanabilirsiniz.
9. Cildinizin pH istikrarını muhafazaya ihtimam gösterin.
Cildinizin sağlıklı ve ışıltılı bir görünüme sahip olması ismine, pH bedelinin korunması gerekmektedir. Cilt bariyerinin hasar gördüğü bir devirde, cildinizde kullandığınız hiçbir eser cildinizin pH bedelini zorlamamalıdır. Bilhassa bu devir asitli ve parfümlü içerikler cildinizi yıpratır. Hali hazırda kurumuş ve yıpranmış cildiniz ismine ağır eserlere yönelmemeli, yatıştırıcı eserlere göz gezdirmelisiniz.
10. Cildinizi nemsiz bırakmayın.
Cildinizdeki nemi hapseden cilt bariyeriniz, hasar gördüğünde bu fonksiyonunu tam manasıyla yerine getirememektedir. Bu esnada iş başa düşüyor! Cilt bariyerinizi güçlendirmek ismine hakikat ve vaktinde nemlendirmeyi unutmamalısınız. Tıpkı formda kullanacağınız eserlerin besleyici eserler olmasına da itina göstermelisiniz. İçerik listesini denetim edin ve yanlışsız nemlendiricinizi bulun. Akabinde cildinize hassas davranın ve sağlıklı bir görünüm için üstteki adımları harfiyen uygulayın. Başa çıkamadığınız durumlarda bir dermatologdan yardım almayı unutmayın!
Siz cilt bariyerinizi nasıl koruyorsunuz? Yorumlarda paylaşmayı unutmayın.