Cilt kuruluğu neden olur? Nasıl önlenir?

Kuru cilt, ölçekleme, kaşıntı ve çatlama ile karakterize rahatsız edici bir durumdur. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir veya doğal olarak kuru bir cilde sahip olabilir. Bununla birlikte, yağlı cilde sahip olanlar bile zaman zaman kuruluk problemiyle karşılaşabilir. Kuru cilt vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir. Genellikle ellerde, kollarda ve bacaklarda görülür. Çoğu durumda, yaşam tarzı değişiklikleri ve nemlendirici kremlerin kullanımı sorunu çözmek için yeterlidir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, sorun altta yatan bir nedenden kaynaklanabilir ve tedaviye dirençli olabilir. Bu durumda, bir dermatoloğa başvurmak gerekebilir.

Kuru cilt nedir?​

Kuru cilt veya tıbbi olarak kseroz adı verilen, cildin en yüzeysel tabakası olan epidermiste uygun miktarda su eksikliği ile karakterize çok yaygın bir cilt problemidir. Erkekleri ve kadınları eşit derecede etkilemesine rağmen, yaşlı bireylerde daha yaygındır. Eller, dirsekler ve dudaklar gibi alanlar kuru ciltlerden daha fazla etkilenme eğilimindedir.

Cilt kuruluğu neden oluşur?​

Kuru havaya, sıcak suya ve bazı kimyasallara maruz kalmak cildin kurumasına neden olabilir. Kuru cilde altta yatan tıbbi durumlar da neden olabilir. Genellikle çevresel bir nedenden kaynaklanır. Kuru cildin olası nedenleri şunlardır:

• Hava koşulları. Cilt, sıcaklık ve nem seviyeleri düştüğünde kışın en kurak olma eğilimindedir.
• Isınma yolu. Isıtıcı, odun sobası, yer ısıtıcıları ve şömineler nemi azaltır ve cildi kurutur.
• Sıcak banyolar ve duşlar. Uzun süreli sıcak duşlar veya banyolar cildi kurutabilir. Yüzme, özellikle yoğun klorlu havuzlarda kuruluğun önemli bir nedenidir.
• Sert sabun ve deterjanlar. Birçok sabun, deterjan ve şampuan cildin kuruluğunu ve yağını gidererek kuruluğa neden olur.
• Yeterli sıvı alamamak. Cildin nemini koruması için her gün yeterince su içmek gerekir.
• Diğer cilt rahatsızlıkları. Atopik dermatit veya sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları olan insanlar kuru cilde eğilimlidir.
• Bazı ilaçlar. Kuru cilt, bazı ilaçların yan etkisi olarak ortaya çıkabilir.
• Dermatit, aşırı kuru cilt ile karakterize edilen bir grup cilt hastalığı için kullanılan tıbbi bir terimdir. Deride kuruluğa neden olan farklı dermatit türleri vardır. Bunlar aşağıda daha ayrıntılı olarak ele alınmaktadır.

Kontakt dermatit​

Kontakt dermatit, çeşitli maddelerin cilde temas etmesi sonucu oluşur. Cilt bu maddelere tepki verir ve temas bölgesinde lokalize inflamasyon gelişir. Tahriş edici kontakt dermatit, cilt ağartıcı, kireç çözücü gibi aşındırıcı bir kimyasal maddeye maruz kaldığında ortaya çıkar. Alerjik kontakt dermatit, bir kişi nikel gibi alerjik bir maddeye maruz kaldığında ortaya çıkabilecek bir dermatit türüdür.

Seboreik dermatit​

Seboreik dermatit, ciltte çok fazla yağ üretimi olduğunda ortaya çıkan bir dermatit türüdür. Genellikle kafa derisinde kırmızı ve pullu döküntüler ile karakterizedir ve bebeklerde yaygındır. Beyaz, pullu yama tarzı lekeler yüz, göğüs ve sırtta tipiktir.

Atopik dermatit​

Atopik dermatit egzama olarak da bilinir. Deride kuru ve pul pul lekelere neden olan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Küçük çocuklar arasında yaygındır ve genetik yatkınlığı olanlarda daha yaygındır. Sedef hastalığı ve tip 2 diyabet gibi farklı tıbbi durumlar da cilt kuruluğuna neden olabilir.

Kimlerde cilt kuruluğu görülür?​

Kuru cilt herkeste görülebilen bir durumdur. Bununla birlikte, bazı risk faktörleri cilt hassasiyetine neden olarak kuruluk gelişme riskini arttırır. Kuru cilt riskinde artışa neden olabilecek bazı faktörler;
Yaş: Kuru cilt sorunu yaşlı insanlarda genç insanlardan daha yaygındır. Ciltteki gözenekler, yaş ilerledikçe doğal olarak daha az yağ üretir ve bu da riskin artmasına neden olur. 40 yaşın üzerindeki bireylerin% 50'sinden fazlasında cilt kuruluğu görülür.
Tıbbi öykü: Ailede egzama, alerjik kontakt dermatit veya diğer alerjik hastalık öyküsü olan bireylerin bu cilt problemlerini geliştirmesi ve böylece kuru cilt yaşama olasılığı daha yüksektir.
Meslek: Cilt kuruluğu, su ve hemşirelik, kuaförlük gibi kimyasallarla yüksek temasta olan meslek gruplarında yaygın bir şikayettir.
Yüzme alışkanlıkları: Duş sırasında sık sık banyo yapan veya çok sıcak su kullanan kişilerde genellikle kuru cilt şikayetleri görülür.
Kuru, soğuk veya düşük nemli iklimlerde yaşayan insanlar: Kuru cilt, nem seviyelerinin nispeten düşük olduğu iklimlerde daha yaygındır. Soğuk havalarda, özellikle çeşitli nedenlerle çok zaman geçiren insanlarda daha yaygındır.

Cilt kuruluğunun belirtileri nelerdir?​

Kuru cilt genellikle geçici bir durumdur. Bununla birlikte, bazı bireylerin yaşam boyu kronik bir durumu da olabilir.
Cilt kuruluğunda görülen belirtiler yaşa, genel sağlık durumuna, ikamet yerine, dışarıda geçirilen süreye ve sorunun nedenine bağlı olarak değişir. Kuru ciltte, aşağıdaki semptomlardan biri veya daha fazlası görünebilir:

• Özellikle duş, banyo veya yüzme sonrasında gerginlik hissetmek
• Deride topaklı bir görünüm
• Kaşıntı
• Deride soyulma ve dökülme
• İnce çizgiler veya çatlaklar
• Kızarıklık ve döküntüler
• Derin çatlakların kanaması
• Çizik izleri ve renk değişikliği

Çoğu insandaki cilt kuruluğu şikayetleri yaşam tarzı değişikliklerine ve evde nemlendirici kremlere ve losyonlara iyi yanıt verir. Ancak bazen daha esnek olabilir ve kendi çabalarından geçmez. Aşağıdaki durumlarda tedavi için bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir;

• Büyük çabaya rağmen kişinin kuruluğu geçmezse
• Kurulukta kızarıklık varsa
• Kuruluk ile ilişkili kaşıntı uykuyu önlemek için çok fazlaysa
• Açık yaralar geliştiyse
• Çizikler ve çatlaklar enfekte olursa
• Geniş alanlarda soyulma ve dökülme varsa

Cilt kuruluğu hangi bölgelerde oluşur?​

Kuru cilt vücudun her yerinde görülebilmesine rağmen, bazı vücut kısımları kuruluğa daha yatkındır.

DİRSEK​

Dirseklerde, özellikle kışın soğukta ekstra kurutma eğilimi vardır. Bu bölgedeki cilt, özellikle kazak kolları ve masa gibi yüzeylerde sürtünmeye maruz kaldığı için kuruluk, sertlik ve kalınlaşma yaygındır.

ELLER​

Cilt kuruluğunun en yaygın bölgelerinden biri ellerdir. Özellikle bulaşıkları yıkarken ve kimyasal temizlik malzemeleri kullanırken kuruluk testleri.

GÖZ KAPAKLARINDA​

Göz altı genellikle kuruluğa eğilimli bir alan olarak kabul edilir. Bununla birlikte, göz kapakları nadiren düşünülür. Göz kapaklarındaki kuruluk, alkol veya diğer sert kimyasallar içeren makyaj çıkarıcı kullanımı nedeniyle gelişir.

DUDAKLAR​

Özellikle serin mevsimlerde dudakları kurutmak ve çatlamak çok kolaydır. Soğuk hava haricinde, dudakların kuruluğunun ve çatlamasının dehidrasyonun bir işareti olduğunu söylemek yanlış olmaz. Bu nedenle, gün boyunca her zaman bol miktarda su içtiğinizden emin olmak ve kuruluğu ve çatlamayı önlemek için dudaklar için nemlendirici balsamı kullanmak etkilidir.

Kuru cildi önlemek için ne yapmalı?​

• Deride kuruluğu önlemek için en önemli adımlar yaşam tarzı değişiklikleri ve nemlendirici krem kullanımı olarak listelenebilir. Aşağıdaki ipuçlarını takip etmek bu sorunun önlenmesine yardımcı olabilir;
• Günde en az 2.5-3 litre sıvı tüketilmelidir.
• Nemlendirici kullanımı ihmal edilmemelidir. Nemlendiriciler cildi örter ve suyun ciltte tutulmasını sağlar.
• Cildin nemi kaybetmemesi için suya maruz kalmayı sınırlamak önemlidir. Bu nedenle, banyo ve duş süresini 10 dakika veya daha az tutmak ve ılık suyla banyo yapmak iyidir. Ayrıca, günde bir kereden fazla banyo yapmamaya çalışmak cilt sağlığını korumak için önemlidir.
• Cildi kurutan sabunlar yerine ek nemlendirici ile temizleme kremleri, hafif cilt temizleyicileri ve duş jellerinin kullanılması yararlı olabilir.
• Cilt soğuk havalardan korunmalıdır. Kışın dışarı çıkarken eşarp, şapka ve eldiven kullanımı ihmal edilmemelidir.
• Bulaşıkların yıkanması ve temizlenmesi sırasında ellerin su ile temasını gerektiren lastik eldivenler giyilmelidir. Özellikle sert temizleyiciler kullanılıyorsa giyilmelidir.