Hemen her yaşta ve herkeste cilt kuruluğu problemi görülebilir Çoğu kez nemlendirici kullanmak kuruluk sorununu çözer ancak bazı durumlarda cilt kuruluğunu önlemek için bir cilt uzmanından yardım almak gerekir Tıpta cilt kuruluğu ‘kserozis‘ olarak adlandırılır
Cilt kuruluğu aşırı diyebileceğimiz bir boyuta vardığında ise bu kuruluk, egzama (dermatit) denilen diğer bir cilt problemine işaret ediyor olabilir Kuru cilt ayrıca diyabet, tiroid sorunları veya kötü beslenme gibi başka problemlerle de ilişkili olabilir
Egzama, ciltte iltihap oluştuğu anlamına gelir ve kaşıntı ile birlikte ciltte y ama şeklinde pullanma gibi belirtilere yol açar Tedavi edilmediği sürece egzama giderek kötüleşecektir
Cilt kuruluğu probleminiz varsa cildiniz sertleşir, ayrıca ciltte pul pul olma, soyulma, ağrı, kaşınma, çatlama veya gri, kül rengi bir görünüm alma gibi belirtiler görülebilir Kuru cilt çatladığında mikroplar da kolayca deriden içeri sızar Bir kez cilde girdikten sonra bu mikroplar enfeksiyona yol açabilir Cildinizde ağrı yapan kızarıklıklar oluşmuşsa bu bir enfeksiyon habercisi olabilir
Cilt Kuruluğu Nedenleri
Cilt kuruluğu cilt çok fazla su veya yağ kaybettiğinde hemen herkeste görülebilir Bazı kişilerinse cildi diğerlerine göre daha kurudur veya kurumaya meyillidir Cilt kuruluğunun en çok rastlanan nedenlerini aşağıda sıralamaya çalışalım:
Yaş: Yaşlandıkça cildimiz de incelmeye ve kurumaya başlar Yaşla birlikte metabolizma değişir, ciltte yağ bezleri daha az çalışır Bu gibi nedenlerle cilt esnekliğini ve nemini yitirmeye başlar 40’lı yaşlardan itibaren günlük olarak iyi bir nemlendirici kullanmaya başlamak gerekir
İklim: Çöl benzeri kuru bir iklimde yaşayanlar cilt kuruluğu sorunu ile daha çok karşılaşırlar Sadece sıcak ve kuru iklim değil aynı zamanda soğuk ve kuru havalar da cildi kurutur Soğuk havada cilt kuruluğu şikayeti kötüleşir Hem kuru hava hem de iç mekanlardaki havadaki nemi daha da azaltan ısıtıcılar buna neden olur Yaz aylarında ise klimaların benzer bir etkisi vardır Kısaca, havadaki veya bulunduğunuz ortamdaki nem azaldıkça cilt kuruluğu şikayeti de artar
Güneş: Güneş cildi kurutur ve güneş ışınları cildin daha alt katmanlarına ulaşarak kırışıklık ve sarkma gibi başka zararlara da neden olabilir
Cilt hastalıkları: Çocuklukta egzama benzeri bir cilt hastalığı ile tanışmış olan kişiler yetişkinlik döneminde cilt kuruluğu problemi yaşayabilirler Sedef hastalığı da yine cildin çok kurumasına yol açar
Hormonal değişimler: Kadınlarda menopoz döneminde ya da tiroid hastalıklarında hormon seviyelerindeki dengesizlikler, cildin nem oranını etkileyerek cilt kuruluğuna sebep olabilir
Kullanılan ilaçlar: İdrar söktürücü ilaçlar veya harici olarak kullanılan çeşitli kremler cilt kuruluğuna yol açabilir Tedavi tamamlandıktan sonra ilacın kullanımı bırakıldığında, cilt de düzelecektir
Meslek: Hemşirelerde, kuaförlerde ve diğer gün içinde cildi suyla çok fazla temas eden kişilerde cilt kuruluğu görülebilir Ciltte sertleşme, çatlama meydana gelir
Yüzmek: Bazı havuzlarda klor miktarı çok fazladır ve bu da yüzen kişilerin cildini kurutabilir
Cilt Kuruluğu Nasıl Teşhis Edilir?
Cildinizdeki kuruluğun bir cilt haastalığı habercisi olup olmadığını anlamak için bir cilt uzmanının muayenesi gerekir Şikayetin ne zaman başladığı gibi bazı sorularla doktorunuz durumu netleştirecektir Altta yatan başka bir sağlık sorunu nedeniyle cildinizin kuruduğundan şüphelenirse, doktor bazı testler yaptırmanızı isteyebilir
Cilt Kuruluğu Nasıl Tedavi Edilir?
Nemlendirici: Gün boyunca sık sık nemlendirici sürmek cildi rahatlatacaktır Bu şekilde cilt yumuşar, çatlaklar azalır Çeşitli mağazalarda veya eczanelerde pek çok farklı vücut nemlendiricisi bulunmaktadır Bu ürünlerin ierdiği maddeler farklılıklar gösterebilir Sizin için en uygun nemlendiriciyi cilt doktorunuz söyleyecektir
İlaçlar: Cilt kuruluğu aşırı bir seviyedeyse doktorunuz çeşitli kremler önerebilir Bu kremlerin içerdiği kimyasallar kuruluk nedeniyle oluşan kaşıntı, kızarıklık veya şişlik gibi şikayetleri gidermeye yardımcıdır
Alışkanlıkları değiştirmek: Bütün gün suyla temas ettiğiniz için elleriniz kuruyorsa elen takmak, sık sık nemlendirici kullanmak veya mümkünse bir süre bu uğraştan vazgeçmek gibi çeeşitli değişiklikler de kuruluğu giderebilir
Cilt Kuruluğu Nasıl Önlenir?
Sıcak su kullanmayın: Banyo yaparken ılık suyu tercih edin Sıcak su, cilde nemini veren cildin doğal yağlarını daha çabuk azaltır
Kozmetik ürünlerine dikkat: Sabunlar ve alkol içeren hijyen ürünleri cildi kurutabilir Daha çok parfümsüz, alkolsüz ve nemlendiricili ürünlere yönelmelisiniz Hijyen bakımından oldukça rağbet gören antibakteriyel sabunlar da cildi kurutan ürünlerdir
Duşta uzun kalmayın: Eğer her gün duş alıyorsanız, duşta kaldığınız süreyi 10 dakika ile sınırlamaya çalışın Daha fazlası cildin susuz kalmasına yol açabilir Cilt kuruluğu sorunu olanlar günde bir kereden fazla duş almasa daha iyi olur
Nem cihazı kullanın: Evinizdeki havayı nemli tutmanız cildinizin kurumasını da önleyecektir
Soğuk havaya dikkat: Soğuk ve kuru havalar cilt kuruluğu şikayetinin başlıca nedenleri arasındadır Soğuk havada ellerinizi ve yüzünüzü örtmeye özen gösterin Bu şekilde dudak ve el çatlamalarının önüne geçebilirsiniz
Yüzünüze özen gösterin: Eğer cildiniz çok kuruysa, sabun veya benzeri bir ürünle yüzünüzü günde sadece bir defa, geceleri temizleyin Sabahları yüzünüzü sade, soğuk suyla yıkayın
Susuz kalmayın: Alkol alımı ya da fazla terleme gibi nedenlerden dolayı vücut su kaybettiğinde, mutlaka bol bol su içilerek vücudun susuz kalması engellenmelidir Bunun dışında gündelik hayatta da yeteri kadar su içmeye özen gösterilmelidir
Giysilerinize dikkat edin: Cildin nefes almasını sağlayacak pamuklu, ipekli kumaşlar cildin tahriş olmasını, kurumasını önler Giysiden söz açılmışken kullandığınız deterjanın da boya veya parfüm içermemesi önerilir Bu tür ürünler yine cildi tahriş edebilir
Cilt kuruluğu aşırı diyebileceğimiz bir boyuta vardığında ise bu kuruluk, egzama (dermatit) denilen diğer bir cilt problemine işaret ediyor olabilir Kuru cilt ayrıca diyabet, tiroid sorunları veya kötü beslenme gibi başka problemlerle de ilişkili olabilir
Egzama, ciltte iltihap oluştuğu anlamına gelir ve kaşıntı ile birlikte ciltte y ama şeklinde pullanma gibi belirtilere yol açar Tedavi edilmediği sürece egzama giderek kötüleşecektir
Cilt kuruluğu probleminiz varsa cildiniz sertleşir, ayrıca ciltte pul pul olma, soyulma, ağrı, kaşınma, çatlama veya gri, kül rengi bir görünüm alma gibi belirtiler görülebilir Kuru cilt çatladığında mikroplar da kolayca deriden içeri sızar Bir kez cilde girdikten sonra bu mikroplar enfeksiyona yol açabilir Cildinizde ağrı yapan kızarıklıklar oluşmuşsa bu bir enfeksiyon habercisi olabilir
Cilt Kuruluğu Nedenleri
Cilt kuruluğu cilt çok fazla su veya yağ kaybettiğinde hemen herkeste görülebilir Bazı kişilerinse cildi diğerlerine göre daha kurudur veya kurumaya meyillidir Cilt kuruluğunun en çok rastlanan nedenlerini aşağıda sıralamaya çalışalım:
Yaş: Yaşlandıkça cildimiz de incelmeye ve kurumaya başlar Yaşla birlikte metabolizma değişir, ciltte yağ bezleri daha az çalışır Bu gibi nedenlerle cilt esnekliğini ve nemini yitirmeye başlar 40’lı yaşlardan itibaren günlük olarak iyi bir nemlendirici kullanmaya başlamak gerekir
İklim: Çöl benzeri kuru bir iklimde yaşayanlar cilt kuruluğu sorunu ile daha çok karşılaşırlar Sadece sıcak ve kuru iklim değil aynı zamanda soğuk ve kuru havalar da cildi kurutur Soğuk havada cilt kuruluğu şikayeti kötüleşir Hem kuru hava hem de iç mekanlardaki havadaki nemi daha da azaltan ısıtıcılar buna neden olur Yaz aylarında ise klimaların benzer bir etkisi vardır Kısaca, havadaki veya bulunduğunuz ortamdaki nem azaldıkça cilt kuruluğu şikayeti de artar
Güneş: Güneş cildi kurutur ve güneş ışınları cildin daha alt katmanlarına ulaşarak kırışıklık ve sarkma gibi başka zararlara da neden olabilir
Cilt hastalıkları: Çocuklukta egzama benzeri bir cilt hastalığı ile tanışmış olan kişiler yetişkinlik döneminde cilt kuruluğu problemi yaşayabilirler Sedef hastalığı da yine cildin çok kurumasına yol açar
Hormonal değişimler: Kadınlarda menopoz döneminde ya da tiroid hastalıklarında hormon seviyelerindeki dengesizlikler, cildin nem oranını etkileyerek cilt kuruluğuna sebep olabilir
Kullanılan ilaçlar: İdrar söktürücü ilaçlar veya harici olarak kullanılan çeşitli kremler cilt kuruluğuna yol açabilir Tedavi tamamlandıktan sonra ilacın kullanımı bırakıldığında, cilt de düzelecektir
Meslek: Hemşirelerde, kuaförlerde ve diğer gün içinde cildi suyla çok fazla temas eden kişilerde cilt kuruluğu görülebilir Ciltte sertleşme, çatlama meydana gelir
Yüzmek: Bazı havuzlarda klor miktarı çok fazladır ve bu da yüzen kişilerin cildini kurutabilir
Cilt Kuruluğu Nasıl Teşhis Edilir?
Cildinizdeki kuruluğun bir cilt haastalığı habercisi olup olmadığını anlamak için bir cilt uzmanının muayenesi gerekir Şikayetin ne zaman başladığı gibi bazı sorularla doktorunuz durumu netleştirecektir Altta yatan başka bir sağlık sorunu nedeniyle cildinizin kuruduğundan şüphelenirse, doktor bazı testler yaptırmanızı isteyebilir
Cilt Kuruluğu Nasıl Tedavi Edilir?
Nemlendirici: Gün boyunca sık sık nemlendirici sürmek cildi rahatlatacaktır Bu şekilde cilt yumuşar, çatlaklar azalır Çeşitli mağazalarda veya eczanelerde pek çok farklı vücut nemlendiricisi bulunmaktadır Bu ürünlerin ierdiği maddeler farklılıklar gösterebilir Sizin için en uygun nemlendiriciyi cilt doktorunuz söyleyecektir
İlaçlar: Cilt kuruluğu aşırı bir seviyedeyse doktorunuz çeşitli kremler önerebilir Bu kremlerin içerdiği kimyasallar kuruluk nedeniyle oluşan kaşıntı, kızarıklık veya şişlik gibi şikayetleri gidermeye yardımcıdır
Alışkanlıkları değiştirmek: Bütün gün suyla temas ettiğiniz için elleriniz kuruyorsa elen takmak, sık sık nemlendirici kullanmak veya mümkünse bir süre bu uğraştan vazgeçmek gibi çeeşitli değişiklikler de kuruluğu giderebilir
Cilt Kuruluğu Nasıl Önlenir?
Sıcak su kullanmayın: Banyo yaparken ılık suyu tercih edin Sıcak su, cilde nemini veren cildin doğal yağlarını daha çabuk azaltır
Kozmetik ürünlerine dikkat: Sabunlar ve alkol içeren hijyen ürünleri cildi kurutabilir Daha çok parfümsüz, alkolsüz ve nemlendiricili ürünlere yönelmelisiniz Hijyen bakımından oldukça rağbet gören antibakteriyel sabunlar da cildi kurutan ürünlerdir
Duşta uzun kalmayın: Eğer her gün duş alıyorsanız, duşta kaldığınız süreyi 10 dakika ile sınırlamaya çalışın Daha fazlası cildin susuz kalmasına yol açabilir Cilt kuruluğu sorunu olanlar günde bir kereden fazla duş almasa daha iyi olur
Nem cihazı kullanın: Evinizdeki havayı nemli tutmanız cildinizin kurumasını da önleyecektir
Soğuk havaya dikkat: Soğuk ve kuru havalar cilt kuruluğu şikayetinin başlıca nedenleri arasındadır Soğuk havada ellerinizi ve yüzünüzü örtmeye özen gösterin Bu şekilde dudak ve el çatlamalarının önüne geçebilirsiniz
Yüzünüze özen gösterin: Eğer cildiniz çok kuruysa, sabun veya benzeri bir ürünle yüzünüzü günde sadece bir defa, geceleri temizleyin Sabahları yüzünüzü sade, soğuk suyla yıkayın
Susuz kalmayın: Alkol alımı ya da fazla terleme gibi nedenlerden dolayı vücut su kaybettiğinde, mutlaka bol bol su içilerek vücudun susuz kalması engellenmelidir Bunun dışında gündelik hayatta da yeteri kadar su içmeye özen gösterilmelidir
Giysilerinize dikkat edin: Cildin nefes almasını sağlayacak pamuklu, ipekli kumaşlar cildin tahriş olmasını, kurumasını önler Giysiden söz açılmışken kullandığınız deterjanın da boya veya parfüm içermemesi önerilir Bu tür ürünler yine cildi tahriş edebilir