Son Konu

Ciltte kolajen üretimini arttıran gıdalar

habercibotu

Yeni Üye
Katılım
29 Ocak 2023
Mesajlar
14,349
Tepkime
1
Puanları
38
Credits
0
Geri Bildirim : 0 / 0 / 0
cover-image
Sağlıklı ve gergin bir cilde sahip olabilmeniz için vücudunuzun kolajen üretmesi gerekir. Bu madde ciltteki kırışık oluşumunu engelleyen önemli bir etkendir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile kolajen üretimini arttırabilirsiniz.

Kolajen Üretimini Arttıran Gıdalar

Domates

En güçlü C vitamini kaynaklarından biridir. Cilde esneklik kazandırır.

Elma

Cildinizin güzelleşmesi için her gün bir tane elma tüketebilirsiniz. Sağlıklı vitaminleri doğrudan vücudunuza almış olursunuz.

Narenciyeler

Portakal, mandalina ve greyfurt cilt kusurlarını yok etmenize yardımcı olur. Cildi yeniler.

Yaban Mersini

Güçlü antioksidan özelliği ile ciltte kırışıklık oluşumunu engeller.

Deniz Ürünleri


Vitamin ve mineral içerikleri ile doğrudan cilde etki edebilir. Yanında tüketebileceğiniz salata ile etkisini arttırabilirsiniz.
 
Üst Alt