cinko iceren besinler nelerdir
İstiridye, buğday tohumu, buğday kepeği, karaciğer, susam, kabak cekirdeği, fıstık, fındık, yumurta, balık,cupra,sığır eti,peynir,kuru fasulye,sutsuz cikolata,mısır,karides, sut urunleri, ceviz cinko olan gıdalardır
Marul, soğan, turp, enginar, kivi, avokado, boğurtlen, muz, soya fasulyesi, bezelye de cinko icerir
İstiridye, buğday tohumu, buğday kepeği, karaciğer, susam, kabak cekirdeği, fıstık, fındık, yumurta, balık,cupra,sığır eti,peynir,kuru fasulye,sutsuz cikolata,mısır,karides, sut urunleri, ceviz cinko olan gıdalardır
Marul, soğan, turp, enginar, kivi, avokado, boğurtlen, muz, soya fasulyesi, bezelye de cinko icerir