cinko hangi besinlerde bulunur kısaca

cinko iceren besinler nelerdir

İstiridye, buğday tohumu, buğday kepeği, karaciğer, susam, kabak cekirdeği, fıstık, fındık, yumurta, balık,cupra,sığır eti,peynir,kuru fasulye,sutsuz cikolata,mısır,karides, sut urunleri, ceviz cinko olan gıdalardır

Marul, soğan, turp, enginar, kivi, avokado, boğurtlen, muz, soya fasulyesi, bezelye de cinko icerir