Cinsel sorunlar toplum içinde yok sayılıyor Hatta eşler aralarında bile konuşulmuyor Diğer Taraftan sorun psikolojik kaynaklı olunca taraflar fazla daha kırılganlaşıyor Kavgalar yaşanıyor Sorun daha da büyüyor
Cinsel sorunlar yaşamış çiftler arasındaki irtibat fazla kayda değer Sonuçta seks iki kişilik bir eylem Taraflardan birinde sorun varsa diğeri de bundan etkileniyor Yeni sorunlar oluşuyor Bu durumu aşmanın anahtarıysa iletişim Eşler arasında anlama ve dürüst irtibat anında tüm sorunların aşılmasını sağlıyor Şimdi eşler aralarında dürüst iletişimi kurabilmenin yollarına bakalım
Rahat olun
Eşinizle cinsel sorunlarınız hakkında konuşmakta kararsızlık yaşıyorsanız ilk kez kendinize zaman tanıyın ve gizli olun Hatta konuşmanızın bir provasını bile yapın Konuşmanızda jurnal hayatta da kullanılan kelimeleri kullanın Örneğin penis ve vajina gibi tıbbi terimler yerine küfürlü kelimeleri göstermek daha gizli olmanızı sağlayabilir Konuya nasıl gireceğinizi, nasıl ilerleyeceğinizi düşünün Onunla ne zaman, nerede konuşacağınızı belirleyin Bu Nedenle kendinize güveniniz artar Gerçekte bildirmek istemediğiniz şeyleri tesadüfen ağzınızdan kaçırmaz, eşinizi kırmaz, konunun sapmasını engellemiş olursunuz*
Sorunun ciddiyetinin haberdar olun
Bazen cinsel sorunları konuşmaya başlamanın birincil adımı konunun konuşması basit bir konu olmadığını kabul etmektir Eşinizle yapacağınız konuşmaya da böyle girebilirsiniz: “Bu konuda konuşmanın baskı olduğunu biliyorum Senin için de en az benim için olduğu değin zor olabilir fakat böyle bir sorunumuz var Konuşmalıyız Bunlar açtırmak için hoş cümleler
Açık ve destekleyici olun
Cinsel sorunlar konuşulurken her iki taraf da şehvetli olarak hassaslaşabilir Mesela siz cinsel gönülsüzlük ya da ereksiyon güçlüğü yaşıyorsanız eşiniz onu albenili bulmadığınızı düşünebilir, duyguları incinebilir, hatta bir takım durumlarda sinirlenebilir Açık ve destekleyici edinmek fazla manâlı Sorunun onu albenili bulmamanızdan kaynaklanmadığını, onu hala çok sevdiğinizi ve cazibeli bulduğunuzu hatırlatın Bu onu rahatlatır Duygularının incinmesini önler Size aleyhinde daha halden anlayan ve açık olmasını sağlar
Cinsel sorunlarınız hakkında bilgi edinin
Artık bilgiye ulaşmak çok basit Yapmanız gereken bilgisayarınızı açıp arama motoruna cinsel sorununuzu kâğıda dökmek Önünüze binlerce yazı ve makale çıkacaktır Sorununuz hakkında veri toplayabilirsiniz Nedenleri, tedavisi hakkında her şeyi öğrenebilirsiniz Bu Nedenle kendinize güveniniz artar Konuşmanız yanlış bilgilerden uzaklaşır, daha çözüm odaklı olur
Sekse bir vakit ara verin
Cinsel sorunlarınızı konuşmadan önce sekse bir süre ara verin Bu şekilde yakın zamanda olan olaylar üzerinden konuşuyormuş hissini ortadan kaldırır, alınganlık ve fazla hassasiyetten kurtulmuş olursunuz
Irtibat hattınızı açık tutun
Unutmayın oysa cinsel sorunlar bir günde çözülmez Çözüm uzun bir sürecin sonunda zamanla kendiliğinden gelişir Keza eşinize ayrıca de kendinize karşısında sabırlı olun Her ilişkinin kendi içerisinde iniş ve çıkışları olduğunu unutmayın Eşinizle kesintisiz iletişimde olun Birlikte süre geçirin Paylaşın Dertleşin*
Fiziki temastan kaçınmayın Cinsel içerikli olsun ya da olmasın, çiftler arasında bağlantı çok kayda değer Konuşurken ona dokunun Yürürken elini tutun Televizyon izlerken dizine başınızı yaslayın O sizin eşiniz, endişeleri bir tarafa bırakın Dilediğinizce yakın olma kurun İnanın o da sizin gibi düşünüyor Siz bir adım atarsanız o da size yaklaşacaktır
Cinsel sorunlar yaşamış çiftler arasındaki irtibat fazla kayda değer Sonuçta seks iki kişilik bir eylem Taraflardan birinde sorun varsa diğeri de bundan etkileniyor Yeni sorunlar oluşuyor Bu durumu aşmanın anahtarıysa iletişim Eşler arasında anlama ve dürüst irtibat anında tüm sorunların aşılmasını sağlıyor Şimdi eşler aralarında dürüst iletişimi kurabilmenin yollarına bakalım
Rahat olun
Eşinizle cinsel sorunlarınız hakkında konuşmakta kararsızlık yaşıyorsanız ilk kez kendinize zaman tanıyın ve gizli olun Hatta konuşmanızın bir provasını bile yapın Konuşmanızda jurnal hayatta da kullanılan kelimeleri kullanın Örneğin penis ve vajina gibi tıbbi terimler yerine küfürlü kelimeleri göstermek daha gizli olmanızı sağlayabilir Konuya nasıl gireceğinizi, nasıl ilerleyeceğinizi düşünün Onunla ne zaman, nerede konuşacağınızı belirleyin Bu Nedenle kendinize güveniniz artar Gerçekte bildirmek istemediğiniz şeyleri tesadüfen ağzınızdan kaçırmaz, eşinizi kırmaz, konunun sapmasını engellemiş olursunuz*
Sorunun ciddiyetinin haberdar olun
Bazen cinsel sorunları konuşmaya başlamanın birincil adımı konunun konuşması basit bir konu olmadığını kabul etmektir Eşinizle yapacağınız konuşmaya da böyle girebilirsiniz: “Bu konuda konuşmanın baskı olduğunu biliyorum Senin için de en az benim için olduğu değin zor olabilir fakat böyle bir sorunumuz var Konuşmalıyız Bunlar açtırmak için hoş cümleler
Açık ve destekleyici olun
Cinsel sorunlar konuşulurken her iki taraf da şehvetli olarak hassaslaşabilir Mesela siz cinsel gönülsüzlük ya da ereksiyon güçlüğü yaşıyorsanız eşiniz onu albenili bulmadığınızı düşünebilir, duyguları incinebilir, hatta bir takım durumlarda sinirlenebilir Açık ve destekleyici edinmek fazla manâlı Sorunun onu albenili bulmamanızdan kaynaklanmadığını, onu hala çok sevdiğinizi ve cazibeli bulduğunuzu hatırlatın Bu onu rahatlatır Duygularının incinmesini önler Size aleyhinde daha halden anlayan ve açık olmasını sağlar
Cinsel sorunlarınız hakkında bilgi edinin
Artık bilgiye ulaşmak çok basit Yapmanız gereken bilgisayarınızı açıp arama motoruna cinsel sorununuzu kâğıda dökmek Önünüze binlerce yazı ve makale çıkacaktır Sorununuz hakkında veri toplayabilirsiniz Nedenleri, tedavisi hakkında her şeyi öğrenebilirsiniz Bu Nedenle kendinize güveniniz artar Konuşmanız yanlış bilgilerden uzaklaşır, daha çözüm odaklı olur
Sekse bir vakit ara verin
Cinsel sorunlarınızı konuşmadan önce sekse bir süre ara verin Bu şekilde yakın zamanda olan olaylar üzerinden konuşuyormuş hissini ortadan kaldırır, alınganlık ve fazla hassasiyetten kurtulmuş olursunuz
Irtibat hattınızı açık tutun
Unutmayın oysa cinsel sorunlar bir günde çözülmez Çözüm uzun bir sürecin sonunda zamanla kendiliğinden gelişir Keza eşinize ayrıca de kendinize karşısında sabırlı olun Her ilişkinin kendi içerisinde iniş ve çıkışları olduğunu unutmayın Eşinizle kesintisiz iletişimde olun Birlikte süre geçirin Paylaşın Dertleşin*
Fiziki temastan kaçınmayın Cinsel içerikli olsun ya da olmasın, çiftler arasında bağlantı çok kayda değer Konuşurken ona dokunun Yürürken elini tutun Televizyon izlerken dizine başınızı yaslayın O sizin eşiniz, endişeleri bir tarafa bırakın Dilediğinizce yakın olma kurun İnanın o da sizin gibi düşünüyor Siz bir adım atarsanız o da size yaklaşacaktır