Çocuklarımızı yetiştirirken hem öğreniriz, keza öğretiriz Bir annebaba için yenilenme şansıdır çocuk Çocuklarımızla daha iyi iletişim kurmayı öğrenmek, ilk olarak kendimizle ve eşimizle iletişim kurmayı öğretir bize İşte hepimizin kullanabileceği bir kaç anahtar…
NLP Uzmanı ve Yaşam Koçu
Arzu Bıyıklıoğlu
1) Ben dili : Çocuğunuza duygularınızı dile getirirken ben dili kullanırsanız ona suçluluk duygusu vermemiş olursunuz SEN beni üzüyorsun, SEN beni kızdırıyorsun… yerine BEN üzülüyorum, BEN kızıyorum… dil kalıbını kullanarak duygularınızı tasvir etmek çok daha doğru bir irtibat şekli olacaktır
2) Çocuğunuzu başka bir çocukla kıyaslamak çocuğunuzu reddetmek anlamına kazanç Ebeveynin ne anlatmak istediği kadar çocuğun ne anlayacağı da çok önemlidir Bak Çay ne hoş yemeğini yiyor, sen de yesene aramak Nehiri kabul etmek, çocuğunuzu da onaylamadığınız anlamını taşır Size eşiniz Bak Mehmet ’in eşi ne güzel yemek yemek yapıyor dese ne hissederdiniz ?
3) Çocuğunuzla konuşurken, onun göz hizasına eşit gelecek şekide boyunuzu ayarlayarak ve dokunarak konuşmayı açmak uyumu yakalamanıza ve çocuğunuzun dikkatini* toplamasına tezgâhtar olacaktır Karşınıza (Anneniz bile olsa ) sizin 23 katınız büyüklükte birisi çıksa onunla ne kadar rahat konuşup, ne dek dikkatinizi toplayabilirdiniz ? Unutmayınki çocukların dinç gelişebilmesi için sevgi dek değerinde verilmeye de ihtiyaçları vardır Onlarla irtibat kurarken, icabında dizlerimizin üzerinde durarak somut eşitlği sağlamak, çocuklarımıza kendilerini kıymetli hisettirir
4) Çocuklarınıza duygularınızı söylerken spesifik olun, net olun Onların algısının nerde olduğundan ve çıkarımlarından kesin olamazsınız Ben üzülüyorum, canım sıkkın derken sebebini net olarak açıklayın, çünkü çocuklar sizin aklınıza bile gelmeyecek bağlantılar kurup durumdan çok farklı sonuçlar çıkarabilirler
5) Çocuklarınızı olumsuz davranışlarını dile getirirken genellemeler yapmayın HERZAMAN, HEP, HİÇ, KATIYEN gibi evrensel genellemeler beğenilmeyen davranışı daha da kökleştirir HİÇ ödevini yapmıyorsun, TEKRAR TEKRAR kardeşine vuruyorsun, HER ZAMAN bağırıyorsun… aramak, beğenilmeyen davranışın zamanla çocuğun bilinçaltı kadar onaylanmasını sağlar Dikkati gözden düşmüş davranışa sürüklemek üstelik birde evrensel bir genelleştirme yerine getirmek o davranışı kaçınılmaz kılar Odak istenen davranışa çekilmeli Daha yavaş konuşabilirsin, daha nazik olabilirsin, kitap okuyabilirsin… gibi olumlu ifadeler zamanla kabul görecektir
6) Çocuğunuz size bir şeyler anlatırken onun yanlışını bulmaya değil, doğrularını bulmaya odaklanın ve bunları dile getirin Kullandığı kelimelerden çok, cocuğunuzun içinde bulunduğu duygu durumunu farktmeye çalışın Eğer onun içinde bulunduğu duygu durumunu yakalarsanız, çocuğunuzu fazla daha iyi anlar ve daha iyi iletişim kurarsınız Zaten çocuğunuz büyük bir ihtimalle size yanlışını bulun veya akıl verin diye bir şey anlatmaz Duygularını paylaşmak için anlatır Eğer ebeveyn göre bu gereksinim karşılanmazsa, zamanla çocuk anlatmayı ve iletişin kurmayı kesecektir
7) Konuşurken işin içine FAKAT girdimi, lakin ’dan önceki herşey silinip atılır ödevini doğru yapmışsın ama yazın böylece iyi olmamış, böyle bir cümlede tüm odak yazının pek iyi olmadığı kısmındadır Ödevini içten yapmışın övgüsü beyin göre silinir Bu sebepten nedeniyle bilhassa övgülerle, eleştirileri benzer tümce içinde kullanmamakta avantaj var Çocuğunuz tarafında iyi yapılan bir işi, bir davranışı yalnızca iyi kısmıyla dile getirin Düzeltmeleri diğer* bir süre olumlu dil kalıplarını kullanarak yapın (Yazın o kadar iyi olmamış yerine daha iyi yazabilirsin değil mi? )
NLP Uzmanı ve Yaşam Koçu
Arzu Bıyıklıoğlu
1) Ben dili : Çocuğunuza duygularınızı dile getirirken ben dili kullanırsanız ona suçluluk duygusu vermemiş olursunuz SEN beni üzüyorsun, SEN beni kızdırıyorsun… yerine BEN üzülüyorum, BEN kızıyorum… dil kalıbını kullanarak duygularınızı tasvir etmek çok daha doğru bir irtibat şekli olacaktır
2) Çocuğunuzu başka bir çocukla kıyaslamak çocuğunuzu reddetmek anlamına kazanç Ebeveynin ne anlatmak istediği kadar çocuğun ne anlayacağı da çok önemlidir Bak Çay ne hoş yemeğini yiyor, sen de yesene aramak Nehiri kabul etmek, çocuğunuzu da onaylamadığınız anlamını taşır Size eşiniz Bak Mehmet ’in eşi ne güzel yemek yemek yapıyor dese ne hissederdiniz ?
3) Çocuğunuzla konuşurken, onun göz hizasına eşit gelecek şekide boyunuzu ayarlayarak ve dokunarak konuşmayı açmak uyumu yakalamanıza ve çocuğunuzun dikkatini* toplamasına tezgâhtar olacaktır Karşınıza (Anneniz bile olsa ) sizin 23 katınız büyüklükte birisi çıksa onunla ne kadar rahat konuşup, ne dek dikkatinizi toplayabilirdiniz ? Unutmayınki çocukların dinç gelişebilmesi için sevgi dek değerinde verilmeye de ihtiyaçları vardır Onlarla irtibat kurarken, icabında dizlerimizin üzerinde durarak somut eşitlği sağlamak, çocuklarımıza kendilerini kıymetli hisettirir
4) Çocuklarınıza duygularınızı söylerken spesifik olun, net olun Onların algısının nerde olduğundan ve çıkarımlarından kesin olamazsınız Ben üzülüyorum, canım sıkkın derken sebebini net olarak açıklayın, çünkü çocuklar sizin aklınıza bile gelmeyecek bağlantılar kurup durumdan çok farklı sonuçlar çıkarabilirler
5) Çocuklarınızı olumsuz davranışlarını dile getirirken genellemeler yapmayın HERZAMAN, HEP, HİÇ, KATIYEN gibi evrensel genellemeler beğenilmeyen davranışı daha da kökleştirir HİÇ ödevini yapmıyorsun, TEKRAR TEKRAR kardeşine vuruyorsun, HER ZAMAN bağırıyorsun… aramak, beğenilmeyen davranışın zamanla çocuğun bilinçaltı kadar onaylanmasını sağlar Dikkati gözden düşmüş davranışa sürüklemek üstelik birde evrensel bir genelleştirme yerine getirmek o davranışı kaçınılmaz kılar Odak istenen davranışa çekilmeli Daha yavaş konuşabilirsin, daha nazik olabilirsin, kitap okuyabilirsin… gibi olumlu ifadeler zamanla kabul görecektir
6) Çocuğunuz size bir şeyler anlatırken onun yanlışını bulmaya değil, doğrularını bulmaya odaklanın ve bunları dile getirin Kullandığı kelimelerden çok, cocuğunuzun içinde bulunduğu duygu durumunu farktmeye çalışın Eğer onun içinde bulunduğu duygu durumunu yakalarsanız, çocuğunuzu fazla daha iyi anlar ve daha iyi iletişim kurarsınız Zaten çocuğunuz büyük bir ihtimalle size yanlışını bulun veya akıl verin diye bir şey anlatmaz Duygularını paylaşmak için anlatır Eğer ebeveyn göre bu gereksinim karşılanmazsa, zamanla çocuk anlatmayı ve iletişin kurmayı kesecektir
7) Konuşurken işin içine FAKAT girdimi, lakin ’dan önceki herşey silinip atılır ödevini doğru yapmışsın ama yazın böylece iyi olmamış, böyle bir cümlede tüm odak yazının pek iyi olmadığı kısmındadır Ödevini içten yapmışın övgüsü beyin göre silinir Bu sebepten nedeniyle bilhassa övgülerle, eleştirileri benzer tümce içinde kullanmamakta avantaj var Çocuğunuz tarafında iyi yapılan bir işi, bir davranışı yalnızca iyi kısmıyla dile getirin Düzeltmeleri diğer* bir süre olumlu dil kalıplarını kullanarak yapın (Yazın o kadar iyi olmamış yerine daha iyi yazabilirsin değil mi? )