Çörek Otu Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Çörek otu ahali arasında kara habbe olarak da bilinmektedir Peygamber Efendimiz ’in hastalandığı zaman çörek otunu su veya bal ile karıştırarak tükettiğine yönelik bilgileri eminim siz de duymuşsunuzdur Bu manâlı bilgi bilhassa İslam çevresinde çörek otuna daha değerli bakılmasını sağlamıştır Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren ve kansere karşı bir kalkan vazifesi görebilen çörek otunun soğuk olarak tüketilmesi önerilmektedir Aynı şekilde kendisinden çıkarılan yağı da tam bir şifa kaynağıdır Çoğu kutsal kitaplarda ismi geçen, genelde şifalı bitki olarak tanıdık çörek otu, binlerce yıldır kullanılan bir üründür Günümüze dek çoğu değişik araştırmaya konu olmuştur Aşina en önemli özelliği ise kanserli hücrelerin temizlenmesinde etkin olması ve kansere aleyhinde koruyuculuğudur Bu konularla ilgili ciddi sayıda araştırma yapılmıştır ve olumlu sonuçlar görülmüştür İslam kültürünün egemen olduğu dönemlerden, Antik Yunan dönemlerine hatta Eski Darı ’a kadar uzanan geniş bir coğrafyada kullanılmıştır Kinoa Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Alt Etkileri Nelerdir? Günümüzde ise çoğu ülkede dağıtılmış hastalıklardan korunmak için ve hastalıkların çare edilmesi için kullanılmaktadır Sayısız faydası olan çörek otunun en bilinen etkileri, ağrıları hafifletmesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, astım hastalarının tedavilerinde etkili olmasıdır Bütün bu faydalar son yıllarda yapılan araştırmalar neticesinde kesinleşmiştir Günümüzde artık çoğu kişi herhangi bir sağlık durumu sorunu olmasa da çörek otunu kullanmaktadır Çörek Otu Nedir? img Çörek Otu Nedir?src http:bilgilihocamcominternaldatascorekotunedirnasilkullanilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c2d39b73092dalt Çörek Otu Nedir? 700 300Ülkemizde derhal her bölgede yetişen ve dünyada kendisine birçok yetişme alanı bulan çörek otu, ince yapraklı ve otsu bir tarla bitkisidir Çörek otu olarak kullanılan siyah ufak susamsı tanecikler, bitkinin dallarında yetişen kapsüller içindeki tohumlardır İçeriğinde çoğu vitamin ve molekül bulunduran çörek otu, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde çok etkilidir Hatta bazı ilaçların üretiminde de çiğ madde olarak kullanıldığı bilinir İçeriğinde protein, nebati yağlar bolca bulunmaktadır başkaca yeterli miktarda A vitamini, C vitamini, B vitamini ve fosfor içerir Çörek otu esasen Batı Asya kökenli bir bitkidir Fakat tıpkı ülkemizde olduğu gibi kendine yerinde bir iklim bulduğunda fazla sıcacık ve bereketli bir şekilde yetişmektedir Son yıllarda yapılan deneme ve araştırmalar evlerde, balkonlarda ve bahçelerde deha çörek otunun yetiştirilebileceğini ortaya koymuştur Biz şimdi sizlere bu mucizevi bitkinin nasıl yetiştirildiğinden ve bilinmesi gereken püf noktalardan bahsedeceğiz Başta çörek otu da öteki tüm ur gibi tohum, çimlenme ve çiçeklenme evreler içermektedir Tohumu oldukça hassas olan çörek otu fide haline gelene kadar iyi bir şekilde muhafaza edilmesi gerekmektedir böylece kendisi geliştirmek isteyenler tohumları ektikleri saksıyı evin içinde tutmalıdırlar Birincil ilk olarak küçük saksılar kullanabilirsiniz Toprağı ise killi ve kumlu seçebilirsiniz Sulama aşamasında toprağın üzerine birden dökmek yerine, püskürtme tekniğini kullanmalısınız Suladıktan sonra saksının üzerini tercihen bir streç film ile kapatıp, üstüne delikler açabilirsiniz Bu şekilde toprağın nemini daha uzun süre muhafaza etmesini sağlayabilirsiniz Etraf sıcaklığının ise sıradan 2030  derece olması idealdir Çimlenmenin başarılı şekilde gerçekleştiğini minik yaprakların belirmeye başladığında anlarsınız ve hemencecik saksıyı güneş ışığı görebilen bir yere taşımalısınız Çimlenmesi tamamlanan ve yaprakları topraktan bir miktar yükselen çörek otlarını kendi saksılarına yerleştirerek, daha bakımlı bir şekilde gelişmesini sağlayabilirsiniz Çörek otu her ne kadar kuraklığa dayanan bir bitki olsa da püskürtme usulü sulama şekliyle, bitkiyi belirli aralıklarla sulamalısınız Sulama zamanını ise toprağın her daim hafif nemli olması gerektiğinden anlayabilirsiniz Bitkiniz bu şekilde yavaş yavaş büyüyecektir Çiçekleri kuruyunca da onları koparıp yeni çiçeklerin açması için olanak sağlamalısınız Kopardığınız çiçeklerin içerisindeki tohumlar ise bizim pastalarımızda, böreklerimizde kullandığımız ve şifa amacıyla yediğimiz, sofralarımızdan yetkisiz etmediğimiz çörek otudur Çörek Otu Nasıl Kullanılır? img Çörek Otu Nasıl Kullanılır?src http:bilgilihocamcominternaldatascorekotunedirnasilkullanilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c2d39b77007falt Çörek Otu Nasıl Kullanılır? 700 300Ilk Kez çörek otunu öğütülmüş halde almamanızı tavsiye ederiz Çünkü öğütülme işlemi sırasında içerisinde bulanan yararlı yağlar uçacaktır Çörek otunu tohum halinde almanız en açık konuşmak gerekirse olacaktır çoğunlukla çörek otunu günlük hayatta, her türlü yemekle, pastaların üstüne veya salatalarda kullanabilirsiniz Bunların yanına uyumlu olarak tüketmek istiyorsanız, kahvaltı ve yemeklerden yaklaşık bir saat önce, 1 tatlı kaşığı çörek otunu çiğneyiniz Tadı biraz acımtırak olan çörek otunu daha dar yutabilmek için bambaşka yollar deneyebilirsiniz Mesela bir tatlı kaşığı çörek otunu, bir kase yoğurt içine karıştırabilirsiniz Çörek otu yağını ise hemencecik tekrar kullanabilirsiniz Romatizma, migren, sırt ve baş ağrılarında faydalıdır Yine çörek otu yağını haftada bir kere düzenli olarak saç diplerinize masaj yaparak uygularsanız, daha dinç ve az dökülen saçlarınız olacaktır Çörek Otunun Faydaları Nelerdir? img Çörek Otunun Faydaları Nelerdir?src http:bilgilihocamcominternaldatascorekotunedirnasilkullanilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c2d39b77f980alt Çörek Otunun Faydaları Nelerdir? 700 300 Çörek otu için her derde derman sözünü kullansak sanırım yanlış olmaz Altında maddeler halinde bu şifalı bitkinin sağladığı faydalardan detaylı bir şekilde bahsedilmiştir Avrupa ’da yapılan bir araştırma çörek otunun alerji rahatsızlıklarında sahi kullanılabileceğini ortaya koymuştur Örneğin bahar nezlesi ve alerjik astım bunlardan bazılarıdır Çörek otunun araştırmalar sonucunda ortaya çıkan faydaları şunlardır; Yüksek oranda C vitamini içerdiği için antioksidan olma özelliği bulunur bu nedenle omega3 takviyesi alımında antioksidan olarak kullanılabilir Vücutta irin oluşmasını engelleyici maddeler içermektedir Bağışıklık sistemi güçlendiğinden mikroplara taviz verilmez Özellikle eklem iltihaplarında çok etkilidir Bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahip olan çörek otu kansere yakalanma riskini azaltır Prostat ve meme kanserinde yavaşlatıcı etkisi vardır Çörek otunun bir diğer faydası ise karaciğeri korumasıdır Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalarda karaciğer kanseri hastalığına aleyhinde koruyuculuğu saptama edilmiştir Kandaki şeker miktarını düşürücü etkisi vardır İnsülinin salgılanmasını karşılayan pankreasta beta hücrelerini harekete geçirdiği gözlenmiştir Almanya ’da yapılmış olan bir araştırmada ise çörek otunun alerjik hastalıklarda da kullanılabileceği ortaya çıkmıştır Bronşitli astım, alerjik astım, bahar nezlesi hastalıklarına yönelik yapılan araştırmada çörek otunun büyük oranda faydası olduğu gözlemlenmiştir Mide zarında tahrişe neden bir takım durumlarda bu dış etkenlere karşısında mide zarını korur hatta bazen iyileşmesinde muavin olur Çörek otu kullanımı soluk borusu adalesini genişletme etkisi bulunduğundan nefes darlığında da sakinleştirici bir etkisi bulunmaktadır Yürek rahatsızlıklarında yürek sağlığını koruyucu etkisi yer alan çörek otunun içinde bulundurduğu timokinon maddesi baştan sona rahatsızlığa yol açan homosistein oranını düşürdüğü gözlemlenmiştir Vücuttaki homosistein oranı, besinlerle alınmakta olan folik asit, B6 ve B12 vitaminlerinin düzenlenmesi haricen genetik faktörler ve hormonların etkisine bağlı olarak düzenlenir Homosistein oranı yüksek olan kişilere folik asit, B6 ve B12 vitaminlerini kullanmaları önerilir Çörek Otunun Tabi Etkileri Nelerdir? img Çörek Otunun Yan Etkileri Nelerdir?src http:bilgilihocamcominternaldatascorekotunedirnasilkullanilirfaydalariveyanetkilerinelerdir5c2d39b791d2balt Çörek Otunun Yan Etkileri Nelerdir? 700 300Çörek otu ve çörek otu yağının o kadar çok afiyet sorunlarına yararı olmasına karşın diğer nebati ürünlerde olduğu gibi fazla, geveze ve bilinçsiz tüketiminde bir takım ast etkileri ortaya çıkmaktadır Başta; tansiyon, epilepsi, yürek hastalıkları, diyabet veya herhangi rahatsızlık sebebiyle düzenli olarak hap kullanıyorsanız çörek otu ve çörek otu yağını kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız Peryavşan (Acı Yavşan) Otu Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir? Gıdalarla beraber tüketilen çörek otu genelde tehlikesiz olmakla birlikte sadece gebelik ve emzirme döneminde mutlaka doktor kontrolünde tüketilmelidir Çörek otu yağı, kullanan bir takım kişilerde kontakt dermatite yol açabilir Kaşıntı, kızarıklık ve cildin pul pul olması kontakt dermatitin belirtileri arasındadır Yüksek dozda çörek otu yağı tüketimi böbrek ya da karaciğer tahribatına niçin olabilir sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur