D Vitamini Besinleri

D Vitamini Besinleri
D Vitamini Besinleri nelerdir
D Vitamini hangi besinlerde bulunur
D Vitamini bulunan Besinler



D Vitamini Besinleri
D vitamini cok fazla gıdada yer almazDuzenli olarak yeterince guneş ışığına maruz kalması durumunda deride D vitamini sentezlenmesi gercekleşirYağlı balık, tereyağı, peynir, yumurta, karaciğer, balık yağları, guclendirilmiş sutle D vitamini besinler yoluyla alınırD vitamini bulunan yiyeceklerde D vitamini etkin halde değildirOnce karaciğer sonra bobrek tarafından iki aşamada aktif hale donuşur



​