Bunalım Doğal Tedavisi Varmıdır?
Depresyonun Bitkilerle Tedavi Edilmesi
Bunalım Doğal Tedavisi Nedir?
Sağlık Durumu Buhran Tedavisi
Afiyet Buhran Tedavisi Seçenekleri Sarı Kantaron: Hafif ve orta derece depresyonlar için etkin olan sarı kantaron bitkisel antidepresan ilaçtır Depresyona iyi gelen tümör aralarında manâlı bir yere sahip olan sarı kantaron Avrupa ve Amerikada hafif ve orta derece depresyonlara karşısında sıkça kullanılmaktadır
Bu bitkiyle ilgili yapılan deneylerde hastaların uyku sorunlarının, kederli ruh halinin, korkuların ve takâtsizlik, takâtsizlik gibi belirtilerinin düzeldiği saptama edilmiştir
Tıbbi adı hypericum perforatum olan sarı kantaron otunun içeriğindeki hypericin adlı etmen madde depresyona karşı etkilidir Serotonin miktarını artırıcı etkisi vardır
Sarı kantaron uyku düzensizlikleri ve uyku haline geçememe durumlarında da kullanılabilecek bir bitkidir
Korku, vesvese, çaresizlik ve ümidini yitirme gibi belirtilerin düzelmesine destek eder
Salzburg Üniversitesince yapılan bir araştırma sonucuna göre sarı kantaron plasebo ’dan %250 oranında daha etkilidir
Sarı kantaronla ilgili Almanya ’da yapılan bir araştırmada bu bitkiyi 4 hafta kullanan hastaların %80 inde iyileşme ya da hastalığın belirtilerinden kurtulma olduğu görülmüştür
Alman Sağlık Bakanlığının bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumluluk sahibi E Komisyonu sarı kantaron bitkisinin depresyonda kullanılmasına onay vermiştir
Bu bitki depresyona bağlı uyku bozukluklarında ve depresyona yan anksiyete durumlarında da yararlıdır
Sarı kantaron bitkisi öteki sentetik ilaçlardan daha tehlikesiz ve daha hafif bağlı etkilere sahiptir Tiryakilik yapıcı özelliği yoktur Kullanım süresi bakımından sınırlama yoktur
Etkisi 35 hafta sonra görülür Sarı kantaron St John ’s wort adıyla eczanelerde satılmaktadır
Çare amaçlı olarak standardize preparatlar kullanılması gerekir Sarıkantaron dere olarak da kullanılmakla beraber çayının etkisi yetersizdir
Sarı kantaron diğer sentetik ilaçlarla birlikte kullanılmamalıdır
Nebati ilaçlar hafif ve orta derecede depresyon ve de intihar eğilimi gibi ağır bulguların olmadığı durumlarda kullanılır
Triptofan: Vücudun kendi kendine üretemediği esas amino asitlerden biridir Aminoasit Triptofanı serotonin ve melatonin gibi asap ileticileri için önemlidir Triptofan hem serotonin ve keza de melatonin üretiminde önemli bir rol oynar Bu taşıyıcılar vücudda gerekli oranda bulunmadığı takdirde beyin fonksiyonlarını içten olarak yerine getiremez
Ruhsal koşul düzenlemesi ve uyku için esas ihtiyaç olan serotonin bununla birlikte sinir uyarılarını beyinden aktarır Zorunlu miktarda serotonin olmaksızın bir kişinin maruz kalacağı buhran ve uykusuzluk şikâyetleri artar
Yapılan araştırmalar, aminoasit triptofan seviyesi az olan kişilerde depresyonun ortaya çıktığını göstermektedir Triptofanla beyindeki serotonin ve melatonin seviyelerinin arttırılarak depresyonun azaltılması amaçlanır
Eczanelerde 5HTP olarak Triptofanın ikincil ürünü satılmaktadır
Omega 3 Yağ Asidi: Omega3 vücud göre bütün hücrelerin esas inşa taşı olarak kullanılan esas bir yağ asididir
Omega 3 sağlıklı nöral yolları meydana getirmek için esas teşkil ettiğinden dolayı faydaları bilhassa nörolojik ve psikolojik rahatsızlıklarda hissedilir Eğer vücud tatmin edici omega 3 ‘e sahip değilse, beyinden vücudun öteki yanlarına mesajları iletecek kolları diğer bir yağ asidinden kuracaktır (omega 6 ile)
Araştırmacılar omega 6 dan kurulan sinir hücrelerinin omega 3 ile yapılanlardan fazla bambaşka olduğunu saptama ettiler Bunun sonucu olarak, beyin “ sinyallerini girift alabilir “, bu da buhran, bipoler bozukluk ve çoğu diğer psikolojik sorunlara sebep olur
Yapılan çoğu araştırmalara tarafından omega3 yağ asitleri bunalım gelişimini önleyici özellikte veya depresyon tedavisinde olumlu etkilere sahiptir
Sağlığın korunması için esas olan omega3, 6 ve 9 arasındaki dengenin içten olarak sağlanmasıdır
Omega6 bakımından varlıklı beslenmenin bunalım riskini artırabileceği belirtilmektedir
Bir Takım klinik çalışmalarda depresyonlu hastaların dokularında omega6 seviyesi yüksek çıkmıştır
Yeniden yapılan bir araştırma sonucuna kadar Omega3 yağ asitleri bunalım tedavisinde kullanılan ilaçların etkinliğini artırmaktadır Bunalım ilaçlarının omega3 ile beraber kullanılması tedaviyi olumlu yönde etkilemiştir *
Depresyonun Bitkilerle Tedavi Edilmesi
Bunalım Doğal Tedavisi Nedir?
Sağlık Durumu Buhran Tedavisi
Afiyet Buhran Tedavisi Seçenekleri Sarı Kantaron: Hafif ve orta derece depresyonlar için etkin olan sarı kantaron bitkisel antidepresan ilaçtır Depresyona iyi gelen tümör aralarında manâlı bir yere sahip olan sarı kantaron Avrupa ve Amerikada hafif ve orta derece depresyonlara karşısında sıkça kullanılmaktadır
Bu bitkiyle ilgili yapılan deneylerde hastaların uyku sorunlarının, kederli ruh halinin, korkuların ve takâtsizlik, takâtsizlik gibi belirtilerinin düzeldiği saptama edilmiştir
Tıbbi adı hypericum perforatum olan sarı kantaron otunun içeriğindeki hypericin adlı etmen madde depresyona karşı etkilidir Serotonin miktarını artırıcı etkisi vardır
Sarı kantaron uyku düzensizlikleri ve uyku haline geçememe durumlarında da kullanılabilecek bir bitkidir
Korku, vesvese, çaresizlik ve ümidini yitirme gibi belirtilerin düzelmesine destek eder
Salzburg Üniversitesince yapılan bir araştırma sonucuna göre sarı kantaron plasebo ’dan %250 oranında daha etkilidir
Sarı kantaronla ilgili Almanya ’da yapılan bir araştırmada bu bitkiyi 4 hafta kullanan hastaların %80 inde iyileşme ya da hastalığın belirtilerinden kurtulma olduğu görülmüştür
Alman Sağlık Bakanlığının bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumluluk sahibi E Komisyonu sarı kantaron bitkisinin depresyonda kullanılmasına onay vermiştir
Bu bitki depresyona bağlı uyku bozukluklarında ve depresyona yan anksiyete durumlarında da yararlıdır
Sarı kantaron bitkisi öteki sentetik ilaçlardan daha tehlikesiz ve daha hafif bağlı etkilere sahiptir Tiryakilik yapıcı özelliği yoktur Kullanım süresi bakımından sınırlama yoktur
Etkisi 35 hafta sonra görülür Sarı kantaron St John ’s wort adıyla eczanelerde satılmaktadır
Çare amaçlı olarak standardize preparatlar kullanılması gerekir Sarıkantaron dere olarak da kullanılmakla beraber çayının etkisi yetersizdir
Sarı kantaron diğer sentetik ilaçlarla birlikte kullanılmamalıdır
Nebati ilaçlar hafif ve orta derecede depresyon ve de intihar eğilimi gibi ağır bulguların olmadığı durumlarda kullanılır
Triptofan: Vücudun kendi kendine üretemediği esas amino asitlerden biridir Aminoasit Triptofanı serotonin ve melatonin gibi asap ileticileri için önemlidir Triptofan hem serotonin ve keza de melatonin üretiminde önemli bir rol oynar Bu taşıyıcılar vücudda gerekli oranda bulunmadığı takdirde beyin fonksiyonlarını içten olarak yerine getiremez
Ruhsal koşul düzenlemesi ve uyku için esas ihtiyaç olan serotonin bununla birlikte sinir uyarılarını beyinden aktarır Zorunlu miktarda serotonin olmaksızın bir kişinin maruz kalacağı buhran ve uykusuzluk şikâyetleri artar
Yapılan araştırmalar, aminoasit triptofan seviyesi az olan kişilerde depresyonun ortaya çıktığını göstermektedir Triptofanla beyindeki serotonin ve melatonin seviyelerinin arttırılarak depresyonun azaltılması amaçlanır
Eczanelerde 5HTP olarak Triptofanın ikincil ürünü satılmaktadır
Omega 3 Yağ Asidi: Omega3 vücud göre bütün hücrelerin esas inşa taşı olarak kullanılan esas bir yağ asididir
Omega 3 sağlıklı nöral yolları meydana getirmek için esas teşkil ettiğinden dolayı faydaları bilhassa nörolojik ve psikolojik rahatsızlıklarda hissedilir Eğer vücud tatmin edici omega 3 ‘e sahip değilse, beyinden vücudun öteki yanlarına mesajları iletecek kolları diğer bir yağ asidinden kuracaktır (omega 6 ile)
Araştırmacılar omega 6 dan kurulan sinir hücrelerinin omega 3 ile yapılanlardan fazla bambaşka olduğunu saptama ettiler Bunun sonucu olarak, beyin “ sinyallerini girift alabilir “, bu da buhran, bipoler bozukluk ve çoğu diğer psikolojik sorunlara sebep olur
Yapılan çoğu araştırmalara tarafından omega3 yağ asitleri bunalım gelişimini önleyici özellikte veya depresyon tedavisinde olumlu etkilere sahiptir
Sağlığın korunması için esas olan omega3, 6 ve 9 arasındaki dengenin içten olarak sağlanmasıdır
Omega6 bakımından varlıklı beslenmenin bunalım riskini artırabileceği belirtilmektedir
Bir Takım klinik çalışmalarda depresyonlu hastaların dokularında omega6 seviyesi yüksek çıkmıştır
Yeniden yapılan bir araştırma sonucuna kadar Omega3 yağ asitleri bunalım tedavisinde kullanılan ilaçların etkinliğini artırmaktadır Bunalım ilaçlarının omega3 ile beraber kullanılması tedaviyi olumlu yönde etkilemiştir *