Dikkat! Uykuda nefesiniz kesilebilir!(uyku apnesi)

Uyarı! Uykuda nefesiniz kesilebilir!(uyku apnesi) Yaşamsal sağlık sorunlarına niçin olabilen uyku apnesinin belirtilerini hastanın kendisinin ayrım edebilmesi zordur Hasta çoğunlukla uykudaki anormal durumlardan, eşi ya da yakınlarının fark etmesiyle haberdar olurUyku apnesinin en manâlı belirtisi gece uykusu süresince ani solunum duraklamaları, çok şamatalı horlamalar ve iç çekmelerdir Bu solunum düzensizlikleri, bir çoğumuzda zaman zaman ortaya meydana çıkan yumuşak, hafif horlamalardan farklıdır Bu alıcı horlamalar, her türlü pozisyonda gerçekleşebilir Apne tipi horlamada hasta, el kol hareketleriyle rahatsız bir şekilde uyumaya çalışır Uykuya dalma, uykudan kalkma ya da rüya görme sırasında bir takım solunum düzensizlikleri anında herkeste görülebilir Uyku apneli hastalarda ise çoğu kez tekrarlanan uzun süreli solunum durmaları olmaktadır Apneli durumlarda 10 saniyeden başlayan solunum duraklamaları bir dakikadan fazla sürelere değin devam edebilir Uykuları boyunca saatte 20, hatta 100 defa tekrarlayan, bir dakikaya varan nefes durmaları ile boğulurcasına çaba eden kişilerde uyku ve oksijen yetersizliğinin büyük sorunlara neden olması kaçınılmazdır Bahsi geçen belirtilerin birkaçının bulunduğu bir kişide uyku apnesi olabileceği düşünülse de, aynı şikayetlere niçin olan bambaşka çoğu uyku bozukluğu hastalığı vardır Uyku apnesinin muhakkak teşhisi ve şiddetinin ölçülebilmesi için uyku laboratuvarlarında poligrafik tetkikadı bahşedilen incelemelerin yapılması gerekir Uyku sırasında birçok parametrenin kaydedildiği poligrafik muayene, beyin bölgelerinin aktiviteleri, uykunun yapısı ve uyku bozuklukları hakkında en sağlıklı bilgileri veren modern bir laboratuvar yöntemidir Uyku testlerinden daha sonra elde edilen bilgiler değerlendirilerek uyku apnesinin gerçekten tedaviye gereklilik gösterip göstermediğine karar verilir Jurnal aktiviteler sırasında bilhassa araba kullanırken uyuklamalar, meslek kazalarına yol açabilecek durumlar söz konusuysa, uyku apnesi ile ilişkili kalp yetersizliği veya oksijen saturasyonunda çok büyük düşüşler tespit edildiği taktirde süre geçirmeksizin tedaviye başlanması gerekir Keza; aşırı halsiz, uyku apnesine bağlı fazla yüksek tansiyonlu, düzensiz kalp atışları olan kişilerde veya saatte 40'ın üzerinde apne sayısı tespit edilenlerde de tedaviye lüzum vardır Uyku apnesinin teşhisinden sonra hastanın Kulak Burun Boğaz uzmanının kontrolundan geçmesi gerekmektedir Konu ile ilgili anotomik bozukluklar varsa bunlar düzeltilmelidir Uyku apnesinin cerrahi veya ilaçla tedavisi yoktur Uyku apnesinin en etkin tedavisi CPAP (Continious Positive Airway Pressure) cihazı kullanılarak yapılır Bu cihazın kullanılmasındaki kasıt hastaya sürekli hava basınca uygulamasıyla uyku sırasında kapanan üst hava yollarına açık tutmaktır CPAP cihazı hastanın burnuna yerleştirilen, yumuşak silikon bir maske ve bunu cihaza birleştiren hortumdan ibarettir Cihazın olumlu etkisi birkaç gün içinde görülür Bitkinlik, uyuklama gibi belirtiler kaybolur: hastanın günlük aktivitesi ve canlılığı artar, horlamalar kesilir Çoğalan dinamizm, kilolu hastaların zayıflamasını ve sağlıklı kilolara ulaşmasını sağlar Uyku apnesi tedavi edilmezse aşağıdaki sorunlara yol açabilir: Baştan Savma yürek atışları Kalp büyümesi Kalp krizi riskinin artması Yüksek kan basıncı Fazla takâtsizlik ve gündüz uyuklamaları Trafik kazaları (direksiyonda uyku gelmesi) Cinsel arzunun azalması, iktidarsızlık Denetleme edilemeyen şişmanlama (Zayıf, sıradan kilolu insanlarda da uyku apnesi olabilir) Uykuda terleme, sık idrara çıkma Fazla sinirlilik, bunalım, canlılığın kaybolması Uykuda vefat