Ağız ve diş temizliği nasıl olmalıdır
Dişler fırcalarken nelere dikkat edilmeli
Doğru diş fırcalama ve diş temizliği
Curuk oluşumunu nasıl onleyebilirim?
Florlu bir diş macunu ile dişler fırcalanmalıdır
Dişlerinizin ara yuzleri icin diş ipi veya diğer ara yuz araclarından faydalanınız
Dengeli beslenmeye dikkat edilmeli ve abur cubur yiyeceklere bir sınır konulmalıdır
Dişlerinizi curuğe karşı daha dayanıklı hale getiren uygulamalardan florlamave fissur ortuculerhakkında dişhekiminize danışınız
Profesyonel diş temizliği ve ağız muayeneniz icin duzenli olarak dişhekiminizi ziyaret etmelisiniz
Ağız bakım urunlerini nasıl secmeliyim?
Piyasada cok ceşitli ve cazip kılınan pek cok urun olması sizi şaşırtabilir Secim yaparken onaylanmış ve dişhekiminizin tavsiye ettiği urunleri satın almaya dikkat etmelisiniz En iyi diş macunu ve en iyi fırca hangisidir sorularının cevabı, kişinin ağız durumuna gore değişebilir
Bir diş fırcasını ne kadar kullanabilirim?
Genelde 34 ay kullanılabilir Diş fırcasının bozulduğunu kıl demetlerinin birbirinden ayrılmasından, dağılmasından ve eğilmesinden anlayabilirsiniz Sert kıllı fırcalar dişlerinize zarar verebilir Cocuklar ise henuz doğru fırcalamayı tam olarak uygulayamadıklarından daha cabuk fırca eskitirler
En doğru diş fırcalama tekniği hangisidir?
Oncelikle fırca 45 derecelik bir acıyla dişe yaklaştırılmalı ve dişin eni doğrultusunda ilerigeri hareketlerle fırcalanmalıdır En son dişetinden aşağıya doğru bir supurme hareketiyle işlem tamamlanır Dişlerin ic yuzeyleri , ozellikle on bolgeler dar olduğundan fırca dik olarak sokularak fırcalanmalıdır Unutulmamalıdır ki, bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun olduğu dişlerin arka yuzleri, arka dişler ve dil de temizlenmelidir Genellikle sadece on dişlerin on yuzeyleri fırcalandığından curukler daha cok arka bolgelerde oluşmakta , diş taşları ise cok az fırcalanan alt on bolgede olmaktadır
Uygun bir teknik kullanılmazsa dişler zarar gorur mu?
Evet Dişler cok sert bir tabaka olan mine ile kaplı olmasına rağmen sadece yanlış bir teknikle uygulayacağınız bir fırcadan bile buyuk zarar gorebilir Hem dişin ust kısmında, hem de koku kaplayan tabakada aşınmalara, dişetlerinde de cekilmelere yol acabilir Bu durumda dişler curuğe daha yatkın hale gelir dişleri aşındıracak kadar buyuk bir kuvvetle diş fırcalamaktan kacınılmalı ve yumuşak hareketlerle fırca oynatılmalıdır
Diş etlerinin fırcalanması neden gereklidir?
Yapılması gereken başka bir işlem de diş etlerini fırcalamaktır Ama doktor, diş etlerim kanıyor şikayeti olsa bile fırcalamaya devam edilmelidir, cunku diş etlerini besleyen damarlar dolaşım bozukluğu sonucunda dolgunlaşmıştır Buna tıp dilinde konjestiyon denir Tedavi etmek icin kılcal damarları acmak yani fırca yapmak gerekecektir Boylece diş etinin damarları iyileşir ve kanama da kendiliğinden durur Diş etinin fırcalanması, diş eti hastalıklarından korunmanın en etkin carelerindendir
Fırcadan başka diş temizlik aracları var mıdır?
Bunlar, elektrikli fırca, diş ipliği, kurdan, ara yuz fırcası, su puskurteci (water pic), stimulator gibi araclardır Elektrikli fırca ve su puskurteci ulkemizde giderek yaygınlaşmaktadır
Diş İpliği (Diş ipi):
Diş aralarını temizlemede sık kullanılan yararlı bir aractır Yanlış kullanımı diş etine zararlı olmaktadır Diş hekiminden doğru kullanımını oğrenildikten sonra uygulanmalıdır
Kurdan:
Yemek yerken diş arasına giren bir et parcasını kurdanla cıkarabilirsiniz; fakat yemek daima aynı yere kacıyorsa bu, iki diş arasında normal temas olmadığını gosterir Boyle durumlar kurdan kullanmayı gerektirir Kurdan uclarının ozel olarak duzlenmiş olması, ayrıca sterilize edilmesi gerekir Bu nedenle eczanede satılanlar tercih edilmelidir
Ara yuz temizleyicileri ne işe yarar?
Diş fırcasının ulaşamadığı alanlarda dişler arasındaki ve dişetinin altındaki artıkları temizlemek icin kullanılır Bu alışkanlığa sahip değilseniz başlamak icin gec kalmış sayılmazsınız
Dişipi kullanırken şu noktalara dikkat etmelisiniz:
İlk kullanımda kolay kullanım amacıyla mumlu diş ipleri tercih edilir Ayrıca florlu diş ipleri de tercih edilebilir
Diş ipi her iki elimizin işaret parmağına dolanarak ve baş parmağımızın yardımıyla kullanılır
Diş ipini dişlerinizin arasından yavaş hareketlerle ve kontrollu olarak gecirin Dişetini yaralayacak sert ve ani hareketlerden kacınmalısınız
Dişin uzerinde ipi, c harfi cizecek şekilde ilerigeri yukarıaşağı hareket ettirerek ara yuzu temizleyebilirsiniz
Dişler fırcalarken nelere dikkat edilmeli
Doğru diş fırcalama ve diş temizliği
Curuk oluşumunu nasıl onleyebilirim?
Florlu bir diş macunu ile dişler fırcalanmalıdır
Dişlerinizin ara yuzleri icin diş ipi veya diğer ara yuz araclarından faydalanınız
Dengeli beslenmeye dikkat edilmeli ve abur cubur yiyeceklere bir sınır konulmalıdır
Dişlerinizi curuğe karşı daha dayanıklı hale getiren uygulamalardan florlamave fissur ortuculerhakkında dişhekiminize danışınız
Profesyonel diş temizliği ve ağız muayeneniz icin duzenli olarak dişhekiminizi ziyaret etmelisiniz
Ağız bakım urunlerini nasıl secmeliyim?
Piyasada cok ceşitli ve cazip kılınan pek cok urun olması sizi şaşırtabilir Secim yaparken onaylanmış ve dişhekiminizin tavsiye ettiği urunleri satın almaya dikkat etmelisiniz En iyi diş macunu ve en iyi fırca hangisidir sorularının cevabı, kişinin ağız durumuna gore değişebilir
Bir diş fırcasını ne kadar kullanabilirim?
Genelde 34 ay kullanılabilir Diş fırcasının bozulduğunu kıl demetlerinin birbirinden ayrılmasından, dağılmasından ve eğilmesinden anlayabilirsiniz Sert kıllı fırcalar dişlerinize zarar verebilir Cocuklar ise henuz doğru fırcalamayı tam olarak uygulayamadıklarından daha cabuk fırca eskitirler
En doğru diş fırcalama tekniği hangisidir?
Oncelikle fırca 45 derecelik bir acıyla dişe yaklaştırılmalı ve dişin eni doğrultusunda ilerigeri hareketlerle fırcalanmalıdır En son dişetinden aşağıya doğru bir supurme hareketiyle işlem tamamlanır Dişlerin ic yuzeyleri , ozellikle on bolgeler dar olduğundan fırca dik olarak sokularak fırcalanmalıdır Unutulmamalıdır ki, bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun olduğu dişlerin arka yuzleri, arka dişler ve dil de temizlenmelidir Genellikle sadece on dişlerin on yuzeyleri fırcalandığından curukler daha cok arka bolgelerde oluşmakta , diş taşları ise cok az fırcalanan alt on bolgede olmaktadır
Uygun bir teknik kullanılmazsa dişler zarar gorur mu?
Evet Dişler cok sert bir tabaka olan mine ile kaplı olmasına rağmen sadece yanlış bir teknikle uygulayacağınız bir fırcadan bile buyuk zarar gorebilir Hem dişin ust kısmında, hem de koku kaplayan tabakada aşınmalara, dişetlerinde de cekilmelere yol acabilir Bu durumda dişler curuğe daha yatkın hale gelir dişleri aşındıracak kadar buyuk bir kuvvetle diş fırcalamaktan kacınılmalı ve yumuşak hareketlerle fırca oynatılmalıdır
Diş etlerinin fırcalanması neden gereklidir?
Yapılması gereken başka bir işlem de diş etlerini fırcalamaktır Ama doktor, diş etlerim kanıyor şikayeti olsa bile fırcalamaya devam edilmelidir, cunku diş etlerini besleyen damarlar dolaşım bozukluğu sonucunda dolgunlaşmıştır Buna tıp dilinde konjestiyon denir Tedavi etmek icin kılcal damarları acmak yani fırca yapmak gerekecektir Boylece diş etinin damarları iyileşir ve kanama da kendiliğinden durur Diş etinin fırcalanması, diş eti hastalıklarından korunmanın en etkin carelerindendir
Fırcadan başka diş temizlik aracları var mıdır?
Bunlar, elektrikli fırca, diş ipliği, kurdan, ara yuz fırcası, su puskurteci (water pic), stimulator gibi araclardır Elektrikli fırca ve su puskurteci ulkemizde giderek yaygınlaşmaktadır
Diş İpliği (Diş ipi):
Diş aralarını temizlemede sık kullanılan yararlı bir aractır Yanlış kullanımı diş etine zararlı olmaktadır Diş hekiminden doğru kullanımını oğrenildikten sonra uygulanmalıdır
Kurdan:
Yemek yerken diş arasına giren bir et parcasını kurdanla cıkarabilirsiniz; fakat yemek daima aynı yere kacıyorsa bu, iki diş arasında normal temas olmadığını gosterir Boyle durumlar kurdan kullanmayı gerektirir Kurdan uclarının ozel olarak duzlenmiş olması, ayrıca sterilize edilmesi gerekir Bu nedenle eczanede satılanlar tercih edilmelidir
Ara yuz temizleyicileri ne işe yarar?
Diş fırcasının ulaşamadığı alanlarda dişler arasındaki ve dişetinin altındaki artıkları temizlemek icin kullanılır Bu alışkanlığa sahip değilseniz başlamak icin gec kalmış sayılmazsınız
Dişipi kullanırken şu noktalara dikkat etmelisiniz:
İlk kullanımda kolay kullanım amacıyla mumlu diş ipleri tercih edilir Ayrıca florlu diş ipleri de tercih edilebilir
Diş ipi her iki elimizin işaret parmağına dolanarak ve baş parmağımızın yardımıyla kullanılır
Diş ipini dişlerinizin arasından yavaş hareketlerle ve kontrollu olarak gecirin Dişetini yaralayacak sert ve ani hareketlerden kacınmalısınız
Dişin uzerinde ipi, c harfi cizecek şekilde ilerigeri yukarıaşağı hareket ettirerek ara yuzu temizleyebilirsiniz