Diş Temizliği Nasıl Yapılır?

Diş Temizliği İcin Oneriler


Diş bakımı tum sağlığımızı etkileyen bir durumdur ve cok onemlidirOzellikle evde diş bakımınin etkinliği icin en onemli iki faktor sıklık ve tekniktir Diğer bir değişle, dişlerinizi gunde en az iki kere fırcalamak ve gunde bir kez diş ipi kullanmak ve bunları da doğru şekilde yapmanın onemli olduğunu unutmamak gerekmektedir

Diş sağlığımız icin oncelikle her gun muhakkak, tercihan gece, diş ipi kullanın; boylece dişlerinizin arasındaki hassas alanları yemek kalıntıları ve bakterilerden temizlemiş olursunuz

Herhangi bir diş ipi bu işi gorur, dilediğinizi secinYumuşak kılları olan bir diş fırcası secin Bunlar da, sert kıllı diş fırcaları kadar etkilidirler ve ustelik diş etleriniz ve diş mineleriniz uzerinde daha yumuşak hareket ederlerDoğru diş fırcalamak icin fırcanın başını diş etlerinize 45 derece acı ile tutun ve duzgun ama hafif bir basınc uygulayın ve fırcanın kıllarını dişinizin butun yuzeylerinde kucuk, dairesel hareketlerle gezdirin Bir dişten diğerine yavaş yavaş gecinAlt ve ust on dişlerinizin arka taraflarını temizlemek icin diş fırcanızın ucunu kullanın