morfeus
Yeni Üye
Diyet Kabak Yemeğim Tanımı İçin Materyaller
- 2 soğan
- 3 diş sarımsak
- 6-7 adet kabak
- 2 ortaboy domates
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1/2 (yarım) bağ dereotu
Diyet Kabak Yemeğim Tanımı Yapılışı
Not EkleTanımı Yazdır
- Soğan ve sarımsakları küp küp doğrayalım .
- Kabakları istediğiniz üzere doğrayabilirsiniz ben büyük bıraktım.
- Domatesleri de küp küp doğrayalım .
- 2 yemek kaşığı kaşığı zeytinyağını tenceremize alalım.
- Soğan ve sarımsakları ekleyelim biraz kavurabiliriz.
- Üzerine kabakları ekleyelim ,bir iki tıp döndürüp domatesleri ekleyelim.
- Biraz tuz ekleyelim.
- 1 çay bardağı su ekleyip kısık ateşte pişirmeye bırakalım.
- Pişmeye yakın dereotunu kıyıp ek edelim biraz daha pişirip servis edebiliriz. ((eşim için domates ekliyorum ben koymasınızda çok hoş oluyor)).