Diyet Kahvaltı (Veya Ara Öğün) Tarifi İçin Malzemeler
*1 muz(bu tarifte muz kullandım ama hangi meyve isterseniz onuda koyabilirsiniz)
*2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
*2 yemek kaşığı yoğurt
Diyet Kahvaltı (Veya Ara Öğün) Tarifi Yapılışı Muzu dilimleyelim üzerine yulafı ve yoğurduda ekleyip karıştıralım ben muz kullandım mevsimine göre ne isterseniz onu kullanabilirsiniz hem lezzetli hem doyurucu hemde enerji veriyor Kabızlık problemi yaşayanlar düzenli yerse faydalı olur
*1 muz(bu tarifte muz kullandım ama hangi meyve isterseniz onuda koyabilirsiniz)
*2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
*2 yemek kaşığı yoğurt
Diyet Kahvaltı (Veya Ara Öğün) Tarifi Yapılışı Muzu dilimleyelim üzerine yulafı ve yoğurduda ekleyip karıştıralım ben muz kullandım mevsimine göre ne isterseniz onu kullanabilirsiniz hem lezzetli hem doyurucu hemde enerji veriyor Kabızlık problemi yaşayanlar düzenli yerse faydalı olur