Karpuz Kilo Verdirir Mi
Diyet Yaparken Karpuz Yemek Zararlı Mı
imagesdiyetyaparkenkarpuzyenirmi5adbbd8df36ef
Yaz aylarının geldiği bu gunlerde pek cok kişi diyet yapıyor ve bu diyet listelerinin olmazsa olmazı karpuz Peki karpuz gercekten kilo verdiriyor mu? İşte Yanıtı:
Yağ ve kolesterol icermediğinden ve kalorisi duşuk olduğundan, yaz aylarında yapılan diyetlerde karpuzun ozel bir yeri varKalorisinin duşuk olmasına karşın, karpuzun sınırsız tuketilmesi de soz konusu değil tabi ki Diyet yapanlar tuketecekleri karpuzun miktarında olculu olmalılar Cunku, orta buyuklukte bir karpuzun 8′de 1 diliminde yaklaşık 45 kalori var ve bu miktar bir porsiyon icin yeterli
Sonuc olarak karpuz diyet listelerinde mutlaka olmalı ancak tuketirken her şeyde olduğu gibi sınırlara uymak gerekir
Diyet Yaparken Karpuz Yemek Zararlı Mı
imagesdiyetyaparkenkarpuzyenirmi5adbbd8df36ef
Yaz aylarının geldiği bu gunlerde pek cok kişi diyet yapıyor ve bu diyet listelerinin olmazsa olmazı karpuz Peki karpuz gercekten kilo verdiriyor mu? İşte Yanıtı:
Yağ ve kolesterol icermediğinden ve kalorisi duşuk olduğundan, yaz aylarında yapılan diyetlerde karpuzun ozel bir yeri varKalorisinin duşuk olmasına karşın, karpuzun sınırsız tuketilmesi de soz konusu değil tabi ki Diyet yapanlar tuketecekleri karpuzun miktarında olculu olmalılar Cunku, orta buyuklukte bir karpuzun 8′de 1 diliminde yaklaşık 45 kalori var ve bu miktar bir porsiyon icin yeterli
Sonuc olarak karpuz diyet listelerinde mutlaka olmalı ancak tuketirken her şeyde olduğu gibi sınırlara uymak gerekir