Doğum Sonrası Deprasyon Uyarısı

Doğum Sonrası Deprasyon Uyarısı Doğum Sonrası Deprasyon Uyarısı Doğum yapan kadınların yüzde 80'inde yorgunluk ve gerginlik hissiyle kendini gösteren depresyon, yeni annelerin yüzde 10'unda ciddi bir durum alıyor Bu durumdaki anneler, jurnal yaşamın getirileriyle başa çıkmakta her geçen gün birazcık daha zorlanabiliyor; anksiyete, korku ve umutsuzluk hissedebiliyorlar Bir Takım anneler ise, Panik Hücum geçirebiliyor veya fazla gergin ve hassas olabiliyorlar Keza iştahlarında ve uyku düzenlerinde de değiştirme görülebiliyor Yeni doğum yapmış annelerin takriben yüzde 80'inde hafif derecede çökkünlük, anksiyete ve stres hissi ortaya çıkıyor Keza çok bitkin ve bitkin olmalarına rağmen uyuma ve dinlenme zorluğu çekiyorlar Bu tür depresyon durumu sadece birkaç saat ya da birkaç gün sürerken, sonradan kendiliğinden geçiyor Ancak annelerin yaklaşık yüzde 10' unu etkileyen bu kederli ruh halinin daha ağır ve ciddi bir koşul alması PostNatal Bunalım (PND) olarak adlandırılmakta Ilk haftalarda veya aylarda başlayan PND'nin ilk 12 ay içerisinde yaşanması muhtemel PND hakkında veri veren Memorial Hastanesi'nden Klinik Psikolog Aslıhan Tokgöz, bu rahatsızlığın şiddetinin hafif ve kısa süreliden fazla ağır ve uzun süreliye kadar değiştirme gösterdiğinin altını çiziyor ARA SIRA PROFESYONEL YARDIM GEREKEBİLİR Birçok bayan için bu koşul geçici olabilirken bazı kadınların profesyonel yardıma ihtiyaç duyabildiğini bildiren Tokgöz, PND'nin birincil hamilelik ve ilk doğumdan sonradan daha sık görüldüğünü kaydediyor Her on anneden birinin PND geçirdiğini vurgulayan Tokgöz, belirtilerle ilgili şu bilgileri veriyor: PND'nin belirtileri şiddetine bağlıdır Bu durumdaki birey günlük yaşamın getirileriyle başa çıkmakta her geçen gün biraz daha zorlanabilir Bu anneler anksiyete, nefret ve ümidini yitirme hissedebilirler Bazı anneler ise Panik Hücum geçirebilirler ya da fazla gergin ve hassas olabilirler Ayrıca iştahlarında ve uyku düzenlerinde de değiştirme olabilir Nadir de olsa fazla ağır durumlarda psikotik bozukluklar ortaya çıkabilir Böyle bir durumdaki anne günlük yaşamını sürdürmekte zorlanır, düşüncelerinde ve davranışlarında anormallikler görülebilir Fazla ağır durumlarda kendisine, bebeğine ya da başkalarına hasar verme düşüncelerine sahip olabilirTokgöz, PND'nin öteki belirtilerini ise şöyle sıralıyor: Öz güvende azalma, suçluluk duygusu idrak etme, olumsuz fikirler, hayatın anlamını yitirme, zorluklarla başa çıkamama şehvetli, asabiyet ve ağlayan olma, uyumakta zorlanma, cinsel gönülsüzlük, iştah bozukluğu, konsantrasyon bozukluğu ve unutkanlıkFIZIKI, DUYGUSAL VE SOSYAL DEĞİŞİMLER ETKILI PND' ye sebep olan faktörler iyice bilinmemekle birlikte yapılan araştırmaların somut, hissi ve sosyal değişimlerin rol oynadığını gösterdiğini belirten Tokgöz, fiziksel değişikliklerle ilgili şu açıklamayı getiriyor: En basit doğum bile bir bayan vücudu için çok ağır bir olaydır Ayrıca hamilelik hormonlarının birden düşmesi beyindeki kimyasal maddelerin düzenini etkiler Bunlara ilave olarak düzensiz ve eksik uyku ve fiziksel bitkinlik da depresyonun oluşmasına neden olurTokgöz, şehvetli değişiklikleri ise şöyle özetliyor: Annelik rolüne alışmak zordur Yeni anne bebekle sürekli olarak ilgilenmek ve bütün ihtiyaçlarını yerine getirmek zorundadır Bu ilişki yapı olarak eşiyle kurmuş olduğu ilişkiden fazla farklıdır Buna ek olarak bağımsızlığını yitirir Bu cins şansın dönmesi en iyi zamanlarda bile zorlukla karşılanabilir ancak doğum ardından fiziksel olarak kendisini yenilemeye çalışan ve uyumayan kalan anne için çok daha zordurSosyal değişikliklerin anne üzerindeki etkisine de değinen Tokgöz; Arkadaşlarıyla eski sıklıkta görüşmekte zorlanabilir ve bu durumdan nedeniyle yalnızlık duygusal yaşayabilir Çalışan bayan ise yine meslek ortamından ve meslek arkadaşlarından ayrılmıştır ve kendisini boşlukta hissedebilir Ayrıca bir maaşla geçinmekte güçlük yaşanabilirdiyor PND GEÇİREN ANNE 'KÖTÜ ANNE' DEĞİLDİR PND geçiren annenin kendisini çevresindeki herkesten soyutlayabildiğini hatta bebeğinden bile uzakta durabildiğini gösteren Tokgöz; Bu şart depresyonun belirtilerindendir Kadının 'kötü anne' olduğunu göstermez Bir Takım kişiler 'Anne ile çocuk arasındaki hissi bono, doğumdan hemen daha sonra oluşmalı Yahut yeniden hiç oluşmaz' diye düşünür Bu muhakkak doğru değildir Anne ile çocuk arasındaki hissi senet sürekli bir süreçtir Bunalım ortadan kalktığında analık duyguları yaşanır ve anne çocuğuna bağlanır Bu vakit içerisinde ailesinin ve arkadaşlarının yardımına gereksinim duyabiliraçıklamasında bulunuyor Aileden ve arkadaşlardan gelecek olan her türlü yardımın annenin bu dönemi daha çabuk ve kolay atlatmasına katkıda bulunacağının altını çizen Tokgöz, özellikle de eşin anlayışlı ve paylaşımcı olmasının durumun daha hafif geçmesini sağladığını söylüyor Duygu ve düşüncelerini yakınlarıyla paylaşmanın da kayda değer rol oynadığını vurgulayan Tokgöz, ayrıca profesyonel yardıma da gereksinim duyabileceğini belirtiyor PND'nin ağır olduğu durumlarda hekim kontrolünde antidepresan ilaçlar alınabileceğini açıklayan Tokgöz, son olarak, Unutulmaması gereken şey, PND daimi değildir Zamanla kendiliğinden değil olabileceği gibi, bir takım durumlarda tedavi gerekebilir PND'ye yakalanmak bizim elimizde değildir lakin takviye olmak ve yardım etmek bizim elimizdedirhatırlatmasında bulunuyor