Domatesin yararları, Domatesin faydaları nelerdir, Domatesin yararları hakkında bilgi
Domatesin iceriğinde bulunan A ve C vitaminleri, folik asit, potasyum, gıda lifi ve koruyucu antioksidanların yararları tartışılamaz Organik domatesler, bazı kimyasallardan arınarak yetiştirildiği icin, daha fazla flavonoit icerirler Aynı zamanda antiviral ozellikleri bulunur Size sunduğumuz 5 madde ile, neden sandviclerinize, omletlerinize, soslarınıza ve salatalarınıza domates eklemenin onemini goreceksiniz
Cildinizi Korur: Kabuğu incecik bu meyvenin, cildinize guneş koruyucu krem etkisi sağladığını biliyor muydunuz? Yapılan bir araştırmada, guneş yanıklarından şikayetci ve guneşe karşı hassas cilde sahip olan bir grubun gunluk beslenmelerine domates eklendi Akdenizde yaygın olan bu tarz bir beslenme duzeni uygulayanların ciltlerinin, 10 hafta sonunda guneşin UV ışınlarına karşı daha guclu bir hal aldığı belirlendi
Yaşlanmaya Karşı Savaşır: Domateslerin, serbest radikalleri onleyici likopen ve beta karoten icerdiğini soylemiştik Bazı hucrelerde, serbest radikaller DNA ya %42 ye varan hasarlar verirler Domatesleri, her zaman tavsiye ettiğimiz az miktarda zeytinyağı ile birlikte tukettiğinizde, yaşlanmaya karşı vucudunuz daha guclu bir hale gelir Gercek Yaşınız hesaplanırken, kan basıncı seviyeniz cok onem taşır 11576 ve daha az seviyede bir kan basıncı seviyesi sayesinde, 12 yıla kadar gencleşebilirsiniz
Kan Basıncınızı Duşurur: Tostlarınız icine domates ekleyin Bu meyveler (hayır yanlış yazmadık, domates meyvedir, sebze değil) kan basıncınızı duşurmeye yararlar Hipertansiyondan şikayetci bir grup hasta uzerinde yapılan bir araştırmada, hastaların gunluk besinlerine domates eklendi 8 hafta suren araştırmada her gun domates tuketen hastaların sistolik kan basıncınca 10 derece duştuğu ve diyastolik kan basıncı değerlerinin de 4 derece duştuğu gozlendi
Gribi Onler: Karotenler (likopen ve beta karoten) gibi sebze ve meyvelerden elde edilen koruyucu pigment değerleri duşuk olan insanların, gunluk domates tuketmesi onerilir Bakteri ve viruslerle savaşmaya yardımcı olan karoten bileşikleri cok onemlidir F orumdas gunluk domates ihtiyacınızı bir bardak domates suyu ile giderebilirsiniz Goreceksiniz, soğuk algınlığı ve gribe karşı vucudunuz cok daha direncli olacaktır
Kolesterolu Kontrol Eder: Gunde bir domates, sizin arter ve kalp sorunlarınıza karşı olan savaşınızda en guclu dostunuz olabilir Gunluk domates yemeye başladıktan sonraki 4 hafta icerisinde HDL kolesterol seviyeniz %15 artar, bununla beraber LDL kolesterol seviyeniz duşer
Domatesin iceriğinde bulunan A ve C vitaminleri, folik asit, potasyum, gıda lifi ve koruyucu antioksidanların yararları tartışılamaz Organik domatesler, bazı kimyasallardan arınarak yetiştirildiği icin, daha fazla flavonoit icerirler Aynı zamanda antiviral ozellikleri bulunur Size sunduğumuz 5 madde ile, neden sandviclerinize, omletlerinize, soslarınıza ve salatalarınıza domates eklemenin onemini goreceksiniz
Cildinizi Korur: Kabuğu incecik bu meyvenin, cildinize guneş koruyucu krem etkisi sağladığını biliyor muydunuz? Yapılan bir araştırmada, guneş yanıklarından şikayetci ve guneşe karşı hassas cilde sahip olan bir grubun gunluk beslenmelerine domates eklendi Akdenizde yaygın olan bu tarz bir beslenme duzeni uygulayanların ciltlerinin, 10 hafta sonunda guneşin UV ışınlarına karşı daha guclu bir hal aldığı belirlendi
Yaşlanmaya Karşı Savaşır: Domateslerin, serbest radikalleri onleyici likopen ve beta karoten icerdiğini soylemiştik Bazı hucrelerde, serbest radikaller DNA ya %42 ye varan hasarlar verirler Domatesleri, her zaman tavsiye ettiğimiz az miktarda zeytinyağı ile birlikte tukettiğinizde, yaşlanmaya karşı vucudunuz daha guclu bir hale gelir Gercek Yaşınız hesaplanırken, kan basıncı seviyeniz cok onem taşır 11576 ve daha az seviyede bir kan basıncı seviyesi sayesinde, 12 yıla kadar gencleşebilirsiniz
Kan Basıncınızı Duşurur: Tostlarınız icine domates ekleyin Bu meyveler (hayır yanlış yazmadık, domates meyvedir, sebze değil) kan basıncınızı duşurmeye yararlar Hipertansiyondan şikayetci bir grup hasta uzerinde yapılan bir araştırmada, hastaların gunluk besinlerine domates eklendi 8 hafta suren araştırmada her gun domates tuketen hastaların sistolik kan basıncınca 10 derece duştuğu ve diyastolik kan basıncı değerlerinin de 4 derece duştuğu gozlendi
Gribi Onler: Karotenler (likopen ve beta karoten) gibi sebze ve meyvelerden elde edilen koruyucu pigment değerleri duşuk olan insanların, gunluk domates tuketmesi onerilir Bakteri ve viruslerle savaşmaya yardımcı olan karoten bileşikleri cok onemlidir F orumdas gunluk domates ihtiyacınızı bir bardak domates suyu ile giderebilirsiniz Goreceksiniz, soğuk algınlığı ve gribe karşı vucudunuz cok daha direncli olacaktır
Kolesterolu Kontrol Eder: Gunde bir domates, sizin arter ve kalp sorunlarınıza karşı olan savaşınızda en guclu dostunuz olabilir Gunluk domates yemeye başladıktan sonraki 4 hafta icerisinde HDL kolesterol seviyeniz %15 artar, bununla beraber LDL kolesterol seviyeniz duşer