Yediden yetmişe yaz aylarının vazgecilmez tatlısı olan dondurma, damak tadımızda bıraktığı eşşsiz lezzeti kadar sağlığımızada onemli katkılarda bulunmaktadır Hem kalsiyum hem de fosfor bakımından zengin bir tatlı olan dondurmanın faydaları
Yediden yetmişe yaz aylarının vazgecilmez tatlısı olan dondurma, damak tadımızda bıraktığı eşşsiz lezzeti kadar sağlığımızada onemli katkılarda bulunmaktadır Hem kalsiyum hem de fosfor bakımından zengin bir tatlı olan dondurmanın faydaları uzman kişilerce kanıtlandı ve aşırıya kacılmadığı muddetce her gun yenmesi tavsiye edildi
Dondurmanın sağlığa faydaları Kalsiyum ve fosfor bakımından zengin olması yonunden kemik gelişimine bir hayli katkı sağlayan dondurma, gelişim cağındaki cocuklara her gun kafi miktarda yedirilmelidir Dondurmanın ihtiva ettiği kalsiyum ve fosforun yanı sıra magnezyum, potasyum, demir gibi mineraller bakımından da zengindir Ayrıca A, B, C, D, E grubu vitaminleride dondurmada yer almakta ve sağlığımız icin gerekli olan mineral ve vitaminleri gunluk olarak dondurmadan karşılayabiliriz Ayrıca diğer tatlılara gore dondurmada daha az kalori bulunmaktadır
Uzmanların dondurmanın yararlarından bahsederken, sutun icinde bulunan kalsiyum ve fosforun dondurma yapımında daha bir yoğunlaştığını soylediler Gunluk yuz gramdan fazla dondurma yenmemesini de oneren uzmanlar, bu oranın aşılması durumunda kilo problemlerine yol acacağına da dikkat cektiler
imagesdondurmaninfaydalarinelerdir5aea45bba8595
h 3Dondurmanın faydaları nelerdir?
Yediden yetmişe yaz aylarının vazgecilmez tatlısı olan dondurma, damak tadımızda bıraktığı eşşsiz lezzeti kadar sağlığımızada onemli katkılarda bulunmaktadır Hem kalsiyum hem de fosfor bakımından zengin bir tatlı olan dondurmanın faydaları uzman kişilerce kanıtlandı ve aşırıya kacılmadığı muddetce her gun yenmesi tavsiye edildi
Dondurmanın sağlığa faydaları Kalsiyum ve fosfor bakımından zengin olması yonunden kemik gelişimine bir hayli katkı sağlayan dondurma, gelişim cağındaki cocuklara her gun kafi miktarda yedirilmelidir Dondurmanın ihtiva ettiği kalsiyum ve fosforun yanı sıra magnezyum, potasyum, demir gibi mineraller bakımından da zengindir Ayrıca A, B, C, D, E grubu vitaminleride dondurmada yer almakta ve sağlığımız icin gerekli olan mineral ve vitaminleri gunluk olarak dondurmadan karşılayabiliriz Ayrıca diğer tatlılara gore dondurmada daha az kalori bulunmaktadır
Uzmanların dondurmanın yararlarından bahsederken, sutun icinde bulunan kalsiyum ve fosforun dondurma yapımında daha bir yoğunlaştığını soylediler Gunluk yuz gramdan fazla dondurma yenmemesini de oneren uzmanlar, bu oranın aşılması durumunda kilo problemlerine yol acacağına da dikkat cektiler
imagesdondurmaninfaydalarinelerdir5aea45bba8595
h 3Dondurmanın faydaları nelerdir?