Duşuk kalorili yiyecekler,
Kalorisi duşuk yiyecekler,
imagesdusukkaloriliyiyecekler5ad522f870094
Kalori miktarı az olan ve kilo vermek isteyenler veya formunu korumak isteyenler icin besinler
Esmer pirinc: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parcalıyor, hazmı kolaylaştırıyor
Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vucut durencini artırıyor
Kırmızı uzum: Dolaşım sistemini temizliyor İcerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolun duşmesine yardımcı oluyor
Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor Ayrıca sağlıklı bir su deposu
Nar: Hormonları dengeliyor Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor Ayrıca guclu bir antioksidan
Adzuki fasulyesi: (Kucuk kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip Vucutta daha fazla suyu tutuyor
Brokoli: Lif ve C vitamini deposu Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum iceriyor Karaciğere iyi geliyor Hazma yardımcı oluyor
Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geciriyor
Kiraz: Yumuşak bir mushil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor
Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor Bir kase lapası vucutta uc kase su tutmayı sağlıyor
Kalorisi duşuk yiyecekler,
imagesdusukkaloriliyiyecekler5ad522f870094
Kalori miktarı az olan ve kilo vermek isteyenler veya formunu korumak isteyenler icin besinler
Esmer pirinc: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parcalıyor, hazmı kolaylaştırıyor
Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vucut durencini artırıyor
Kırmızı uzum: Dolaşım sistemini temizliyor İcerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolun duşmesine yardımcı oluyor
Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor Ayrıca sağlıklı bir su deposu
Nar: Hormonları dengeliyor Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor Ayrıca guclu bir antioksidan
Adzuki fasulyesi: (Kucuk kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip Vucutta daha fazla suyu tutuyor
Brokoli: Lif ve C vitamini deposu Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum iceriyor Karaciğere iyi geliyor Hazma yardımcı oluyor
Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geciriyor
Kiraz: Yumuşak bir mushil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor
Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor Bir kase lapası vucutta uc kase su tutmayı sağlıyor