Son Konu

Elma Kabızlık Yapar mı?

bilgiliadam

Yeni Üye
Katılım
16 Ağu 2017
Mesajlar
1,516,397
Tepkime
32
Puanları
48
Credits
-6,413
Geri Bildirim : 0 / 0 / 0
Elma Yemek Kabızlık Yapar mı?



Elma kabızlık yaparmı merak edilen bu sorunun yanıtını oğrenmeden once ben hep tam tersini duşunurdum acıkcası ama fazla elma yemek cidden kabılzık nedeni olabiliyormuş

imageselmakabizlikyaparmi5ad11163a4c48

Ozellikle de gunde 23 tane elma yiyorsanız ve yine gunde 68 bardaktan az su iciyorsanız kabızlık sorunu yaşama ihtimaliniz cok yuksek olarak gorunmektedirSağlıklı bir sindirim sistemi icin gereken besin lifi bağırsaklarda, dışkının sistemden atılmasına yardımcı olan nemin azalmasına yol acabilir Bu sorun ozellikle ilerleyen yaşlarda ortaya cıkan bir sindirim problemidir

Elmanın sindirim sisteminde yarabileceği bir diğer problem ise gazdır Aşağı yukarı diğer tum meyveler gibi şeker (fruktoz) iceren elma bağırsaklarda gaz uretimine, şişliğe ve buna bağlı olarak karın ağrısına neden olabilir

Yalnız burda şunu soyliyemeyiz elma kesinlikle kabızlık yapar demek cok da doğru bir şey değildir

Bircok vitamin, mineral ve besin lifi bakımından zengin olan elma en faydalı meyveler arasında yer alıyor ve mevsiminde, organik elma yemenin sağlığa bir cok faydası bulunuyor Elma nedeniyle kabızlık ve gaz sorunu yaşamamak icin aşırıya kacmamalı ve her gun vucudun ihtiyac duyduğu miktarda su icmeniz gerektiğini unutmamalısınız
 
Üst Alt