Elma Sirkesi İle Zayıflayan Var Mı
Elma Sirkesi Kullananların Yorumları
Elma Sirkesinin Faydaları
Diyet yapmayı duşunen ya da diyete başlayan coğu bayan once bir on calışma yapar ve araştırırzayıflamaya etkisi olan besinler, nasıl cabuk kilo verilir, kilo verirken sarkmamak icin ne yapmak gerekir vs en cok kullanılan yontemlerden elma sirkesi ve elma sirkesinin etkilerini elma sirkesi hakkında merak ettiğiniz herşey:
oncelikle şunu oğrenelim elma sirkesinin faydaları nelerdir ?
Elma sirkesi, doğal bir yasam iksiridir!
Bileşim: Kalsiyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, silisyum, A vitamini, Betacarotin, B1, B2, ve B6 vitaminleri, C vitamini, sirke asitleri, meyve asitleri, pektin, doğal aroma maddeleri
Yaşlılığımızda da sağlıklı olabilmek icin hareketli bir yaşam ve sağlıklı bir beslenme bicimi oluşturmaya ozen gostermeliyiz İşte burada elma sirkesi seciminin değeri ile karşılaşıyoruz İcerdiği cok değerli ve ceşitli maddeler nedeniyle, en sağlıklı sıvılardan biridir o Elma sirkesi, bedenimizi icten ve dıştan tedavi edebileceğimiz olağanustu bir doğal ilactır Burada size, bedeninizi genel anlamda guclendirmek, ceşitli hastalık belirtilerini hafifletmek ve gerekli cilt bakımını yapmak icin elma sirkesini nasıl kullanabileceğinizi anlatmak istiyorum
Kullanım bicimleri: Doğal elma sirkesinin en etkili kullanım bicimi, cicek balı ile karıştırılarak oluşturulur:
*1 bardak su
*1 tatlı kasığı dolusu elma sirkesi
*1 tatlı kasığı dolusu cicek balı
Hepsi iyice karıştırılır ve sabahları ac karnına kucuk yudumlarla icilir Surekli kullanım sayesinde, oncelikle bedenin bağışıklık sistemi guclenecek ve sizi pek cok hastalıktan koruyabilecektir Bu enerji kokteyli ayrıca size canlılık ve guc kazandıracak ve ileri yaşlara kadar sağlıklı ve mutlu kalmanıza onemli katkılar sağlayacaktır Ama burada cicek balını da yakından tanımamız gerekiyor:
Cicek balının bileşimi: Seker: %32 uzum şekeri (glikoz), %39 meyve şekeri, %7 malt şekeri 100g balda mineraller: Sodyum 7 mg, potasyum 45 mg, kalsiyum 5 mg, fosfor 20 mg, magnezyum 3 mg, demir 1mg 100g balda vitaminler: B1 0,03 mg, B2 0,05 mg, Niacin 0,1 mg, C 1mg
Sabahları ac karnına ictiğiniz bir bardak elma sirkesibal kokteylinin icindeki muthiş zenginliği oğrenmiş bulunuyorsunuz artık
bedenimiz guclenir ve bedensel uğraşlara ve strese karşı koyabilecek dayanıklılığı kazanır Sirkenin icerdiği yuksek orandaki potasyum sayesinde, kalp kasları dahil olmak uzere tum kas yapısı da guclenecektir Kramplara karşı, kokteylinizi maden suyu ile hazırlayabilir ve her oğunde 1 bardak icebilirsiniz
Sık sık grip, soğuk algınlığı veya ust solunum yolları iltihabına yakalanan kişiler, bağışıklık sistemleri sirkebal kokteyli sayesinde gucleneceği icin, bu tur sıkıntılardan buyuk capta kurtulmuş olacaklardır Ama bu tedaviyi aşağıdaki plana gore uygulamakla kalıcı sonuclara ulaşabilmek mumkun olacaktır
Soğuk algınlığı ve grip zamanlarından once, 4 haftalık bir sirkebal kokteyli kurune başlayın ve gunde 3 bardak icin
Sirkebal kokteyli nezleye karşı da bedeni guclendirecektir Nezleye karşı ayrıca, 1 olcu elma sirkesi 2 olcu suya karıştırılır, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve inhalasyon tedavisi uygulanır
Boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 olcu elma sirkesi ile 3 olcu ılık su karıştırılır ve saat başı derin gargaralar yapıldıktan sonra tukurulur Bu gargaraların adacayı ile donuşumlu yapılması etkiyi daha da arttıracaktır
Oksuruğe karşı, 4 yemek kaşığı dolusu akışkan balla 3 tatlı kaşığı elma sirkesini iyice karıştırın Oksuruk gıcığına karşı yarım tatlı kaşığı alın ve yavaş yavaş yutun Ayrıca, bolca kekik cayını balla tatlandırın ve yudumlayarak icin
Yuksek kolesterole karşı, gunde pek cok kere elma sirkesibal kokteyli icilir Salatalarda oncelikle elma sirkesi kullanılır
Varise karşı, elma sirkesiyle ıslatılan bir bez baldıra sarılır ve 20 dakika etkilemeye bırakılır
Gaz şişkinliğine karşı, her oğunden yarım saat once 1 bardak elma sirkesibal kokteyli icerek, sağlıklı bir bağırsak florasının temelini atın Bu kokteyle rezene veya frenk kimyonu cayı da ekleyebilirsiniz
Kabızlığa karşı, gunde pek cok kere, 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyerek icin Ayrıca, 4 litre ilik suya 1 su bardağı dolusu elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı tuz ekleyerek ayak banyoları alın Banyo suresi 10 dakikadır
Yaraların cabuk iyileşmesi icin, gunde 3 bardak elma sirkesibal kokteyli icin İltihaplanmayı onlemek icin, elma sirkesiyle ıslattığınız bir pamukla gunde pek cok kere yarayı nemlendirin
Ergenlik sivilcelerine karşı, her yemekten yarım saat once, icine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklenmiş 1 bardak su icin Yuzunuze buğu banyoları uygulayın: 1 litre kaynar derecede sıcak suya 4 yemek kaşığı elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası ekleyin, 12 kere karıştırın ve başınızı buyuk bir havluyla orterek 5 10 dakika gozlerinizi yumarak bekleyin Yuzunuzu suya cok yaklaştırmayın!
Guneş yanığına karşı, inceltilmemiş elma sirkesi, kızarmış olan bolgelere dikkatle surulur veya 3 yemek kaşığı elma sirkesi eklenmiş soğuk bir banyo alınır Banyo suresi 10 dakikadır Elma sirkesinin pH değeri(asit derecesi), derimizin pH değeri ile hemen hemen eşit duzeydedir Dolayısıyla, derimizin asidik koruma ortusunun guclendirilmesinde elma sirkesinin kullanımı onemle onerilmelidir
Uyarı: Elmanın ve elma sirkesinin bilinen hicbir yan etkisi yoktur
diyet ve elma sirkesi:
Osmanlı Zamanında akşam yemekten sonra misafirlere sunulan icecek varmış hem hazmı kolaylaştırıp hem de fazla yağları eritiyor
FORMUL:
4 YEMEK KAŞIĞI SİRKE
4 YEMEK KAŞIĞI BAL
4 SU BARDAĞI SU
BUNU 1 LİTRELİK CAM ŞİŞEYE KOYUN VE İYİCE CALKALAYIN HER YEMEKTEN SONRA YARIM SU BARDAĞI İCİN 1 AY SONUNDA FARKI GORECEKSİNİZ
Kepekli Saclar İcin Elma Sirkesi
Sac bakımı ve sacınızdaki kepekler icin saclarınızı yıkadıktan sonra son durulama suyuna yani 1 litre suya 1 cay bardağı elma sirkesi koyun ve saclarınızı bu su ile durulayın Bu işlemi bir sure her sacınızı yıkadığınızda uygulayın Saclarınız kepekten arınacak ve parlaklaşacaktır
Sivilceler İcin Elma Sirkesi
1 cay bardağı elma sirkesine yarım cay bardağı su ekleyin ve bir parca pamuğu bu karışıma batırıp sivilce uzerine bir sure kompres yapın Faydısı olduğunu goreceksiniz
Cilt Lekeleri İcin Elma Sirkesi
Bir kaba yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi koyup kaynatın Daha sonra bu su ile yuzunuze buhar banyosu yapın Ayrıca yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yuzunuzu 34 gunde bir silebilirsiniz Cilt lekeleri icin oldukca faydalı
Fazla Kilolar İcin Elma Sirkesi
Bir bardak suyun icine 12 tatlı kaşığı elma sirkesi koyun İcine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip sabahları duzenli olarak ac karnına icin Fazla kilolarınıza faydası olduğunu goreceksiniz
Varisler İcin Elma Sirkesi
Yumuşak bir havluyu elma sirkesinin icine batırıp sıkın ve havluyu bacaklarınızın varısli olan bolgesine sarın Bacaklarınızı yuksek bir yere kaldırarak yaklaşık 45 dakika kadar dinlendirin Bu işlemi mumkunse sabah akşam tekrarlayın
alıntı
Elma Sirkesi Kullananların Yorumları
Elma Sirkesinin Faydaları
Diyet yapmayı duşunen ya da diyete başlayan coğu bayan once bir on calışma yapar ve araştırırzayıflamaya etkisi olan besinler, nasıl cabuk kilo verilir, kilo verirken sarkmamak icin ne yapmak gerekir vs en cok kullanılan yontemlerden elma sirkesi ve elma sirkesinin etkilerini elma sirkesi hakkında merak ettiğiniz herşey:
oncelikle şunu oğrenelim elma sirkesinin faydaları nelerdir ?
Elma sirkesi, doğal bir yasam iksiridir!
Bileşim: Kalsiyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, silisyum, A vitamini, Betacarotin, B1, B2, ve B6 vitaminleri, C vitamini, sirke asitleri, meyve asitleri, pektin, doğal aroma maddeleri
Yaşlılığımızda da sağlıklı olabilmek icin hareketli bir yaşam ve sağlıklı bir beslenme bicimi oluşturmaya ozen gostermeliyiz İşte burada elma sirkesi seciminin değeri ile karşılaşıyoruz İcerdiği cok değerli ve ceşitli maddeler nedeniyle, en sağlıklı sıvılardan biridir o Elma sirkesi, bedenimizi icten ve dıştan tedavi edebileceğimiz olağanustu bir doğal ilactır Burada size, bedeninizi genel anlamda guclendirmek, ceşitli hastalık belirtilerini hafifletmek ve gerekli cilt bakımını yapmak icin elma sirkesini nasıl kullanabileceğinizi anlatmak istiyorum
Kullanım bicimleri: Doğal elma sirkesinin en etkili kullanım bicimi, cicek balı ile karıştırılarak oluşturulur:
*1 bardak su
*1 tatlı kasığı dolusu elma sirkesi
*1 tatlı kasığı dolusu cicek balı
Hepsi iyice karıştırılır ve sabahları ac karnına kucuk yudumlarla icilir Surekli kullanım sayesinde, oncelikle bedenin bağışıklık sistemi guclenecek ve sizi pek cok hastalıktan koruyabilecektir Bu enerji kokteyli ayrıca size canlılık ve guc kazandıracak ve ileri yaşlara kadar sağlıklı ve mutlu kalmanıza onemli katkılar sağlayacaktır Ama burada cicek balını da yakından tanımamız gerekiyor:
Cicek balının bileşimi: Seker: %32 uzum şekeri (glikoz), %39 meyve şekeri, %7 malt şekeri 100g balda mineraller: Sodyum 7 mg, potasyum 45 mg, kalsiyum 5 mg, fosfor 20 mg, magnezyum 3 mg, demir 1mg 100g balda vitaminler: B1 0,03 mg, B2 0,05 mg, Niacin 0,1 mg, C 1mg
Sabahları ac karnına ictiğiniz bir bardak elma sirkesibal kokteylinin icindeki muthiş zenginliği oğrenmiş bulunuyorsunuz artık
bedenimiz guclenir ve bedensel uğraşlara ve strese karşı koyabilecek dayanıklılığı kazanır Sirkenin icerdiği yuksek orandaki potasyum sayesinde, kalp kasları dahil olmak uzere tum kas yapısı da guclenecektir Kramplara karşı, kokteylinizi maden suyu ile hazırlayabilir ve her oğunde 1 bardak icebilirsiniz
Sık sık grip, soğuk algınlığı veya ust solunum yolları iltihabına yakalanan kişiler, bağışıklık sistemleri sirkebal kokteyli sayesinde gucleneceği icin, bu tur sıkıntılardan buyuk capta kurtulmuş olacaklardır Ama bu tedaviyi aşağıdaki plana gore uygulamakla kalıcı sonuclara ulaşabilmek mumkun olacaktır
Soğuk algınlığı ve grip zamanlarından once, 4 haftalık bir sirkebal kokteyli kurune başlayın ve gunde 3 bardak icin
Sirkebal kokteyli nezleye karşı da bedeni guclendirecektir Nezleye karşı ayrıca, 1 olcu elma sirkesi 2 olcu suya karıştırılır, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve inhalasyon tedavisi uygulanır
Boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 olcu elma sirkesi ile 3 olcu ılık su karıştırılır ve saat başı derin gargaralar yapıldıktan sonra tukurulur Bu gargaraların adacayı ile donuşumlu yapılması etkiyi daha da arttıracaktır
Oksuruğe karşı, 4 yemek kaşığı dolusu akışkan balla 3 tatlı kaşığı elma sirkesini iyice karıştırın Oksuruk gıcığına karşı yarım tatlı kaşığı alın ve yavaş yavaş yutun Ayrıca, bolca kekik cayını balla tatlandırın ve yudumlayarak icin
Yuksek kolesterole karşı, gunde pek cok kere elma sirkesibal kokteyli icilir Salatalarda oncelikle elma sirkesi kullanılır
Varise karşı, elma sirkesiyle ıslatılan bir bez baldıra sarılır ve 20 dakika etkilemeye bırakılır
Gaz şişkinliğine karşı, her oğunden yarım saat once 1 bardak elma sirkesibal kokteyli icerek, sağlıklı bir bağırsak florasının temelini atın Bu kokteyle rezene veya frenk kimyonu cayı da ekleyebilirsiniz
Kabızlığa karşı, gunde pek cok kere, 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyerek icin Ayrıca, 4 litre ilik suya 1 su bardağı dolusu elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı tuz ekleyerek ayak banyoları alın Banyo suresi 10 dakikadır
Yaraların cabuk iyileşmesi icin, gunde 3 bardak elma sirkesibal kokteyli icin İltihaplanmayı onlemek icin, elma sirkesiyle ıslattığınız bir pamukla gunde pek cok kere yarayı nemlendirin
Ergenlik sivilcelerine karşı, her yemekten yarım saat once, icine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklenmiş 1 bardak su icin Yuzunuze buğu banyoları uygulayın: 1 litre kaynar derecede sıcak suya 4 yemek kaşığı elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası ekleyin, 12 kere karıştırın ve başınızı buyuk bir havluyla orterek 5 10 dakika gozlerinizi yumarak bekleyin Yuzunuzu suya cok yaklaştırmayın!
Guneş yanığına karşı, inceltilmemiş elma sirkesi, kızarmış olan bolgelere dikkatle surulur veya 3 yemek kaşığı elma sirkesi eklenmiş soğuk bir banyo alınır Banyo suresi 10 dakikadır Elma sirkesinin pH değeri(asit derecesi), derimizin pH değeri ile hemen hemen eşit duzeydedir Dolayısıyla, derimizin asidik koruma ortusunun guclendirilmesinde elma sirkesinin kullanımı onemle onerilmelidir
Uyarı: Elmanın ve elma sirkesinin bilinen hicbir yan etkisi yoktur
diyet ve elma sirkesi:
Osmanlı Zamanında akşam yemekten sonra misafirlere sunulan icecek varmış hem hazmı kolaylaştırıp hem de fazla yağları eritiyor
FORMUL:
4 YEMEK KAŞIĞI SİRKE
4 YEMEK KAŞIĞI BAL
4 SU BARDAĞI SU
BUNU 1 LİTRELİK CAM ŞİŞEYE KOYUN VE İYİCE CALKALAYIN HER YEMEKTEN SONRA YARIM SU BARDAĞI İCİN 1 AY SONUNDA FARKI GORECEKSİNİZ
Kepekli Saclar İcin Elma Sirkesi
Sac bakımı ve sacınızdaki kepekler icin saclarınızı yıkadıktan sonra son durulama suyuna yani 1 litre suya 1 cay bardağı elma sirkesi koyun ve saclarınızı bu su ile durulayın Bu işlemi bir sure her sacınızı yıkadığınızda uygulayın Saclarınız kepekten arınacak ve parlaklaşacaktır
Sivilceler İcin Elma Sirkesi
1 cay bardağı elma sirkesine yarım cay bardağı su ekleyin ve bir parca pamuğu bu karışıma batırıp sivilce uzerine bir sure kompres yapın Faydısı olduğunu goreceksiniz
Cilt Lekeleri İcin Elma Sirkesi
Bir kaba yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi koyup kaynatın Daha sonra bu su ile yuzunuze buhar banyosu yapın Ayrıca yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yuzunuzu 34 gunde bir silebilirsiniz Cilt lekeleri icin oldukca faydalı
Fazla Kilolar İcin Elma Sirkesi
Bir bardak suyun icine 12 tatlı kaşığı elma sirkesi koyun İcine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip sabahları duzenli olarak ac karnına icin Fazla kilolarınıza faydası olduğunu goreceksiniz
Varisler İcin Elma Sirkesi
Yumuşak bir havluyu elma sirkesinin icine batırıp sıkın ve havluyu bacaklarınızın varısli olan bolgesine sarın Bacaklarınızı yuksek bir yere kaldırarak yaklaşık 45 dakika kadar dinlendirin Bu işlemi mumkunse sabah akşam tekrarlayın
alıntı