Bir kadeh suyun içine 12 tatlı kaşığı elma sirkesi koyun
İçine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip sabahları düzenli olarak aç karnına için
Artı kilolarınıza faydası olduğunu göreceksiniz
Elma sirkesi metabolizma açısından şu yararları sağlamaktadır
· Besinleri verimli bir şekilde kullanılmasını sağlar
· Asit alkali dengesini sağlar
· Yüksek kan basıncı probleminden korur
· Kolestrolü düşürür bunun yanına ihva ettiği enzimler nedeniyle kanın ince ve düzenli akışını sağlar
· Yağlı mukus kalıntılarını parçalar ve yağlanmayı engeller
· Detoksifike özelli vardır
· Üstteki solunum yolları enfeksiyonlarına iyi kazanç
Elma sirkesi kilo vermede etkin bir yöntemdir
Kilo verme ama uyumlu bir metabolizmayla mümkündür Elma sirkesi metabolizmayı düzenlemenin yanı sıra hızlandırmaktadırda Yağ tutmayı engelleyici ve parçalaıyı enzimleri ihva etmesi doğru kilo vermenizi kolaylaştıracaktır
Uzmanlar elma sirkesini sabahtan aç karnına ve gece yatmadan önce kullanmanızı öğüt etmektedireler Keskin kokusu ve tadı sebebiyle bir kadeh ılık suya bir nehir kaşığı elma sirkesi ek ederek içilmesi en uygundur Bazıları göre elma sirkesi susamış tüketilmektedir Bu durum pek öğüt edilmez Ilık suyun metabolizmayı hızlandırması azımsanamayacak dek kayda değer bir etkendir *