Emzirmenin fazla da basit olmadığını, bir takım annelerin sütünün eksik geldiğini bilmeliyiz Acıyan meme uçlarının, be*bek emzirilmiyorken de aktığını ve dolayısıyla üst başın mandıra gibi koktuğunu duydunuz Bazı bebeklerin meme uçlarını emmekten ziya*de, ıskarmoz gibi ısırdıklarını, bazılarınınsa hiç yanaşmadığını da mı öğrendiniz?
Bu herif problemlerin pek fazla yeni anne için var olduğunu inkâr etmiyorum lakin çözüleme*yeceğini ya da engellenemeyeceğini düşünüp ta*salanmak patavatsız Acıyan, hatta bere olmuş gö*ğüs uçlarınız, emzirmenin felaketi değil Zira emzirme ile ilgili problemlerin çoğu bebeğinizin hatalı emme stilinden kaynaklanı*yor Bunu bebeğinize aydınlatmak de sizin elinizde Eğer sadece meme ucunuzu bebeğinizin ağ*zına verirseniz, damakları ve dili, zaten alıngan olan o bölgeyi tahriş eder Yapacağınız şey be*beğinizin ağzını azıcık daha açıp, göğsünüzün bir kısmını daha emmesini sağlamaktır Şu an zaten göğüs ucunuz tahriş olmuşsa, bundan daha sonra tahriş olan bölgenin daha çabuk iyileşmesi için yapmanız gereken şeyi bundan böyle biliyorsunuz
Emzirme çok zor olmadığı gibi, kendiliğin*den büyüyen çok basit bir işlem de değildir Ilk günler, hem sizin keza de bebeğinizin öğrenme*si gereken fazla şey var Eninde sonunda her iki*niz için de olağanlaşacak olan emzirme işle*minde, ilk derslere ne değin ağırlık verirseniz, si*zin için öyle iyi olur Bebeğinizin en dürüst stili bulmasına tezgâhtar olup, ağrısız mama sa*atlerinin keyfini çıkarabilirsiniz
Birincil dersi kısa bir şekilde özetleyecek olursak: Dar edeceğiniz bir (tercihen tek şahsiyet) koltuk*ta yerinizi alıp, bebeğinizin başını tutacağınız ko*lunuzun altına ve bebeğinizi göğsünüzün hiza*sına kaldırabileceğiniz bir yastığı kucağınıza yer*leştirin Bu şekilde kol kaslarınızı çok zorlamamış olursunuz Bacaklarınızı daha yukarda tuta*cak olan bir nesneyi de ayaklarınızın altına yer*leştirebilirsiniz
Kolunuzla bebeğinizi beşik gibi kavrayıp, boynunun dirsek hizasına denk gelmesine uyarı ederek, elinizle poposunu alttan destekleyin Yüzü size dönük olmalı ve başını sağa sola oy*natmayacağı bir pozisyon bulunmalı Kullana*cağınız yastık bebeğinizin başını yerleştirebi*leceği değin yumuşak olursa, sizin yararınıza olur Somurtkan takdirde kollarınıza yüklenen ağırlık, bir vakit sonradan gücünüzü tüketir
Ellerini durmadan yüzüne götürdüğü için emzirilmesi zor bir bebeğiniz mi var? Çözüm kolay, aşağıda kalan kolunu onun vücudu ile kendi sünger karnınızın (bakın işe yaradığı da oluyormuş) arasına sıkıştırın, diğer kolunu da, bebeğinizin kalçasını tuttuğunuz elinizle hafifçe sabitlemeye çalışın Boşta kalan elinizle göğsü*nüzü destekleyerek bebeğinizin emmesine yar*dımcı olabilirsiniz
Şu Anda en önemli kısma geldik: Bebeğinizi en dürüst şekilde emzirmeYukarıda sıraladıklarımı yerine getirdikten sonra, elinizle göğsünüzü bi*raz sıkarak, bebeğinizi cezp edecek ve ufak ağ*zını açtıracak olan sütü çıkarıp, dudaklarının kenarına hafifçe sürtün Esner gibi ağzını açtı*ğında, göğsünüzün takriben 2,5 cm ’lik bir kıs*mını ağzına almasını sağlayın bu sayede göğüs uçlarınız bere olmayacaktır Hem, anne sütü göğsün kahverengi kısmının altında depolandı*ğından, bebeğinizin orayı emerek sütü sonuç*sı gerekmektedir
Emzirirken, bebeğinizin dudakları tıpkı mi*nik bir balığın dudakları gibi dışa dürüst ve yu*varlak olmalı Burnunun ucu göğsünüze değmeli Nefes almasını güçleştirecek değin fazla yaklaşırsa, elinizle kalçasını azıcık daha kendinize içten çekerseniz, başı kendiliğinden hafifçe geri kayacak ve daha gizli nefes alabi*lecektir Emmeye başladığında, kulaklarına va*rana değin tüm yüz kaslarının oynadığını fark edeceksiniz
Tüm bunlar kulağa fazla mu karışık geli*yor? Talimatların her birini dürüst yapabileceği*nizden muhakkak değil misiniz? Hiç merak etmeyin, bebek emzirmek sandığınızdan daha kolaydır Ve zaten ilk denemenizde doğru yapamazsanız, bunu acıyan göğüs ucunuz tamamen hemencecik ayrım edeceksiniz Yapacağınız şey, göğüs ucu*nuza yapışan dudakları, parmağınızı (daha alçak ya da üst dudak ile göğüs ucuna bastırmak suretiyle) kullanarak ayınp, baştan denemeniz Doğru olan şekli bulmanız birkaç test gerektirebilir lakin bu fazla adi Bu ayrıca siz, ayrıca de bebeğiniz için öğrenilmesi gereken yeni bir şey Bu dene*meleri başarılı bir beslenme için harcanan yatı*rım olarak görmelisiniz Olabildiğince ağırbaşlı ve huzurlu kalmayı deneyin Hafif bir müzik size muavin olabilir Eğer denemeleriniz esnasında yorulan bebeğiniz ise, azıcık ara verip onu rahatlatmaya çalışın Yok, siz iseniz, birkaç derin ne*fes alıp, anne olan taraf olduğunuzu hatırlayın Sabırlı olun, zira şefkatiniz ve disiplininizle be*beğinize bu hayatta öğreteceğiniz ilk şeydir bu Yeni annelerin emzirmeyi tercih etmemeleri*nin ya da ısrarcı davranmamalarının altında yatan sebep anne sütünün yarattığı farkın tam anlamıyla bilincinde olmamalarından kaynak*lanmaktadır Onlarca takvim deneyimlere daya*narak anne sütünün ayrım yarattığını çok açık ve net bir şekilde ifade edebilirim Anne sütü ile beslenen çocuklarda daha eksik kulak rahatsızlığı görülmesi, daha dinç ağız ve çene oluşumu, yürek, böbrek ve bağırsaklarda gözlemlenen olum*lu etkiler ve akıl gelişimi tezimi doğrular nite*liktedir Bir pediyatrist olarak önerim; annele*rin emzirmeyi bir seçenek değil, bir tahsis ola*rak algılamalarıdır
Emzirme ile alakalı olan yukarıda vermiş ol*duğum tüm bilgiler, hayatınızda bebeğinizle aç*tığınız yeni sayfada daha eksik imla hatası yapma*nız için hep aklınızda bulunması gereken kü*çük notlardan ibarettir Daha onu kucağınıza al*madan yapmanız gerekenleri en azından teorik olarak biliyor olmanız, size güven verecek, daha neşe saçan bir emzirme dönemi geçirmenizi sağ*layacak Eğer benim değindiğim noktaların dı*şında bir problemle karşılaşırsanız, zaman kay*betmeden bir uzmana başvurmalısınız Keza hiçbir problem olmasa bile bebeğinizi doğum*dan dört beş gün sonra, her şeyin yolunda gidip gitmediğini öğrenmek için doktora götürmeyi dikkatsizlik etmemelisiniz
Bebeğinizi emzirirken etraftan bir sürü nasi*hat alacaksınız Bazıları fazla işinize yararken, bir kısmı boşboğaz bilgiler kutunuzu dolduracak Eğer mümkünse La Leche Anneler Derneği ’nin konferanslarından birine katılmanızı tavsiye ediyorum Emzirme Kitabı ‘nı (kaynakçada de*taylı bilgiyi bulabilirsiniz) da okuyabilirsiniz Sorunlarınızı ve sorularınızı La Leche ’nin web sitesinden ( http:forumnicealemcomhttp:wwwlalecheleagueorgwwwlalecheleagueorg) yetkili oysa*şilerle paylaşıp, çözme yoluna da gidebilirsiniz Unutmayın emzirme problemlerinizin çoğu üs*tesinden gelinebilecek problemlerdir
Bu herif problemlerin pek fazla yeni anne için var olduğunu inkâr etmiyorum lakin çözüleme*yeceğini ya da engellenemeyeceğini düşünüp ta*salanmak patavatsız Acıyan, hatta bere olmuş gö*ğüs uçlarınız, emzirmenin felaketi değil Zira emzirme ile ilgili problemlerin çoğu bebeğinizin hatalı emme stilinden kaynaklanı*yor Bunu bebeğinize aydınlatmak de sizin elinizde Eğer sadece meme ucunuzu bebeğinizin ağ*zına verirseniz, damakları ve dili, zaten alıngan olan o bölgeyi tahriş eder Yapacağınız şey be*beğinizin ağzını azıcık daha açıp, göğsünüzün bir kısmını daha emmesini sağlamaktır Şu an zaten göğüs ucunuz tahriş olmuşsa, bundan daha sonra tahriş olan bölgenin daha çabuk iyileşmesi için yapmanız gereken şeyi bundan böyle biliyorsunuz
Emzirme çok zor olmadığı gibi, kendiliğin*den büyüyen çok basit bir işlem de değildir Ilk günler, hem sizin keza de bebeğinizin öğrenme*si gereken fazla şey var Eninde sonunda her iki*niz için de olağanlaşacak olan emzirme işle*minde, ilk derslere ne değin ağırlık verirseniz, si*zin için öyle iyi olur Bebeğinizin en dürüst stili bulmasına tezgâhtar olup, ağrısız mama sa*atlerinin keyfini çıkarabilirsiniz
Birincil dersi kısa bir şekilde özetleyecek olursak: Dar edeceğiniz bir (tercihen tek şahsiyet) koltuk*ta yerinizi alıp, bebeğinizin başını tutacağınız ko*lunuzun altına ve bebeğinizi göğsünüzün hiza*sına kaldırabileceğiniz bir yastığı kucağınıza yer*leştirin Bu şekilde kol kaslarınızı çok zorlamamış olursunuz Bacaklarınızı daha yukarda tuta*cak olan bir nesneyi de ayaklarınızın altına yer*leştirebilirsiniz
Kolunuzla bebeğinizi beşik gibi kavrayıp, boynunun dirsek hizasına denk gelmesine uyarı ederek, elinizle poposunu alttan destekleyin Yüzü size dönük olmalı ve başını sağa sola oy*natmayacağı bir pozisyon bulunmalı Kullana*cağınız yastık bebeğinizin başını yerleştirebi*leceği değin yumuşak olursa, sizin yararınıza olur Somurtkan takdirde kollarınıza yüklenen ağırlık, bir vakit sonradan gücünüzü tüketir
Ellerini durmadan yüzüne götürdüğü için emzirilmesi zor bir bebeğiniz mi var? Çözüm kolay, aşağıda kalan kolunu onun vücudu ile kendi sünger karnınızın (bakın işe yaradığı da oluyormuş) arasına sıkıştırın, diğer kolunu da, bebeğinizin kalçasını tuttuğunuz elinizle hafifçe sabitlemeye çalışın Boşta kalan elinizle göğsü*nüzü destekleyerek bebeğinizin emmesine yar*dımcı olabilirsiniz
Şu Anda en önemli kısma geldik: Bebeğinizi en dürüst şekilde emzirmeYukarıda sıraladıklarımı yerine getirdikten sonra, elinizle göğsünüzü bi*raz sıkarak, bebeğinizi cezp edecek ve ufak ağ*zını açtıracak olan sütü çıkarıp, dudaklarının kenarına hafifçe sürtün Esner gibi ağzını açtı*ğında, göğsünüzün takriben 2,5 cm ’lik bir kıs*mını ağzına almasını sağlayın bu sayede göğüs uçlarınız bere olmayacaktır Hem, anne sütü göğsün kahverengi kısmının altında depolandı*ğından, bebeğinizin orayı emerek sütü sonuç*sı gerekmektedir
Emzirirken, bebeğinizin dudakları tıpkı mi*nik bir balığın dudakları gibi dışa dürüst ve yu*varlak olmalı Burnunun ucu göğsünüze değmeli Nefes almasını güçleştirecek değin fazla yaklaşırsa, elinizle kalçasını azıcık daha kendinize içten çekerseniz, başı kendiliğinden hafifçe geri kayacak ve daha gizli nefes alabi*lecektir Emmeye başladığında, kulaklarına va*rana değin tüm yüz kaslarının oynadığını fark edeceksiniz
Tüm bunlar kulağa fazla mu karışık geli*yor? Talimatların her birini dürüst yapabileceği*nizden muhakkak değil misiniz? Hiç merak etmeyin, bebek emzirmek sandığınızdan daha kolaydır Ve zaten ilk denemenizde doğru yapamazsanız, bunu acıyan göğüs ucunuz tamamen hemencecik ayrım edeceksiniz Yapacağınız şey, göğüs ucu*nuza yapışan dudakları, parmağınızı (daha alçak ya da üst dudak ile göğüs ucuna bastırmak suretiyle) kullanarak ayınp, baştan denemeniz Doğru olan şekli bulmanız birkaç test gerektirebilir lakin bu fazla adi Bu ayrıca siz, ayrıca de bebeğiniz için öğrenilmesi gereken yeni bir şey Bu dene*meleri başarılı bir beslenme için harcanan yatı*rım olarak görmelisiniz Olabildiğince ağırbaşlı ve huzurlu kalmayı deneyin Hafif bir müzik size muavin olabilir Eğer denemeleriniz esnasında yorulan bebeğiniz ise, azıcık ara verip onu rahatlatmaya çalışın Yok, siz iseniz, birkaç derin ne*fes alıp, anne olan taraf olduğunuzu hatırlayın Sabırlı olun, zira şefkatiniz ve disiplininizle be*beğinize bu hayatta öğreteceğiniz ilk şeydir bu Yeni annelerin emzirmeyi tercih etmemeleri*nin ya da ısrarcı davranmamalarının altında yatan sebep anne sütünün yarattığı farkın tam anlamıyla bilincinde olmamalarından kaynak*lanmaktadır Onlarca takvim deneyimlere daya*narak anne sütünün ayrım yarattığını çok açık ve net bir şekilde ifade edebilirim Anne sütü ile beslenen çocuklarda daha eksik kulak rahatsızlığı görülmesi, daha dinç ağız ve çene oluşumu, yürek, böbrek ve bağırsaklarda gözlemlenen olum*lu etkiler ve akıl gelişimi tezimi doğrular nite*liktedir Bir pediyatrist olarak önerim; annele*rin emzirmeyi bir seçenek değil, bir tahsis ola*rak algılamalarıdır
Emzirme ile alakalı olan yukarıda vermiş ol*duğum tüm bilgiler, hayatınızda bebeğinizle aç*tığınız yeni sayfada daha eksik imla hatası yapma*nız için hep aklınızda bulunması gereken kü*çük notlardan ibarettir Daha onu kucağınıza al*madan yapmanız gerekenleri en azından teorik olarak biliyor olmanız, size güven verecek, daha neşe saçan bir emzirme dönemi geçirmenizi sağ*layacak Eğer benim değindiğim noktaların dı*şında bir problemle karşılaşırsanız, zaman kay*betmeden bir uzmana başvurmalısınız Keza hiçbir problem olmasa bile bebeğinizi doğum*dan dört beş gün sonra, her şeyin yolunda gidip gitmediğini öğrenmek için doktora götürmeyi dikkatsizlik etmemelisiniz
Bebeğinizi emzirirken etraftan bir sürü nasi*hat alacaksınız Bazıları fazla işinize yararken, bir kısmı boşboğaz bilgiler kutunuzu dolduracak Eğer mümkünse La Leche Anneler Derneği ’nin konferanslarından birine katılmanızı tavsiye ediyorum Emzirme Kitabı ‘nı (kaynakçada de*taylı bilgiyi bulabilirsiniz) da okuyabilirsiniz Sorunlarınızı ve sorularınızı La Leche ’nin web sitesinden ( http:forumnicealemcomhttp:wwwlalecheleagueorgwwwlalecheleagueorg) yetkili oysa*şilerle paylaşıp, çözme yoluna da gidebilirsiniz Unutmayın emzirme problemlerinizin çoğu üs*tesinden gelinebilecek problemlerdir