En Faydalı Gıdalar Hangileridir
En Faydalı Gıdalar Hakkında Bilgi
En faydalı besinler listesi kişiden kişiye ve yaşam tarzına gore değişebiliyor ancak genel olarak bakıldığında; diyet yapanlar icin en yararlı olduğu belirtilen besinlerin başında dut geliyor Butun insanlar icin faydalı olan besinlere bakıldığında şoyle bir liste cıkıyor:
1 Dutsu meyveler (dut, cilek, boğurtlen vb)
2 Baklagiller (Fasulye, nohut, mercimek vb)
3 Taze sut ve sut urunleri
4 Sadece ot yiyerek beslenen hayvanların eti
5 Kabuklu meyveler (fındık, ceviz vb)
En Faydalı Gıdalar Hakkında Bilgi
En faydalı besinler listesi kişiden kişiye ve yaşam tarzına gore değişebiliyor ancak genel olarak bakıldığında; diyet yapanlar icin en yararlı olduğu belirtilen besinlerin başında dut geliyor Butun insanlar icin faydalı olan besinlere bakıldığında şoyle bir liste cıkıyor:
1 Dutsu meyveler (dut, cilek, boğurtlen vb)
2 Baklagiller (Fasulye, nohut, mercimek vb)
3 Taze sut ve sut urunleri
4 Sadece ot yiyerek beslenen hayvanların eti
5 Kabuklu meyveler (fındık, ceviz vb)