Sağlığa Yararlı Kuruyemişler
Hangi Kuruyemiş Neye Faydalı
Kuruyemişlerin sağlığımıza bircok yararı vardır Peki hangi kuruyemiş neye faydalı? Orneğin;
Fıstık: Bedeni ve zihni gucu arttırır Vucudun gelişmesini sağlar Bobrek ve safrakesesi ağrılarını hafifletir Goğsu yumuşatır, oksuruk sokturur
Leblebi: Anne sutunu artırır Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır Tokluk hissi verir Bu sebeple diyet yapanlar icin kilo kaybına yardımcıdır Neredeyse yok denecek kadar az yağ icerir ve icinde bulunan yağlar vucuda yararlıdır
Badem: Baş ağrısı, karaciğer ve bobrek ağrılarını hafifletir Kuru ciltlerin yağlanmasını sağlar Sutle birlikte yenirse mideyi kuvvetlendirir Kabızlığı giderir Hamilelerin zayıf duşmemesini sağlar Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir Bronşit, boğaz ağrısı, anjin, boğaz yanması ve akciğer hastalıklarında faydalıdır Bobrek, mesane ve tenasul yollarındaki iltihapları giderir
Ceviz: Kanda kolesterolun yukselmesini onler Beynin calışmasını guclendirir Zekayı geliştirir Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir Bağışıklık sistemini guclendirir Kadınlarda gorulen beyaz akıntıyı keser Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı koruyucudur Şeker hastalıklarında kap hastalığı riskini duşurur El ve ayak donuklarında, deri catlaklarında faydalıdır Yaprakları ve kabukları ile hazırlanan ilaclar kanı temizler, kansızlığı giderir
Fındık: Cildi guzelleştirir Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir Enerji verici ve besleyicidir Cinsel gucu artırır Fındık yağı, bobrek ağrılarına iyi gelir Kum ve taşların duşurulmesinde yardımcı olur Bağırsak solucanlarını duşurur Sarada da faydalıdır Vucutta artık madde bırakmadan protein verir ve vucudun normal calışmasına, zayıf duşmemesine yardımcı olur Gunde bir avuc dolusu fındık yiyenlerin kalp krizine daha az yakalandığı araştırmalarla ortaya konulmuştur Gelişme cağındaki cocukların gelişmelerini daha iyi sağlamak icin fındık verilmelidir
Hangi Kuruyemiş Neye Faydalı
Kuruyemişlerin sağlığımıza bircok yararı vardır Peki hangi kuruyemiş neye faydalı? Orneğin;
Fıstık: Bedeni ve zihni gucu arttırır Vucudun gelişmesini sağlar Bobrek ve safrakesesi ağrılarını hafifletir Goğsu yumuşatır, oksuruk sokturur
Leblebi: Anne sutunu artırır Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır Tokluk hissi verir Bu sebeple diyet yapanlar icin kilo kaybına yardımcıdır Neredeyse yok denecek kadar az yağ icerir ve icinde bulunan yağlar vucuda yararlıdır
Badem: Baş ağrısı, karaciğer ve bobrek ağrılarını hafifletir Kuru ciltlerin yağlanmasını sağlar Sutle birlikte yenirse mideyi kuvvetlendirir Kabızlığı giderir Hamilelerin zayıf duşmemesini sağlar Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir Bronşit, boğaz ağrısı, anjin, boğaz yanması ve akciğer hastalıklarında faydalıdır Bobrek, mesane ve tenasul yollarındaki iltihapları giderir
Ceviz: Kanda kolesterolun yukselmesini onler Beynin calışmasını guclendirir Zekayı geliştirir Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir Bağışıklık sistemini guclendirir Kadınlarda gorulen beyaz akıntıyı keser Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı koruyucudur Şeker hastalıklarında kap hastalığı riskini duşurur El ve ayak donuklarında, deri catlaklarında faydalıdır Yaprakları ve kabukları ile hazırlanan ilaclar kanı temizler, kansızlığı giderir
Fındık: Cildi guzelleştirir Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir Enerji verici ve besleyicidir Cinsel gucu artırır Fındık yağı, bobrek ağrılarına iyi gelir Kum ve taşların duşurulmesinde yardımcı olur Bağırsak solucanlarını duşurur Sarada da faydalıdır Vucutta artık madde bırakmadan protein verir ve vucudun normal calışmasına, zayıf duşmemesine yardımcı olur Gunde bir avuc dolusu fındık yiyenlerin kalp krizine daha az yakalandığı araştırmalarla ortaya konulmuştur Gelişme cağındaki cocukların gelişmelerini daha iyi sağlamak icin fındık verilmelidir