Kur'lahzaı kerimde mealen, (Her zorluğun bir kolaylığı vardır) buyuruluyor Sıkıntıdan kurtulmanın da çaresi vardır Hiç abes süre geçirmemeli, kendine yararlı bir meşgale bulmalıdır (Sabır kurtuluşun anahtarıdır) sözüne uymalı, çalışıp sabrederek bir çıkış yolu aramalıdır
Psikolog doktorlar, sıkıntının çaresinin meşgale olduğunu söylüyorlar Kendinize severek yapacağınız işler bulursanız, rahatlarsınız Ayrıca manevi yönden, bazı dualar okumanız da faydalıdır
Hadisi şeriflerde buyuruldu ki:
(Her gün sabahtan akşam yedi kere, Hasbiyallahü la ilahe illahü aleyhi tevekkeltü ve hüve Rabbül arşil azimokuyan, dünya ve ahiret sıkıntısından kurtulur) İbni Sünni
La havle ve la kuvvete illa billah okumak, 99 derde devadır Bunların en hafifi sıkıntıdır) Hakim
(Bir sıkıntıya fikir, “Bismillâhirahmanirrahim velâ havle velâ kuvvete illa billâhil aliyyil azim diyeni Allahü teâlâ, sıkıntı ve belalardan muhafaza eder) Deylemi, İbni Sünni
(Rızka kavuşan çok Elhamdülillah desin Rızkı eksilen çok istiğfar etsin Üzülüp sıkılan, la havle vela kuvvete illa billah desin) Beyheki, Hatib
(Sıkıntıya düşen ya da borçlanan, bin defa La havle ve la kuvvete illa billahil aliyyil azimderse, Allahü teâlâ işini kolaylaştırır) Şir ’a
(Huzursuz iken “Hasbünallah ve ni ’melvekil deyiniz!) İ Merdeveyhi
(Yasin okuyanın sıkıntısı gider) Deylemi
(La ilahe illallah kable külli şey ’in, La ilahe illallah ba ’de külli şey ’in, La ilahe illallah yebka Rabbünâ ve yefni küllü şey ’in diyen sıkıntıdan kurtulur) Taberani
(Cuma namazından daha sonra, İhlâs, Felak ve Nas ’ı yedişer kez okuyan, bir hafta, kaza, bela ve sıkıntılardan kurtulur) İSünni
(La ilahe illa ente, sübhaneke inni küntü minezzalimindiyen, uğradığı beladan kurtulur) İ Sünni
(Can Sıkıntısı için şu duayı okuyun: La ilahe illallahülazimülhalim la ilahe illallahü RabbülArşilazim la ilahe illallahü Rabbüssemavati ve RabbülErdi Rabbül Arşilkerim) Müslim
(Sıkıntıya düşen 7 kez Allah, Allahü Rabbi, lâ üşrikü bihi şey ’a desin!) Nesai
(Bıkkınlık için, “Allah, Allah Rabbünâ lâ şerikeleh deyin!) Beyheki
Sıkıntıdan kurtulmak için, Allahü teâlâya kalbinden yalvararak, 14 secde âyetini ezberden, ayakta okuyup, her birinden daha sonra, anında secde etmelidir (Nurülizah)
(Bismillâhirrahmânirrahim ve lâhavle ve lâkuvvete illâ billâhil ’ aliyyil ’azim) okumak, sinir hastalığına ve tüm sıkıntılara iyi kazanç
Güçlükte desteğim, sıkıntıda imdâdıma yetişen, her an görüp gözeten Rabbim, beni muhafaza et, baki kudretinle, bana takviye eyle!
Hasanı Basri hazretlerine, kıtlıktan, fakirlikten, çocuğunun olmadığından şikayette bulunuldu Hepsine de istiğfar etmesini söyledi Sebebi sorulunca, şu mealdeki âyeti kerimeleri okudu:
(Çok affedici olan Rabbinize istiğfar edin ki, gökten bol yağmur indirsin; size, mal ve oğullar ile yardım etsin, sizin için bahçeler, ırmaklar versin) Nuh 1012
Bir hadisi şerif meali de şöyledir:
(İstiğfara devam edeni, Allahü teâlâ, her sıkıntıdan, üzüntüden, dertten, geçim darlığından kurtarır, ferahlığa çıkarır ve ummadığı yerden rızıklandırır) Nesai, Ebu Davud, İbni Mace
Cepte altın taşımak da bezginlik için faydalıdır Sadaka atamak ve 70 defa (Estağfirullah min külli mâ kerihallah) aramak, sıkıntıları giderir Bu istiğfarın anlamı, “Ya Rabbi, razı olmadığın şeylerden ne yapmışsam hepsini affet, yapmadıklarımı da yapmaktan koru demektir
Sıkıntı için şunlara da riayet edilmelidir Hadisi şeriflerde buyuruluyor ama:
(Sıkıntıları sadaka ile önleyin) Deylemi
(Tarak kullanmak, sıkıntıyı giderir) Deylemi
(aroma ve temiz elbise sıkıntıyı azaltır) Bostan
(Abdestten artan suyu içmek sıkıntıyı giderir) Deylemi
(Akik yüzük sıkıntıyı giderir) Ukayli
(Başkasının sıkıntısını giderenin sıkıntısı gider) İ Ahmed
(Sıkıntıda duam kabul olsun diyen, genişlikte fazla dua etsin) Tirmizi
(En üstün ibadet sıkıntıya sabretmektir) Tirmizi
Kur'lahzaı kerimde de mealen buyuruluyor oysa:
(Katlanma ve namazla Allah ’a sığınıp destek isteyin) Bekara 45
(Ey iman edenler, katlanma ve namaz ile Allah ’tan yardım isteyin Çünkü Allah şüphesiz sabredenlerle beraberdir) Bekara 153
(Doğru kılınan Namaz, münker ve fahşadan edepsizlikten, akla ve dine uymayan, esrar, içki, zina, livata gibi her türlü kötülükten, günahtan alıkoyar) Ankebut 45
Her sıkıntının ilacı beş vakit namazı doğru kılmaktır Namaz içten kılınırsa bütün sıkıntıları yok eder *