Enerji Bombası Fit Yulaf Bar Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı yulaf
- 1 tatlı kaşığı toz tarçın
- 1 tane orta boy muz
- 6 tane gün kurusu
- 6 tane kuru kayısı
- Yarım çay bardağı kuru üzüm
- 6 tane kuru incir
- Çeyrek çay bardağı kuş üzümü
- 2 dolu yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi
- 1 tane küçük boy kırmızı elma
- Benmari üsülü eritilmiş 4 kare bitter çikolata
Enerji Bombası Fit Yulaf Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- İlk olarak uygun bir kaba bir su bardağı yulaf ezmesini alalım ardından çatalla iyice ezilmiş muzu ve üzümleri kesmeden bütünce katıp minik minik kesilmiş kuru meyveleri ilave edelim kırmızı elmamızı rendenin büyük tarafıyla rendeleyelim ve suyunu sıkarak onu da karışıma ilave edelim.
- Son olarak pekmez ve toz tarçını ilave edip iyice karıştıralım.
- Küçük boy cam borcama pişirme kağıdı serelim ve üzerine karışımı döküp fırına verelim 20 dakika pişmesini bekleyelim tabi yine de kontrollü olmakta fayda var çok kurmasını istemiyoruz hafif yumuşak ve nemli bir bar elde edeceğiz.
- Pişen yulaf barları yiyeceğiniz büyüklükte kesip.
- Daha sonra üzerine benmari usulü erittiğimiz bitter çikolatalarını sıkalım ve çikolataların donmasını bekleyelim.
- Ardından çay veya kahve yanına nefis bir atıştırmalık elde etmiş bulunmaktayız tamamen doğal ve hiçbir katkı maddesi olmayan meyvelerin kendi tadı ile yaptığımız bu nefis atıştırmalığı kesinlikle denemenizi tavsiye ederim.