Enerji duşukluğu yaşadığınızı duşunuyor ve enerjinizi yukseltmek istiyorsanız, enerji veren karışımlar kısa surede sizi kendinize getirecektir Vitamin deposu olan enerji karışımları tarifleri sizlerle
Bol vitaminli ve oldukca sağlıklı, hem beyni hem de bedeni anında harekete geciren, uzerinizde bulunan yorgunluğu kısa surede atmanıza yardımcı olan enerji veren karışımlar tarifi ile karşınızdayız Enerji arttıran karışımları evinizde kolayca hazırlayabilir ve sevdiklerinizle birlikte tuketebilirsiniz Enerji veren bitkisel karışımların ve doğal tariflerin tadını da cok beğeneceksiniz
Enerji Veren Karışım Tarifleri
Vitamin Kokteyli Malzemeler
400 gram kırmızı erik
2 adet kivi
1 adet kırmızı elma
2 tatlı kaşığı bal
34 dal kekik
Vitamin Kokteyli Yapılışı
ERİKLERİN cekirdeklerini cıkartıp, kivilerin kabuklarını soyun Elmaların cekirdek yataklarını cıkarıp, tum meyveleri ayrı olarak katı meyve sıkacağından gecirin Derin bir kapta tum meyve sularını karıştırın Uzerine bal ekleyip, iyice karıştırın Kekiğin yapraklarını ayıklayıp, karışıma ilave edin Karıştırarak servis bardaklarına alın
Dort Mevsim Malzemeler
4 adet havuc
3 adet buyuk boy domates
2 adet kırmızı biber
34 dal maydanoz
1 cay kaşığı zeytinyağı
1 cay kaşığı nane
1 cay kaşığı karabiber
Yarım cay kaşığı pulbiber
Dort Mevsim Yapılışı
HAVUC, domates, kırmızı biber ve maydanozu ayrı ayrı katı meyve sıkacağından gecirip, derin bir kapta karıştırın Zeytinyağı ekleyip karıştırın Son olarak nane, karabiber ve pulbiber ilave edip karıştırın Servis bardaklarına pay edip servis yapın
Şeftalili Smoothie Malzemeler
3 adet şeftali
1012 adet kayısı
1 adet muz
Yarım su bardağı yağsız yoğurt
Yarım limonun suyu
Şeftalili Smoothie Yapılışı
ŞEFTALİ ve kayısıların cekirdeklerini cıkarıp, muzun kabuğunu soyun Meyveleri ayrı ayrı katı meyve sıkacağından gecirip, hepsini derin bir kaba alın ve karıştırın Ayrı bir yerde yoğurdu cırparak meyve suyuna ilave edin Limon suyunu ekleyip karıştırın Dilediğiniz şekilde susleyip servis yapın
Pembe Duşler Malzemeler
1 su bardağı Frenk uzumu
1 su bardağı ahududu
6 corba kaşığı maden suyu
45 corba kaşığı sut
Pembe Duşler Yapılışı
MEYVELERİ ayrı ayrı katı meyve sıkacağından gecirip, derin bir kapta karıştırın Uzerine maden suyu ve sut ekleyip, karıştırmaya devam edin Servis bardaklarına alıp servis yapın
Yeşil Enerji Malzemeler
4 adet yeşil elma
1 adet salatalık
10 adet taze fasulye
45 dal fesleğen
1 adet yeşil limonun sıkılmış suyu
Yarım limonun sıkılmış suyu 24 adet buz
Yeşil Enerji Yapılışı
ELMALARI dorde bolup cekirdek yataklarını cıkarın Sebze ve meyveleri ayrı ayrı katı meyve sıkacağından gecirip, derin bir kapta hepsini karıştırın Uzerine yeşil limon suyu, limon suyu ve buz ekleyip, yeniden karıştırın Dilediğiniz şekilde susleyip servis yapın
h 3Enerji Veren Karışımlar
Bol vitaminli ve oldukca sağlıklı, hem beyni hem de bedeni anında harekete geciren, uzerinizde bulunan yorgunluğu kısa surede atmanıza yardımcı olan enerji veren karışımlar tarifi ile karşınızdayız Enerji arttıran karışımları evinizde kolayca hazırlayabilir ve sevdiklerinizle birlikte tuketebilirsiniz Enerji veren bitkisel karışımların ve doğal tariflerin tadını da cok beğeneceksiniz
Enerji Veren Karışım Tarifleri
Vitamin Kokteyli Malzemeler
400 gram kırmızı erik
2 adet kivi
1 adet kırmızı elma
2 tatlı kaşığı bal
34 dal kekik
Vitamin Kokteyli Yapılışı
ERİKLERİN cekirdeklerini cıkartıp, kivilerin kabuklarını soyun Elmaların cekirdek yataklarını cıkarıp, tum meyveleri ayrı olarak katı meyve sıkacağından gecirin Derin bir kapta tum meyve sularını karıştırın Uzerine bal ekleyip, iyice karıştırın Kekiğin yapraklarını ayıklayıp, karışıma ilave edin Karıştırarak servis bardaklarına alın
Dort Mevsim Malzemeler
4 adet havuc
3 adet buyuk boy domates
2 adet kırmızı biber
34 dal maydanoz
1 cay kaşığı zeytinyağı
1 cay kaşığı nane
1 cay kaşığı karabiber
Yarım cay kaşığı pulbiber
Dort Mevsim Yapılışı
HAVUC, domates, kırmızı biber ve maydanozu ayrı ayrı katı meyve sıkacağından gecirip, derin bir kapta karıştırın Zeytinyağı ekleyip karıştırın Son olarak nane, karabiber ve pulbiber ilave edip karıştırın Servis bardaklarına pay edip servis yapın
Şeftalili Smoothie Malzemeler
3 adet şeftali
1012 adet kayısı
1 adet muz
Yarım su bardağı yağsız yoğurt
Yarım limonun suyu
Şeftalili Smoothie Yapılışı
ŞEFTALİ ve kayısıların cekirdeklerini cıkarıp, muzun kabuğunu soyun Meyveleri ayrı ayrı katı meyve sıkacağından gecirip, hepsini derin bir kaba alın ve karıştırın Ayrı bir yerde yoğurdu cırparak meyve suyuna ilave edin Limon suyunu ekleyip karıştırın Dilediğiniz şekilde susleyip servis yapın
Pembe Duşler Malzemeler
1 su bardağı Frenk uzumu
1 su bardağı ahududu
6 corba kaşığı maden suyu
45 corba kaşığı sut
Pembe Duşler Yapılışı
MEYVELERİ ayrı ayrı katı meyve sıkacağından gecirip, derin bir kapta karıştırın Uzerine maden suyu ve sut ekleyip, karıştırmaya devam edin Servis bardaklarına alıp servis yapın
Yeşil Enerji Malzemeler
4 adet yeşil elma
1 adet salatalık
10 adet taze fasulye
45 dal fesleğen
1 adet yeşil limonun sıkılmış suyu
Yarım limonun sıkılmış suyu 24 adet buz
Yeşil Enerji Yapılışı
ELMALARI dorde bolup cekirdek yataklarını cıkarın Sebze ve meyveleri ayrı ayrı katı meyve sıkacağından gecirip, derin bir kapta hepsini karıştırın Uzerine yeşil limon suyu, limon suyu ve buz ekleyip, yeniden karıştırın Dilediğiniz şekilde susleyip servis yapın
h 3Enerji Veren Karışımlar