Hayatımızın her donemi ve her yaşımızın tadı elbette cok ayrı ve guzeldir Cocukluk yılları hepimiz icin vazgecilmez ve en guzel anılarımızın olduğu yaşlarken, yetişkin bir birey olmaya başladıkca sorunlar baş gosterir İşte yetişkinliğie ilk adımı ergenlik dediğimiz donemde atarız Bu donemde kişide hem fiziksel hem de kişilik değişimleri gorulmeye başlar Anne va babaların da en korktuğu zamanlardır Cunku aileler evlatlarını adeta tanıyamaz hale gelirler Cunku karakter değişimleri, asabiyet, sorumsuzluk ve surekli depresif bir mod, cocukların tamamen farklı biriymiş gibi davranmasına yol acmaktadır
Ergenlik donemi her insanın hayatının belli bir doneminde yaşadığı yetişkin olmaya atılmış ilk adım olarak tanımlanabilecek bir evredir Aslında hayatın en keyifli zamanları iken, yaşanan bazı değişimler kişinin cok farklı bir ruh haline burunmesine neden olmaktadır Halk arasında delikanlılık diye bilinen ergenlik, yaşamın en zor ve karmaşık donemlerinden biridir Bu yuzden anne ve babalar bu donemdeki cocuklarına karşı oldukca hassas davranmalıdır
Atalet Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Korunma Yolları ve Tedavisi Nelerdir?
Onları her konuda anlamaya calışmalı, sosyal ve kulturel acıdan doğru bir birey olabilmesi icin elinden geleni yapmalıdır Cunku ergenlik doneminde yaşanan herhangi bir kotu olay, kişinin hayatı boyunca etkisinde kalmasına neden olmakta ve ileri ki donemlerde yaşanan sorunlar icin zemin hazırlamaktadır Kızlarda ve erkeklerde farklı şekilde gecirilen ergenlik doneminde genel olarak; karşı cinse karşı ilgi duyma veya problemler yaşama, ozguven sorunu, okulda ve evde sorunlar yaşama, dış gorunuşe fazla onem verip bunu takıntı haline getirmek gibi problemler yaşanmaktadır
Ergenlik Donemi Nedir? imagesergenliknedirbelirtilerivebudonemdeyasananproblemlernelerdir5af1711fdee9eBireylerde cocuksu tutumlar ve davranışların yerini yetişkin davranışların aldığı, cinsiyet duyularının kazanıldığı, kişilerin yetişkinliğe kendilerini hazırladığı doneme ergenlik (puberte) veya ergenlik donemi adı verilir Genellikle 12 ila 21 yaş arası donem ergenlik donemi olarak adlandırılabilir Herkes ergenliğe farklı yaşlarda girebilir Bunu belirleyen faktorler; yaş, genetik, sosyoekonomik şartlar ve iklimdir
Orneğin; Norvec ve civarı ulkelerde ergenlik yaşı daha gecken; siyahi ırklarda daha erken donemdedir Herhangi belirleyici bir faktor yoksa kızlar 9 ve 13 yaşları arasında, erkeklerden daha erken olarak ergenliğe girerler Şimdi ergenlik donemini daha iyi kavrayabilmek icin bu donemde meydana gelen değişimleri ve yaşanan sorunları hep birlikte oğrenelim
Kızlarda Ergenlik Belirtileri Nelerdir? imagesergenliknedirbelirtilerivebudonemdeyasananproblemlernelerdir5af1711fe99e7Genc kızlar bu donemde karışık duygular icerisinde olabilirler Ozellikle goğuslerin buyumeye başlaması, regl olma donemine girilmesi zor ve bilinmedik bir durumun icine gecişi ifade eder Bircok genc kız regl gormeyi heyecanla bekler ama bu durum olduktan sonra ne kadar zor bir duruma girdiklerinin farkına varırlar Cocukluk doneminden cıkarak kadınlık donemine adım atmışlardır
Kadın faktoru olarak annelerini goren kız cocukları ne kadar zor bir donem gecireceklerinin de farkına varırlar Kızlara kendileri ve vucutları ile ilgili bilgi verilmemesi ve bunun yadırganması gibi ceşitli nedenler genc kızların bu donemi daha zor gecirmesine neden olmaktadır Bu donemde kızlar en cok anneleri ile zıt bir konumdadırlar Genel olarak kızlarda ergenlik donemindeki değişimleri şu şekilde sıralayabiliriz;
Vucut ağırlığı 618 kilogram artar Boy 10 – 20 cm arasında uzar Hormonal salgılar arttığı icin deri yağlanır Derinin yağlanmaya başlamasıyla da sivilce, akne, siyah nokta gibi sorunlar baş gosterir Goğusler belirginleşir ve buyumeye başlar Ay hali dediğimiz (regl), adet kanamaları başlar Genital bolgede, koltuk altında ve bacaklarda tuylenme oluşur Kendine bakma, giyim kuşamına ozenme ve daha guzel olma cabası gibi davranış değişiklikleri gozlenir Erkeklerde Ergenlik Belirtileri Nelerdir? imagesergenliknedirbelirtilerivebudonemdeyasananproblemlernelerdir5af1712002a37Erkekler bu donemde boy konusunda artış yaşarlar boylece zayıflamaya başlarlar Erkeklerde belirgin ozelliklerden birisi de sesin kalınlaşmaya başlamasıdır Cilt yağlanmaya başlar ve sivilcelerde artış gorulur Kas dokusunda artış gorulur ve boylece daha erkeksi bir gorunum oluşmaya başlar Tuylenmede artış gozle gorulur derecede fazladır Bu donemde erkeklerde androjen hormonu salgılanmasında da yukselme gorulmektedir
Boylece cinsel organlar ve ureme organları gelişir Bu surec icinde erkeklerde ereksiyon olma yetisinde artış gorulur Sperm uretilmeye başlanır Karşı cinse ilgide ciddi oranda artış olmaktadır Genel olarak erkeklerde ergenlik donemi değişimleri şu şekildedir;
Vucut ağırlığı 7 – 20 kilogram artar Boy 10 – 30 cm uzar Kızlarda olduğu gibi deri yağlanır ve sivilceler cıkmaya başlar Puberte yani ergenlik donemine adım atılmasıyla birlikte vucuttaki kas hacmi artar ve daha erkeksi bir gorunum ortaya cıkar Penis ve scrotum haric, genital bolge, koltuk altı, kol ve bacaklarda kıllanma oluşur Androjen (erkeklik hormonu) uretilmeye başlar Bu nedenle penis ve testisler olgunlaşır, sperm uretimi artar, ereksiyon olma veya uyarılma yeteneği yukselir Bu nedenle karşı cinse olan ilgi oluşmaya başlar Ergenlik Doneminde Yaşanan Problemler Nelerdir? imagesergenliknedirbelirtilerivebudonemdeyasananproblemlernelerdir5af1712019
İnsan dunyaya geldiği ilk andan itibaren surekli değişim ve yenilenme icerisindedir Ergenlik dediğimiz cağ ise belki de bu değişimlerin en yoğun ve hissedilir şekilde gorulduğu donemdir Sadece kişi değil onunla yaşayan bireyler de bundan nasibini alır Ozellikle evde ergen bir cocuğu olan annebabalar gercekten cok zor birkac yıl gecirmeyi goze almalıdırlar
Şoyle bir etrafınıza bakarsanız, 1314 yaşında olan ebeveynlerin bir dokun bin ah işit modunda olduğunu gorebilirsiniz Ozellikle anneler cocukları hakkında; ne yemek yapsam yemiyor, ne alsam beğenip giymiyor, laf soylemeye korkuyorum hemen tersliyor, saatlerce aynanın karşısında vakit geciriyor, bir şey yapmasını rica etsem yerinden kalkmıyor vs gibi daha bircok şikayette bulunurlar
Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir?
Gercekten de soz konusu donemde cocuklar tam bir cekilmez hal alıyorlar Neyse ki gecici bir donem olduğunu bilmek ailelerin sabretme gucunun artırıyor Unlu psikolog Doğan Cuceloğlu’nun ergenlik konusunda yaptığı değerlendirmeleri ve verdiği tavsiyeleri okumanızı oneririz
Uzmanların genel olarak goruşu; cocukların bu donemde kişilik arayışı icinde olduğu, zevklerinin, hayattan beklentilerinin surekli değiştiği ve ofke kontrol sorunu gibi bazı psikolojik durumların ortaya cıktığıdır Bu nedenle, ailelerin cok dikkatli olması ve soz konusu donemi sabır ve anlayışla gecirmeleri onerilmektedir Ergenlik doneminde yaşanan sorunları aşağıdaki gibi sıralayarak, akılda daha kalıcı olmasını amacladık;
Ergenlik donemi cinsiyet farkı gozetmeksizin duygularında istikrar surdurulemeyen bir donemdir Bir an cok mutluyken kısa sure sonra bitkin ve yalnız olabilirler Anlık duygu gecişleri cok fazladır Ebeveynler bu durumu kabullenmeli ve ergenlik doneminde cocuklarına bu durumla ilgili fazla soru sormamalıdırlar Ergenlik donemindeki kişiler duygularını fazlasıyla coşkulu yaşarlar Ses tonları, vurguları cocukluk donemine gore daha nitelikli yapıdadır Hayal kurma yetilerinde ciddi artış gorulur Gelecekleri ile gercekleri duşunmeye başlarlar Hayalleri bazen gercek otesi hale gelebilir Hayallerin coğunluğu genellikle karşı cins ile ilgilidir Bazı zamanlarda ergenlik doneminde olan kişiler, yalnız kalmak isteyebilirler Bu durumda endişelenmeye gerek yoktur cunku gayet olağan bir durumdur Ciddi bir durum gibi algılanılmamalıdır Bazen ergen kişiler, yaşadıklarının muhasebesini yapmak icin yalnız kalmak isterler Calışmaya karşı isteksizlik gorulur ve ergen kişi surekli yorgundur Vucut enerjisini kendini geliştirmeye harcamış gibi duşunulebilir Bedensel değişiklikler yaşaması nedeniyle kendini saklama, cekinme gibi davranışlar sergileyebilir Yaşadıkları değişimin dışarıdan gorunmesi taraftarı değillerdir Yeni deneyimler, yeni hobiler, yeni olan her şey ergenlik donemindeki kişilerin ilgi alanı icerisindedir Meraklarında artış vardır Arkadaşlık ergenlik donemindeki kişiler icin cok onemli bir kavramdır Ancak arkadaş secimi bu donemde onemlidir Bu konuda aileler de cocuklarına destek olmalı; kotu arkadaşlardan uzak tutmaya calışmalıdırlar Ergenlik donemindeki kişiler, kendilerini ve başarılarını gosterme isteği ile yanıp tutuşurlar Ailelerini mutlu etmek başarılarıyla onurlandırmak onlar icin onemlidir Ailesi ile ihtiyaclarını gideremeyen kişiler, arkadaş ortamlarında kendilerini tatmin etmeye calışırlar
Ergenlik donemi her insanın hayatının belli bir doneminde yaşadığı yetişkin olmaya atılmış ilk adım olarak tanımlanabilecek bir evredir Aslında hayatın en keyifli zamanları iken, yaşanan bazı değişimler kişinin cok farklı bir ruh haline burunmesine neden olmaktadır Halk arasında delikanlılık diye bilinen ergenlik, yaşamın en zor ve karmaşık donemlerinden biridir Bu yuzden anne ve babalar bu donemdeki cocuklarına karşı oldukca hassas davranmalıdır
Atalet Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Korunma Yolları ve Tedavisi Nelerdir?
Onları her konuda anlamaya calışmalı, sosyal ve kulturel acıdan doğru bir birey olabilmesi icin elinden geleni yapmalıdır Cunku ergenlik doneminde yaşanan herhangi bir kotu olay, kişinin hayatı boyunca etkisinde kalmasına neden olmakta ve ileri ki donemlerde yaşanan sorunlar icin zemin hazırlamaktadır Kızlarda ve erkeklerde farklı şekilde gecirilen ergenlik doneminde genel olarak; karşı cinse karşı ilgi duyma veya problemler yaşama, ozguven sorunu, okulda ve evde sorunlar yaşama, dış gorunuşe fazla onem verip bunu takıntı haline getirmek gibi problemler yaşanmaktadır
Ergenlik Donemi Nedir? imagesergenliknedirbelirtilerivebudonemdeyasananproblemlernelerdir5af1711fdee9eBireylerde cocuksu tutumlar ve davranışların yerini yetişkin davranışların aldığı, cinsiyet duyularının kazanıldığı, kişilerin yetişkinliğe kendilerini hazırladığı doneme ergenlik (puberte) veya ergenlik donemi adı verilir Genellikle 12 ila 21 yaş arası donem ergenlik donemi olarak adlandırılabilir Herkes ergenliğe farklı yaşlarda girebilir Bunu belirleyen faktorler; yaş, genetik, sosyoekonomik şartlar ve iklimdir
Orneğin; Norvec ve civarı ulkelerde ergenlik yaşı daha gecken; siyahi ırklarda daha erken donemdedir Herhangi belirleyici bir faktor yoksa kızlar 9 ve 13 yaşları arasında, erkeklerden daha erken olarak ergenliğe girerler Şimdi ergenlik donemini daha iyi kavrayabilmek icin bu donemde meydana gelen değişimleri ve yaşanan sorunları hep birlikte oğrenelim
Kızlarda Ergenlik Belirtileri Nelerdir? imagesergenliknedirbelirtilerivebudonemdeyasananproblemlernelerdir5af1711fe99e7Genc kızlar bu donemde karışık duygular icerisinde olabilirler Ozellikle goğuslerin buyumeye başlaması, regl olma donemine girilmesi zor ve bilinmedik bir durumun icine gecişi ifade eder Bircok genc kız regl gormeyi heyecanla bekler ama bu durum olduktan sonra ne kadar zor bir duruma girdiklerinin farkına varırlar Cocukluk doneminden cıkarak kadınlık donemine adım atmışlardır
Kadın faktoru olarak annelerini goren kız cocukları ne kadar zor bir donem gecireceklerinin de farkına varırlar Kızlara kendileri ve vucutları ile ilgili bilgi verilmemesi ve bunun yadırganması gibi ceşitli nedenler genc kızların bu donemi daha zor gecirmesine neden olmaktadır Bu donemde kızlar en cok anneleri ile zıt bir konumdadırlar Genel olarak kızlarda ergenlik donemindeki değişimleri şu şekilde sıralayabiliriz;
Vucut ağırlığı 618 kilogram artar Boy 10 – 20 cm arasında uzar Hormonal salgılar arttığı icin deri yağlanır Derinin yağlanmaya başlamasıyla da sivilce, akne, siyah nokta gibi sorunlar baş gosterir Goğusler belirginleşir ve buyumeye başlar Ay hali dediğimiz (regl), adet kanamaları başlar Genital bolgede, koltuk altında ve bacaklarda tuylenme oluşur Kendine bakma, giyim kuşamına ozenme ve daha guzel olma cabası gibi davranış değişiklikleri gozlenir Erkeklerde Ergenlik Belirtileri Nelerdir? imagesergenliknedirbelirtilerivebudonemdeyasananproblemlernelerdir5af1712002a37Erkekler bu donemde boy konusunda artış yaşarlar boylece zayıflamaya başlarlar Erkeklerde belirgin ozelliklerden birisi de sesin kalınlaşmaya başlamasıdır Cilt yağlanmaya başlar ve sivilcelerde artış gorulur Kas dokusunda artış gorulur ve boylece daha erkeksi bir gorunum oluşmaya başlar Tuylenmede artış gozle gorulur derecede fazladır Bu donemde erkeklerde androjen hormonu salgılanmasında da yukselme gorulmektedir
Boylece cinsel organlar ve ureme organları gelişir Bu surec icinde erkeklerde ereksiyon olma yetisinde artış gorulur Sperm uretilmeye başlanır Karşı cinse ilgide ciddi oranda artış olmaktadır Genel olarak erkeklerde ergenlik donemi değişimleri şu şekildedir;
Vucut ağırlığı 7 – 20 kilogram artar Boy 10 – 30 cm uzar Kızlarda olduğu gibi deri yağlanır ve sivilceler cıkmaya başlar Puberte yani ergenlik donemine adım atılmasıyla birlikte vucuttaki kas hacmi artar ve daha erkeksi bir gorunum ortaya cıkar Penis ve scrotum haric, genital bolge, koltuk altı, kol ve bacaklarda kıllanma oluşur Androjen (erkeklik hormonu) uretilmeye başlar Bu nedenle penis ve testisler olgunlaşır, sperm uretimi artar, ereksiyon olma veya uyarılma yeteneği yukselir Bu nedenle karşı cinse olan ilgi oluşmaya başlar Ergenlik Doneminde Yaşanan Problemler Nelerdir? imagesergenliknedirbelirtilerivebudonemdeyasananproblemlernelerdir5af1712019
İnsan dunyaya geldiği ilk andan itibaren surekli değişim ve yenilenme icerisindedir Ergenlik dediğimiz cağ ise belki de bu değişimlerin en yoğun ve hissedilir şekilde gorulduğu donemdir Sadece kişi değil onunla yaşayan bireyler de bundan nasibini alır Ozellikle evde ergen bir cocuğu olan annebabalar gercekten cok zor birkac yıl gecirmeyi goze almalıdırlar
Şoyle bir etrafınıza bakarsanız, 1314 yaşında olan ebeveynlerin bir dokun bin ah işit modunda olduğunu gorebilirsiniz Ozellikle anneler cocukları hakkında; ne yemek yapsam yemiyor, ne alsam beğenip giymiyor, laf soylemeye korkuyorum hemen tersliyor, saatlerce aynanın karşısında vakit geciriyor, bir şey yapmasını rica etsem yerinden kalkmıyor vs gibi daha bircok şikayette bulunurlar
Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir?
Gercekten de soz konusu donemde cocuklar tam bir cekilmez hal alıyorlar Neyse ki gecici bir donem olduğunu bilmek ailelerin sabretme gucunun artırıyor Unlu psikolog Doğan Cuceloğlu’nun ergenlik konusunda yaptığı değerlendirmeleri ve verdiği tavsiyeleri okumanızı oneririz
Uzmanların genel olarak goruşu; cocukların bu donemde kişilik arayışı icinde olduğu, zevklerinin, hayattan beklentilerinin surekli değiştiği ve ofke kontrol sorunu gibi bazı psikolojik durumların ortaya cıktığıdır Bu nedenle, ailelerin cok dikkatli olması ve soz konusu donemi sabır ve anlayışla gecirmeleri onerilmektedir Ergenlik doneminde yaşanan sorunları aşağıdaki gibi sıralayarak, akılda daha kalıcı olmasını amacladık;
Ergenlik donemi cinsiyet farkı gozetmeksizin duygularında istikrar surdurulemeyen bir donemdir Bir an cok mutluyken kısa sure sonra bitkin ve yalnız olabilirler Anlık duygu gecişleri cok fazladır Ebeveynler bu durumu kabullenmeli ve ergenlik doneminde cocuklarına bu durumla ilgili fazla soru sormamalıdırlar Ergenlik donemindeki kişiler duygularını fazlasıyla coşkulu yaşarlar Ses tonları, vurguları cocukluk donemine gore daha nitelikli yapıdadır Hayal kurma yetilerinde ciddi artış gorulur Gelecekleri ile gercekleri duşunmeye başlarlar Hayalleri bazen gercek otesi hale gelebilir Hayallerin coğunluğu genellikle karşı cins ile ilgilidir Bazı zamanlarda ergenlik doneminde olan kişiler, yalnız kalmak isteyebilirler Bu durumda endişelenmeye gerek yoktur cunku gayet olağan bir durumdur Ciddi bir durum gibi algılanılmamalıdır Bazen ergen kişiler, yaşadıklarının muhasebesini yapmak icin yalnız kalmak isterler Calışmaya karşı isteksizlik gorulur ve ergen kişi surekli yorgundur Vucut enerjisini kendini geliştirmeye harcamış gibi duşunulebilir Bedensel değişiklikler yaşaması nedeniyle kendini saklama, cekinme gibi davranışlar sergileyebilir Yaşadıkları değişimin dışarıdan gorunmesi taraftarı değillerdir Yeni deneyimler, yeni hobiler, yeni olan her şey ergenlik donemindeki kişilerin ilgi alanı icerisindedir Meraklarında artış vardır Arkadaşlık ergenlik donemindeki kişiler icin cok onemli bir kavramdır Ancak arkadaş secimi bu donemde onemlidir Bu konuda aileler de cocuklarına destek olmalı; kotu arkadaşlardan uzak tutmaya calışmalıdırlar Ergenlik donemindeki kişiler, kendilerini ve başarılarını gosterme isteği ile yanıp tutuşurlar Ailelerini mutlu etmek başarılarıyla onurlandırmak onlar icin onemlidir Ailesi ile ihtiyaclarını gideremeyen kişiler, arkadaş ortamlarında kendilerini tatmin etmeye calışırlar