Erkek Kısırlığında Doğal Yolla Çocuk Sahibi Olabilirsiniz

Erkek Kısırlığında Doğal Yolla Çocuk Sahibi Olabilirsiniz erkekeğe bağlı interfilite doğal yollarla çocuk sahibi olma 1548019139 1548019139 erkekkisirligindadogalyollacocuksahibiolabilirsiniz5c4b52de054d7erkekkisirligindadogalyollacocuksahibiolabilirsiniz5c4b52de054d7 erkekkisirligindadogalyollacocuksahibiolabilirsiniz5c4b52de054d7 Çocuk sahibi olamamanın sebeplerinden biride erkeğe yan,interfilitedirSperm anormallikleri,yapısal bozukluklar,allah vergisi bir testis hastalığı,geçirilmis enfeksiyonlar vs gibi bir fazla nedene emrindeki bir sorundurŞimdi sizlere sunacağımız yazımızda doğal yollardan hamile kalma şansını artıran besinleri anlatıcağız yaşam biçimi ve gıda alışkanlıkları düzeltilmeli Bunun için günde 3 kere 25 mg çinko alınabilir Testosteronu düşük olan erkeklerde çinko kullanılması testosteronu adi seviyeye yükselterek fertiliteyi artırabilir Çinko düşüklüğü varsa çinko verilmesi sperm sayısını ve fertiliteyi de artırabilir Lakin aşırı çinko kullanıldığı durumlarda vücudun immün sistemi bozulabilir Uzun süreli çinko kullanılacaksa, beraberinde bakırın da alınması önerilir Her gün 3 gm Lkarnitin alınabilir 4 aydan uzun süreli kullanılmasının sperm sayı ve hareketini artırdığı gösteirlmiştir Bitkisel takviye amaçlı gıda önerilerine uyulabilir Sigara alışkanlığı terk edilmeli Sigaranın sperm rakam, hareket ve morfolojisini bozduğu fazla sayıda çalışmada gösterilmiştir Fazla alkol ilk elden sperm üstüne toksik etkide bulunur Erkekte sperm sayısını azaltabilir, kadında ise döllenmiş yumurtanın uterus içinde tutunmasını engeller Kafein içeren içeceklerden kaçınılmalıdır Bunlar arasında kahve ve kola ilk olarak kazanç Dengelenmiş beslemek fazla önemlidir Hayvansal yağlar, kızartmalar, şekerveabur cubur diye bildiğimiz, yüksek kalorili lakin düşük besin değerine sahip gıdalardan uzak durmalı Arı poleni bir takım erkeklerde alerjik tepkime yapabilir Ilk Olarak eksik miktarda alınmalı, eğer döküntü, kaşınma gibi belirtiler çıkarsa anında kesilmelidir Enfeksiyon varsa, antibiyotikle tedavi edilmeli Sauna veya küvete oturmak gibi sıcak banyolar testislerde sperm üretimini bozabilir Kontrolsüz ve amaçsızca testosteron kullanılması testislerin çalışmasını baskılayarak sperm üretiminde kalıcı zarar yapabilir Bir Takım olgularda testosteron yağ dokusunda kadınlık hormonu olarak aşina östrojene dönüşerek feminizan belirtilere bile yol açabilir Benzer şekilde anabolik steroidler de fertilizasyonu azaltabilir Brezilya’da yağmur ormanlarında yetişen bir bitki olan iporuru (Alchornea castaneifolia), kadınlar göre alındığında, genital kanalı içindeki spermler üzerinde olumlu etkide bulunur Akapunkturun erkekte faydası olduğuna dair eksik sayıda rapor olmakla birlikte, bunu destekleyecek geniş çaplı ve kontrollü çalışmalara ihtiyaç vardır Sperm sayısı düşük olan erkeklerde 2 veya 3 gün cinsel diyet ile sperm sayısı artabilir Böyle olgularda çok sık ilişkiye girilmesi, vajene atılan sperm sayısını azaltarak gebelik şansını düşürebilir Bir aydan uzun vakit sperm çıkarılmaması da, fertilizasyon şansını azaltabilir Cinsel ilişkiyi kolaylaştırmak veya erken boşalmayı durdurmak nedeniyle kullanılan çoğu kayganlaştırıcılar ve tükrük sperm hareketini ve fertilizasyon kabiliyetini bozabilir Stresten uzakta durmalı Muhtemel olduğunca sakin bir yaşam tarzı benimsenmelidir Glutensiz bir diyet bazı erkek ve kadınlarda fertilite şansını artırabilir Ama bunun için mutlaka doktor kontrolü gerekir Bazı nadir durumlarda kadın vücudunda sperme karşısında antikor gelişebilir Bu antikorlar sperme yapışarak, yumurtayla birleşmesini önleyebilir Eğer böyle bir koşul saptanırsa, 1 ay erkeğin kondom kullanması önerilir daha sonra kondomsuz ilişkilerle gebelik şansı artabilir Cinsel ilişki esnasında kadının sırtüstü pozisyonda yatması, hamilelik şansını artırabilir Yoğun egzersizlerin fertilite ve cinsel fonksiyonlar üzerinde etkin hormon yapımını düşürebileceği bildirilmiştir Varikosel tedavi edilmeli Antioksidan ilaçlar kullanılabilir Spermatogenez, hormonlarla uyarılabilir Bazı olgularda, testislerden çıktıktan sonradan spermlerde DNA hasarı gelişmektedir bu nedenle, menideki spermler yerine testislerden alınacak spermlerle tüp bebek yapılması önerilir Bazı nebati ürünler sperm fonksiyonlarını negatif etkileyebilir Bunlar aralarında bilinenler; jambul, neem, vitex, ekinezya, ginkgo, St John’s wort (sarı kantaron) sayılabilir profdr kaan aydos