Erkeklerde libido arttırıcı yiyecekler

Cinsel yaşam hayatımızın doğal bir parcası Ama bu cinsel isteğin yani diğer adıyla libidonun her zaman hazır beklediğini gostermez Libido bazı dış etkenlere bağlı olarak duşer ya da artar Orneğin erkeklerde libidonun duşmesine neden olan en buyuk etkenlerden biri yaşın ilerlemesiyle birlikte duşen hormon seviyeleri Hormon seviyeleri duşunce cinsel isteksizlik de problem haline geliyor, hatta bazen utandırıcı bile olabiliyor


Buna cozum olarak da karşımıza bir suru libido arttırıcı urun reklamı cıkıyor Ama bizden size bir oneri: başınız libidoyla dertteyse boyle urunlere ihtiyacınız yok Size gereken tek şey libidoyu arttıran yiyeceklerin neler olduğunu oğrenmek Ayrıca yiyecek deyip gecmeyin Libido uzerindeki etkileri şaşırtıcı derecede fazla Erkeklerde libido arttırıcı yiyeceklere gelin birlikte bakalım


İstiridye
Deniz urunlerinin libido uzerindeki etkisi hakkındaki efsaneleri duymuşsunuzdur Bu efsane gercek Ozellikle istiridye erkeklerde bir numaralı libido arttırıcı Cunku istiridye cok yuksek miktarlarda cinko iceriyor Cinko ne işe yarıyor? Erkeklerde sperm ve testosteron uretimine katkı sağlıyor İstiridye aynı zamanda dopamin hormonu iceriyor Dopamin de afrodizyak olarak un salmış maddelerden İstiridyenin erkeklerde libido arttırıcı etkisi en cok ciğ yendiğinde ortaya cıkıyor Cunku pişirildiği zaman bazı besinlerini kaybediyor Yani eğer yiyebiliyorsanız ciğ yemeyi deneyin
Avokado
Avokadonun icinde yuksek miktarda folik asit ve B6 vitamini var Bu maddelerin ikisi de libido arttırıcı etkide Folik asit vucudunuzun protein uretimini arttırıyor Bu da daha fazla enerji demek B6 vitaminiyse erkeklik hormonu olan testosteron seviyesini yukseltiyor Sonucu biliyorsunuz: cinsel istek geri geliyor
Muz ve ananas
Bu iki meyvenin ortak bir ozelliği var: bromelayin adlı bir enzim iceriyorlar Bromelayin erkeklerde hem cinsel isteği geri getiriyor hem de iktidarsızlığın yok olmasına katkı sağlıyor Ustelik muz B vitamini bakımından da epey zengin
Fesleğen
Hepimizin bildiği bu guzel kokulu bitkinin vucudumuz icin cok fazla faydası var Kan akışını duzenliyor, doğurganlığı arttırıyor Tabii bir de afrodizyak etkisi var, yani libidoyu guclendiriyor
Kabak cekirdeği
Tıpkı istiridye gibi kabak cekirdeği de cinko bakımından cok zengin Dolayısıyla testosteron seviyesini yukselterek cinsel isteğinizin artmasını sağlıyor Ayrıca kabak cekirdeği omega – 3 asitleri bakımından da zengin Uzmanlar omega – 3 yağ asitlerinin cinsel sağlık uzerinde etkili olduğunu soyluyor
İncir
İncir, amino asit kaynağı Amino asit vucudun protein uretmesini sağlıyor Proteinse libidonun artmasına yardımcı bir madde Ayrıca uzmanlar incirin icindeki maddelerin erkeklerde cinsel dayanıklılığı da arttırdığına inanıyor