Fenilketonüri hastası mısınız? Hayata küsmeyin Birazcık sebzeye birazcık düş gücü ekleyin Peki fenilketonüri nasıl önlenir?
Fenilketonüri (PKU) mutasyonla ilişkili Anne ya da baba (ya da ikisi birden) mutasyonlu geni çocuğa geçirebilir
Mutasyonlu gene sahip olup hasta olmamak olası Bu durumdakiler taşıyıcı
Porsiyonlar ufak olsa da sebze ve meyve yemede sakınca yok
Çoğu ebeveyn PKU taşıyıcısı olduğunu çocukta PKU belirtileri başlayınca öğreniyor*
PKU hastası ve hamile olmanıza karşın diyet uygulamıyorsanız bebeğiniz bundan etkilenebilir PKU ’ya yakalanmasa bile kanınızdaki fenilalanin ona zarar verebilir*
Nasıl saptanır?
Hani bebeğinizin topuğundan (veya kolundan) alınan kanla yapılan test var ya İşte bu testler PKU varlığını ortaya çıkarıyor Bu testler bebeğin dünyada geçirdiği birincil 24 saatin sonunda (yani birazcık protein aldıktan daha sonra) yapılıyor Doğum hastenede gerçekleşmediyse doğumdan sonra doktorla görüşmek kayda değer*
Sorunu tahsis etmek için daha pozitif kan veya idrar testi yapılması gerekebilir Genetik testler gündeme gelebilir Fenilalanin düzeyi yüksek çıkarsa özel besin programı gerekli*
Önlem
İlki düşük fenilalanin diyeti Bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız diyeti sakın bırakmayın İkincisi kalıtımsal takviye Ailenizde veya sizde PKU varsa doktora danışın*
Ne yemeli?
Süt, yumurta, peynir, fındık, fasulye, soya fasulyesi, tavuk, kırmızı et, balık, bezelye, çikolata, bonbon, bira yasaklanmış Hem sebze, meyve, tatlı porsiyonları da küçülmeli*
Anne sütünün fenilalanin düzeyi normal süte oranla düşük PKU ’lu bebekler için geliştirilen özel formüllü mamalar bir diğer seçenek*
Ne yememeli?*
Sabahları fenilalanini düşük mısır gevreği, müsli yiyebilirsiniz Süt ürünü içermeyen kremayla birlikte iyi gider Meyve, bal ve buzla püre bir diğer seçenek
Öğle yemeğinde sebze çorbası, üzüm, elma, limonata
Akşam dağıtılmış sebzeleri ve yaratıcılığınızı kullanarak kendinize hoş bir mönü hazırlayabilirsiniz Patlıcan, brokoli, mantar, patates önerilen sebzelerden Hoş bir salatayla sebzelerden şiş kebap yapabilirsiniz Tabii fakat bunları yaparken daima doktorunuza danışmanızı öneriyoruz*
İpuçları
PKU yüzünden hayata küseceğinizi sanıyorsanız yanılıyorsunuz Birkaç anahtar sözcük ile hayatınız eskisinden fazla daha hoş olacak İster kendiniz PKU sorununa sahip olun isterse çocuğunuz Atlamamanız gereken ipuçlarını öğrenirseniz herşey kolaylaşacak
• PKU hakkında veri edinin PKU ’ya yakalanan diğer ailelerle konuşun
• Perhiz menünüz için takviye alın arada bir da olsa dışarda yiyin Moralinizi yüksek tutun *
• Sadece yemeğe odaklanmayın Hobiler edinin Tutkular araştırın *
• Yolculuklar için yiyeceklerinizi hazırlamayı unutmayın
• Çocuğa kendi diyetini yönlendirebilmesini öğretin Ona farklı yemek hazırlamayın Hepiniz aynı yiyin
• Okulundaki kişileri çocuğun sorunu hakkında bilgilendirin En önemlisi ona karşı bu konuda her zaman pozitif olun*
Fenilketonüri (PKU) mutasyonla ilişkili Anne ya da baba (ya da ikisi birden) mutasyonlu geni çocuğa geçirebilir
Mutasyonlu gene sahip olup hasta olmamak olası Bu durumdakiler taşıyıcı
Porsiyonlar ufak olsa da sebze ve meyve yemede sakınca yok
Çoğu ebeveyn PKU taşıyıcısı olduğunu çocukta PKU belirtileri başlayınca öğreniyor*
PKU hastası ve hamile olmanıza karşın diyet uygulamıyorsanız bebeğiniz bundan etkilenebilir PKU ’ya yakalanmasa bile kanınızdaki fenilalanin ona zarar verebilir*
Nasıl saptanır?
Hani bebeğinizin topuğundan (veya kolundan) alınan kanla yapılan test var ya İşte bu testler PKU varlığını ortaya çıkarıyor Bu testler bebeğin dünyada geçirdiği birincil 24 saatin sonunda (yani birazcık protein aldıktan daha sonra) yapılıyor Doğum hastenede gerçekleşmediyse doğumdan sonra doktorla görüşmek kayda değer*
Sorunu tahsis etmek için daha pozitif kan veya idrar testi yapılması gerekebilir Genetik testler gündeme gelebilir Fenilalanin düzeyi yüksek çıkarsa özel besin programı gerekli*
Önlem
İlki düşük fenilalanin diyeti Bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız diyeti sakın bırakmayın İkincisi kalıtımsal takviye Ailenizde veya sizde PKU varsa doktora danışın*
Ne yemeli?
Süt, yumurta, peynir, fındık, fasulye, soya fasulyesi, tavuk, kırmızı et, balık, bezelye, çikolata, bonbon, bira yasaklanmış Hem sebze, meyve, tatlı porsiyonları da küçülmeli*
Anne sütünün fenilalanin düzeyi normal süte oranla düşük PKU ’lu bebekler için geliştirilen özel formüllü mamalar bir diğer seçenek*
Ne yememeli?*
Sabahları fenilalanini düşük mısır gevreği, müsli yiyebilirsiniz Süt ürünü içermeyen kremayla birlikte iyi gider Meyve, bal ve buzla püre bir diğer seçenek
Öğle yemeğinde sebze çorbası, üzüm, elma, limonata
Akşam dağıtılmış sebzeleri ve yaratıcılığınızı kullanarak kendinize hoş bir mönü hazırlayabilirsiniz Patlıcan, brokoli, mantar, patates önerilen sebzelerden Hoş bir salatayla sebzelerden şiş kebap yapabilirsiniz Tabii fakat bunları yaparken daima doktorunuza danışmanızı öneriyoruz*
İpuçları
PKU yüzünden hayata küseceğinizi sanıyorsanız yanılıyorsunuz Birkaç anahtar sözcük ile hayatınız eskisinden fazla daha hoş olacak İster kendiniz PKU sorununa sahip olun isterse çocuğunuz Atlamamanız gereken ipuçlarını öğrenirseniz herşey kolaylaşacak
• PKU hakkında veri edinin PKU ’ya yakalanan diğer ailelerle konuşun
• Perhiz menünüz için takviye alın arada bir da olsa dışarda yiyin Moralinizi yüksek tutun *
• Sadece yemeğe odaklanmayın Hobiler edinin Tutkular araştırın *
• Yolculuklar için yiyeceklerinizi hazırlamayı unutmayın
• Çocuğa kendi diyetini yönlendirebilmesini öğretin Ona farklı yemek hazırlamayın Hepiniz aynı yiyin
• Okulundaki kişileri çocuğun sorunu hakkında bilgilendirin En önemlisi ona karşı bu konuda her zaman pozitif olun*