Fındığın Yararları
FINDIK: Demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve cinko gibi mineraller, Protein ve E vitamini acısından oldukca zengin bir besin olan fındık, kalp ve damar sağlığı icin cok onemli olan doymamış yağ acısından da zengindir Ayrıca, B grubu vitaminler bakımından da zengindir
Fındığın Faydaları: Cok iyi bir enerji kaynağıdır Vucuda guc ve enerji verir Beden ve zihin yorgunluğunu giderir Fındık, kalp ve damar sağlığı acısından cok faydalıdır Kolesterolu duşurur Kalp ritmini ayarlamaya yardımcı olur Duzenli olarak her gun fındık yemek Kalp krizi gecirme riskini azaltmakta cok etkilidir Kansızlığa iyi gelir Vucut ve kemik gelişimini destekler Hamilelerin hem kendileri icin hem de doğacak cocuk icin fındık yemeleri cok faydalıdır Cinsel gucu arttırır Varislere iyi gelir Fındık, soğuk algınlığı ve akciğer hastalıklarına da faydalıdır Ayrıca, cildi guzelleştirir
Fındık Nasıl Kullanılır? Fındık yaş ve kuru olarak tuketilebilir Fındığın yağı da tuketilir Yaş fındık fazla yenirse ishal yapar Fındık yağı bobrek taşlarını ve kumunu duşurmeye yardımcı olur Bobrek ağrılarına iyi gelir Ayrıca, bağırsak kurtlarını duşurur Bununla birlikte, yuksek tansiyon ve midesinden şikayeti olanların fazla kullanmamaları tavsiye edilir
FINDIK: Demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve cinko gibi mineraller, Protein ve E vitamini acısından oldukca zengin bir besin olan fındık, kalp ve damar sağlığı icin cok onemli olan doymamış yağ acısından da zengindir Ayrıca, B grubu vitaminler bakımından da zengindir
Fındığın Faydaları: Cok iyi bir enerji kaynağıdır Vucuda guc ve enerji verir Beden ve zihin yorgunluğunu giderir Fındık, kalp ve damar sağlığı acısından cok faydalıdır Kolesterolu duşurur Kalp ritmini ayarlamaya yardımcı olur Duzenli olarak her gun fındık yemek Kalp krizi gecirme riskini azaltmakta cok etkilidir Kansızlığa iyi gelir Vucut ve kemik gelişimini destekler Hamilelerin hem kendileri icin hem de doğacak cocuk icin fındık yemeleri cok faydalıdır Cinsel gucu arttırır Varislere iyi gelir Fındık, soğuk algınlığı ve akciğer hastalıklarına da faydalıdır Ayrıca, cildi guzelleştirir
Fındık Nasıl Kullanılır? Fındık yaş ve kuru olarak tuketilebilir Fındığın yağı da tuketilir Yaş fındık fazla yenirse ishal yapar Fındık yağı bobrek taşlarını ve kumunu duşurmeye yardımcı olur Bobrek ağrılarına iyi gelir Ayrıca, bağırsak kurtlarını duşurur Bununla birlikte, yuksek tansiyon ve midesinden şikayeti olanların fazla kullanmamaları tavsiye edilir