Folik Asit ne zaman kullanılmalı?

Folik asit ne zaman alınmaya başlanmalı,folik asit ne zaman bırakılmalıdır ve folik asit kullanımına ne zaman başlanmalı gebe kalmayı planlayan anne adayları için bu soruların yanıtları sagliksitenizcom’da! Anne olmayı önceden


Folik asit ne zaman alınmaya başlanmalı,folik asit ne zaman bırakılmalıdır ve folik asit kullanımına ne zaman başlanmalı gebe kalmayı planlayan anne adayları için bu soruların yanıtları sagliksitenizcom’da!

Anne olmayı önceden planlamak gebelik öncesinde bazı önlemler almayı sağlar ve bu önemlerden bir tanesi de DNA bozukluklarının giderilmesini ve anomililerin ortadan kalkmasını sağlayan folik asit kullanımıdır Folik asit gebe kalmadan 6 ay önce kullanılmaya başlanmalı ve hamileliğin 3 ayı sonuna kadar da kullanımına devam edilmelidir
Folik asit ilaç olarak vücuda alınabileceği gibi ıspanak ve brokoli gibi zengin miktarda bünyesinde folik asit ihtiva eden gıdalarla da alınabilir Bebek sahibi olmayı isteyen her kadın düzenli olarak folik asit ilaçlarını 6 ay öncesinden kullanmaya başlayıp, besinlerle de folik asit alımını desteklemelidir Folik asidin hücre büyümesi, bölünmesi ve oluşan DNA hasarlarının onarılması gibi rolleri bulunur
Doğacak olan bebekte sağlık problemlerinin yaşanmaması için folik asidin kullanımı düzenli olmalıdır Bir gün folik asit ilacı alıp bir gün almamak olmaz Her gün düzenli miktarda folik asit kullanılmalıdır ıspanak, brokoli gibi yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda yer alan folik asit besinlerle de vücuda alınmalı Böylece bebeklerde gelişme riski olan genetik bozuklukların riski ciddi oranda azalır
h 3Folik Asit ne zaman kullanılmalı?