Folik Asit Nelerde Bulunur?
Folik Asit ne işe yarar?
Folik Asit Eksikliği Nedenleri Nelerdir?
Folik asit folat diye de bilinen bir ceşit B vitaminidir Yapılan bir cok tıbbi araştırma gebe kalmadan once ve erken gebelik aylarında gunde yaklaşık 400 mikrogram (04 miligram) folik asit almanın, bebeklerde beyin ve omurilik hastalıklarını %70 den fazla azalttığını gostermektedir Folik asit en cok rastlanan sinir sistemi hastalıklarını; spina, anansefali , ve ensefalosel oluşumunu azaltmaktadır Beyin ve omurga siteminde butun bu sorunlar gebeliğin ilk 28 gununde oluşur Bu donemin ilk gunlerinde anne gebe kaldığının farkında değildir ve genellikle beslenmesine de dikkat etmez
Bu sebeple gebelik planlayan bayanların neden folik asitten zengin yiyeceklerle beslenmeleri yada folik asit takviyesi almaları gerektiğini gosterir Kaldı ki maalesef gebeliklerin sadece %50 si planlı olurBeyin sisteminin gelişmesi yanında folik asit aynı zamanda hucre buyumesinde ve organ gelişiminde de onemli rol oynar
Folik Asit ne işe yarar?
Folik Asit Eksikliği Nedenleri Nelerdir?
Folik asit folat diye de bilinen bir ceşit B vitaminidir Yapılan bir cok tıbbi araştırma gebe kalmadan once ve erken gebelik aylarında gunde yaklaşık 400 mikrogram (04 miligram) folik asit almanın, bebeklerde beyin ve omurilik hastalıklarını %70 den fazla azalttığını gostermektedir Folik asit en cok rastlanan sinir sistemi hastalıklarını; spina, anansefali , ve ensefalosel oluşumunu azaltmaktadır Beyin ve omurga siteminde butun bu sorunlar gebeliğin ilk 28 gununde oluşur Bu donemin ilk gunlerinde anne gebe kaldığının farkında değildir ve genellikle beslenmesine de dikkat etmez
Bu sebeple gebelik planlayan bayanların neden folik asitten zengin yiyeceklerle beslenmeleri yada folik asit takviyesi almaları gerektiğini gosterir Kaldı ki maalesef gebeliklerin sadece %50 si planlı olurBeyin sisteminin gelişmesi yanında folik asit aynı zamanda hucre buyumesinde ve organ gelişiminde de onemli rol oynar