Gebelikte meydana gelen sorunlarda yatış pozisyonununda etkisi vardır Hamile anneler, gebelik döneminde daha önceden alışılmış olduğu yatış biçimlerini gözden geçirmelidir Eğer yattığınız pozisyon gebelik döneminiz için uygun değilse bu pozisyonları
Gebelikte meydana gelen sorunlarda yatış pozisyonununda etkisi vardır Gebe anneler, hamilelik döneminde daha önceden alışık olduğu yatış biçimlerini gözden geçirmelidir Eğer yattığınız pozisyon gebelik döneminiz için yerinde değilse bu pozisyonları değiştirmenizde üstünlük var Peki gebelik döneminde en kuytu ve en yerinde yatış pozisyonu hangisidir?
Gebeliğin birincil 3 ayı anne istediği pozisyonda yatabilir Ama gebeliğin ilerleyen dönemlerinde sol bağlı tarafa yatmak en uygun pozisyondur Hamilelik döneminde yüz üstü uzanmak bebeğinize hasar vereceği için bu pozisyonda yatmamaya özen gösterin
Gebelik döneminde sırt üstü yatmak inferior vena cava isimli esas toplar damara baskı yaptığı için bu pozisyonda da sık yatılmamalıdır Aralıksız sırt üstü yatan bir anne adayında nefes alma sorunları ve fenalık duygusal gibi şikayetler meydana gelir
Sol emrindeki tarafa yatmak bebeğin kan akışının dar olmasını sağlar aynı zamanda bu pozisyonda yatan annede, su tutulmasını engelleyen böbrek fonksiyonları artar Sağ tarafımızda yer alan karaciğere zorlama yapmamak için sağ yatışta yerinde bir pozisyon değildir Sağlığınızı ve rahatınızı düşünüyorsanız dizlerinizin arasına yumuşak bir yastık alarak sol tarafınıza yatmalısınız
h 3Gebelikte nasıl yatılmalı?
Gebelikte meydana gelen sorunlarda yatış pozisyonununda etkisi vardır Gebe anneler, hamilelik döneminde daha önceden alışık olduğu yatış biçimlerini gözden geçirmelidir Eğer yattığınız pozisyon gebelik döneminiz için yerinde değilse bu pozisyonları değiştirmenizde üstünlük var Peki gebelik döneminde en kuytu ve en yerinde yatış pozisyonu hangisidir?
Gebeliğin birincil 3 ayı anne istediği pozisyonda yatabilir Ama gebeliğin ilerleyen dönemlerinde sol bağlı tarafa yatmak en uygun pozisyondur Hamilelik döneminde yüz üstü uzanmak bebeğinize hasar vereceği için bu pozisyonda yatmamaya özen gösterin
Gebelik döneminde sırt üstü yatmak inferior vena cava isimli esas toplar damara baskı yaptığı için bu pozisyonda da sık yatılmamalıdır Aralıksız sırt üstü yatan bir anne adayında nefes alma sorunları ve fenalık duygusal gibi şikayetler meydana gelir
Sol emrindeki tarafa yatmak bebeğin kan akışının dar olmasını sağlar aynı zamanda bu pozisyonda yatan annede, su tutulmasını engelleyen böbrek fonksiyonları artar Sağ tarafımızda yer alan karaciğere zorlama yapmamak için sağ yatışta yerinde bir pozisyon değildir Sağlığınızı ve rahatınızı düşünüyorsanız dizlerinizin arasına yumuşak bir yastık alarak sol tarafınıza yatmalısınız
h 3Gebelikte nasıl yatılmalı?