Gencleştiren icecekler Nelerdir?
Gencleştiren icecekler Hangileridir
imagesgenclestirenicecekler5adfc9eab309c
Yediğimiz, ictiğimiz herşeyin sağlığımıza bir faydası vardır Belkide birden cok faydası vardır Bu yazımızda ise gencliğimize faydası olan yani bizi gencleştiren iceceklere yer veriyoruz
Bu hayat veren sıvıların sırrı iceriğinde bulunan antioksidanlar yaşlanmayı onlerler B, A, C ve E gibi mineraller, cinko, selenyum, fosfor ve diğer vitaminler gibi genclik besinleri icerirler İşte size hayat veren icecekler!
Nar suyu
Hayat veren sular arasında ilk sırada yer alan nar suyu kalsiyum, magnezyum, demir ve sodyum gibi cok onemli mineraller bulundurur Nar suyunu surekli tuketmekle gencliği yakalayabilirsiniz
Kara uzum suyu
İkinci sırada kırmızı uzum suyu var Yazın uzum suyunu sıkıp dolaba koyun ve soğuk olarak hergun tuketin Kışın ise kurutulmuş cekirdekli kara uzumu kaynatın Dolapta soğuttuğunuz bu su cok onemli bir genclik iceceğidir
Pancar suyu
Pancar, doğal antioksidanlar acısından zengin olduğu icin, duzenli tuketilmesi gerekir Vucudu gencleştirir Adeta genclik buyusu taşıyan pancar sayesinde bedende folik asit artar ve yeni hucre gelişimi sağlanır Ayrıca dolaşım sistemini de destekler
Genclik sırrı barındıran icecekler arasında da yaban mersini, kızılcık , elma ve vişne suyu da var Bu iceceklerde besinler beyin aktivitesinde artış sağlar Yorgunluk ve hafıza korumaya yardımcı olur Bağırsak fonksiyonların tamamen duzenler Genellikle tum organizmayı iyileştirir Cilde esneklik sağlar Saclardaki bir cok soruna iyi gelir