Geniz akıntısı oldukça rahatsız edici olabilen çok yaygın bir sağlık sorunudur Bu makalede geniz akıntısından kurtulmak için bazı ev ilaçları önereceğiz
Burun içinde bulunan çeşitli bezler her gün belirli miktarda mukus (12 litre) üretirler Günde 12 litre mukus üretimi vücut için normal bir fonksiyondur Bu üretim vücudun savunma mekanizmalarından biridir Bu mukus nazal pasajın temizlenmesini sağlamaktadır Mukusun ana fonksiyonları burun zarlarını temizlemek, havayı nemlendirmek, yabancı parçacıklardan kurtulmak ve burun geçişini nemlendirmektir Ancak bazı durumlarda, bazı nedenlerle bu mukus aşırı üretilir ve burun ile boğazın arkasındaki bazı bölgelerde birikirler Bu duruma geniz akıntısı ya da postnazal akıntı denilmektedir Üretilen aşırı mukus çok kalın veya çok ince olabilir ve durum kişi için oldukça rahatsız edicidir
Nedenleri ve Belirtileri:
Bu durumu tetikleyen çeşitli faktörler bulunmaktadır Bu faktörler alerji, soğuk algınlığı ve grip, sinüs enfeksiyonları, rinit, asit reflüsü, ilaçlar ve gebelik olabilir Geniz akıntısı yaşadığınızda görülebilecek belirtiler ise boğazda şişlik, boğazın gerisinde tıkanmış mukus, öksürük ve boğuk sestir Kişi için oldukça sinir bozucu bir durumdur bu nedenle kişi bir an önce bu durumdan kurtulmak isteyecektir Geniz akıntısı genellikle çok ciddi bir durum değildir ve bazı ev reçeteleriyle bu durumdan kurtulabilirsiniz
Ev Reçeteleri:
Etkili sonuçlar elde edebilmek için kullanabileceğiniz pek çok ev reçetesi bulunmaktadır Bu ev reçetelerinin çoğu mukusu inceltme ya da kurutma yolu ile mukustan kurtulmaya yardımcı olur
Sıvı Tüketimi:
Sıvı tüketimi yutak bölgesinde takılı kalmış mukusun rahatlatılmasına yardımcı olan etkili bir tedavidir Bu mukusun parçalandığı yer olan mideye mukusun indirilmesine yardımcı olmaktadır Meyve suları, su ve bitkisel çaylar gibi farklı sıvılar tüketmeyi deneyebilirsiniz Günde en az 8 bardak su içmek belirtileri hafifletmeye yardımcı olacaktır
Süt Ürünlerinden Kaçının:
Geniz akıntısından kurtulmak için süt ürünleri tüketimini önlemek zorunludur Bunun nedeni süt ürünlerinin nazal pasajdaki mukusun kalınlaşmasına ve aşırı üretimine neden olmasıdır Bu da geniz akıntısının durumunu daha da kötüleştirebilir Ayrıca aşırı baharatlı yiyecekler ve kızartmalar da durumu kötüleştirebilmektedir bu nedenle bu tür besinlerden de uzak durmalısınız
Tuzlu Su İle Gargara:
Tuzlu su ile gargara yapmak geniz akıntısı asırlık bir çare olmuştur Yarım çorba kaşığı tuz alın ve ılık bir bardak suya ekleyin Günde üç kez bu karışım ile gargara yapın Bu karışım nazal pasajda saklanan aşırı mukusun temizlenmesine yardımcı olacaktır
Buhar Banyosu:
Buhar banyosu yapmak boğaz veya genizde biriken mukusun temizlenmesine yardımcı olacaktır Buhar banyosu aşırı mukusu inceltecektir ve geniz akıntısını rahatlatacaktır Ayrıca buhar banyosunu daha etkili hale getirmek için suya az miktarda zencefil ve tuz da ekleyebilirsiniz
Bitki Özleri:
Tarçın ve kekik gibi bazı bitki özleri aşırı mukusu gevşetir ve tahrişin rahatlatılmasını sağlamaya yardımcı olabilir Bu bitki özlerinin çoğu antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir Böylece, bağışıklık sistemini güçlendirir ve burunda oluşan tahrişi rahatlatmayı sağlayabilir
Bal ve Zencefil:
2 çay kaşığı bal alın ve içine birkaç damla zencefil suyu ekleyin Daha sonra içerisine biraz karabiber serpin ve bu karışımı ısıtın İstenilen sonuçları elde etmek için günde iki kez bu karışımı tüketin Bu karışım geniz akıntısının neden olduğu tahriş olmuş boğaz için harika bir çözümdür
Kabartma Tozu Burun Spreyi:
Ilık su içine bir çay kaşığı kabartma tozu karıştırarak doğal bir burun spreyi elde edin Bu karışım burunda toplanan mukusu nemlendirir ve kolayca çıkarılmasını sağlar Ayrıca bu yöntemde kabartma tozu yerine tuz da kullanabilirsiniz
Limon:
Limonun iyileştirici özellikleri bulunmaktadır ve limon suyu ile hazırlanan bir içeceği tüketmek geniz akıntısını durdurmak için en iyi yollarından biridir Bir bardak sıcak suyun içine biraz limon suyu ekleyin ve geniz akıntısını rahatlatmak için bu karışımı yudumlayın Karışıma lezzet katmak isterseniz içerisine bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz
Hatırlanması gereken önemli bir şey de burada bahsedilen tüm yöntemlerin herkes için etkili olmamasıdır Bir yöntem bir kişiyi uygun olsa da, başka bir yöntem bir başkası için daha yararlı olabilir Deneyerek hangi yöntemin sizin için en uygun ve etkili olduğunu tespit etmeye çalışın ve ne zaman geniz akıntısı sorunu yaşarsanız o yöntemi kullanın Ancak yukarıda bahsettiğimiz basit ev reçetelerini denedikten sonra, geniz akıntınız rahatlamaz ise bir doktora görünmeniz faydalı olacaktır Doktor durumunuzu teşhis edecek ve uygun tedaviyi sağlayacaktır
Kaynakça:
http:wwwbuzzlecomarticlespostnasaldripremedieshtml
http:wwwbuzzlecomarticlespostnasaldriphomeremedieshtml
Burun içinde bulunan çeşitli bezler her gün belirli miktarda mukus (12 litre) üretirler Günde 12 litre mukus üretimi vücut için normal bir fonksiyondur Bu üretim vücudun savunma mekanizmalarından biridir Bu mukus nazal pasajın temizlenmesini sağlamaktadır Mukusun ana fonksiyonları burun zarlarını temizlemek, havayı nemlendirmek, yabancı parçacıklardan kurtulmak ve burun geçişini nemlendirmektir Ancak bazı durumlarda, bazı nedenlerle bu mukus aşırı üretilir ve burun ile boğazın arkasındaki bazı bölgelerde birikirler Bu duruma geniz akıntısı ya da postnazal akıntı denilmektedir Üretilen aşırı mukus çok kalın veya çok ince olabilir ve durum kişi için oldukça rahatsız edicidir
Nedenleri ve Belirtileri:
Bu durumu tetikleyen çeşitli faktörler bulunmaktadır Bu faktörler alerji, soğuk algınlığı ve grip, sinüs enfeksiyonları, rinit, asit reflüsü, ilaçlar ve gebelik olabilir Geniz akıntısı yaşadığınızda görülebilecek belirtiler ise boğazda şişlik, boğazın gerisinde tıkanmış mukus, öksürük ve boğuk sestir Kişi için oldukça sinir bozucu bir durumdur bu nedenle kişi bir an önce bu durumdan kurtulmak isteyecektir Geniz akıntısı genellikle çok ciddi bir durum değildir ve bazı ev reçeteleriyle bu durumdan kurtulabilirsiniz
Ev Reçeteleri:
Etkili sonuçlar elde edebilmek için kullanabileceğiniz pek çok ev reçetesi bulunmaktadır Bu ev reçetelerinin çoğu mukusu inceltme ya da kurutma yolu ile mukustan kurtulmaya yardımcı olur
Sıvı Tüketimi:
Sıvı tüketimi yutak bölgesinde takılı kalmış mukusun rahatlatılmasına yardımcı olan etkili bir tedavidir Bu mukusun parçalandığı yer olan mideye mukusun indirilmesine yardımcı olmaktadır Meyve suları, su ve bitkisel çaylar gibi farklı sıvılar tüketmeyi deneyebilirsiniz Günde en az 8 bardak su içmek belirtileri hafifletmeye yardımcı olacaktır
Süt Ürünlerinden Kaçının:
Geniz akıntısından kurtulmak için süt ürünleri tüketimini önlemek zorunludur Bunun nedeni süt ürünlerinin nazal pasajdaki mukusun kalınlaşmasına ve aşırı üretimine neden olmasıdır Bu da geniz akıntısının durumunu daha da kötüleştirebilir Ayrıca aşırı baharatlı yiyecekler ve kızartmalar da durumu kötüleştirebilmektedir bu nedenle bu tür besinlerden de uzak durmalısınız
Tuzlu Su İle Gargara:
Tuzlu su ile gargara yapmak geniz akıntısı asırlık bir çare olmuştur Yarım çorba kaşığı tuz alın ve ılık bir bardak suya ekleyin Günde üç kez bu karışım ile gargara yapın Bu karışım nazal pasajda saklanan aşırı mukusun temizlenmesine yardımcı olacaktır
Buhar Banyosu:
Buhar banyosu yapmak boğaz veya genizde biriken mukusun temizlenmesine yardımcı olacaktır Buhar banyosu aşırı mukusu inceltecektir ve geniz akıntısını rahatlatacaktır Ayrıca buhar banyosunu daha etkili hale getirmek için suya az miktarda zencefil ve tuz da ekleyebilirsiniz
Bitki Özleri:
Tarçın ve kekik gibi bazı bitki özleri aşırı mukusu gevşetir ve tahrişin rahatlatılmasını sağlamaya yardımcı olabilir Bu bitki özlerinin çoğu antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir Böylece, bağışıklık sistemini güçlendirir ve burunda oluşan tahrişi rahatlatmayı sağlayabilir
Bal ve Zencefil:
2 çay kaşığı bal alın ve içine birkaç damla zencefil suyu ekleyin Daha sonra içerisine biraz karabiber serpin ve bu karışımı ısıtın İstenilen sonuçları elde etmek için günde iki kez bu karışımı tüketin Bu karışım geniz akıntısının neden olduğu tahriş olmuş boğaz için harika bir çözümdür
Kabartma Tozu Burun Spreyi:
Ilık su içine bir çay kaşığı kabartma tozu karıştırarak doğal bir burun spreyi elde edin Bu karışım burunda toplanan mukusu nemlendirir ve kolayca çıkarılmasını sağlar Ayrıca bu yöntemde kabartma tozu yerine tuz da kullanabilirsiniz
Limon:
Limonun iyileştirici özellikleri bulunmaktadır ve limon suyu ile hazırlanan bir içeceği tüketmek geniz akıntısını durdurmak için en iyi yollarından biridir Bir bardak sıcak suyun içine biraz limon suyu ekleyin ve geniz akıntısını rahatlatmak için bu karışımı yudumlayın Karışıma lezzet katmak isterseniz içerisine bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz
Hatırlanması gereken önemli bir şey de burada bahsedilen tüm yöntemlerin herkes için etkili olmamasıdır Bir yöntem bir kişiyi uygun olsa da, başka bir yöntem bir başkası için daha yararlı olabilir Deneyerek hangi yöntemin sizin için en uygun ve etkili olduğunu tespit etmeye çalışın ve ne zaman geniz akıntısı sorunu yaşarsanız o yöntemi kullanın Ancak yukarıda bahsettiğimiz basit ev reçetelerini denedikten sonra, geniz akıntınız rahatlamaz ise bir doktora görünmeniz faydalı olacaktır Doktor durumunuzu teşhis edecek ve uygun tedaviyi sağlayacaktır
Kaynakça:
http:wwwbuzzlecomarticlespostnasaldripremedieshtml
http:wwwbuzzlecomarticlespostnasaldriphomeremedieshtml