Halk arasında gizli şeker olarak tabir edilen bu sinsi hastalığın tıbbi adı, Glikoz Tolerans Bozukluğudur
imagesgizlisekerhastasiolabilirsiniz5ad591d2ce06f
Gizli şeker, diabet oncesi donem olarak da adlandırılan metabolik bozukluk, ulkemizde de ciddi sıklık gostermekte
Bu bozukluk zaman icinde şeker hastası olacağınızın habercisidir Ayrıca başta damar hasarı olmak uzere diabetin ileri donem komplikasyonlarının ilk ortaya cıktığı donem, işte bu gizli donemdir
Bireyin kan şekerinin, normal kan şekeri ile diabetik kan şekeri arasındaki değerlerde bulunduğunda kullanılan bir değerlendirmedir Bu şahıslarda gunun belli saatlerinde kan şekeri seviyeleri diabetik değer gosterebileceği gibi, zaman zaman normal, hatta altında seyredebilir Bu bozukluğun ozellikle dokularda, insulin kullanımına karşı direnc gelişmesi olduğu duşunulmektedir
Yapılan calışmalarda, şişman bireylerde, ozellikle karın bolgesinde birikin yağ toplanmasının glikoz toleransında bozulmaya yol actığı gorulmuştur Gelişmiş ulkelerde erişkinlerin %15’inde bu rahatsızlık gorulmektedir Bu oranın gelişmiş ulkelerde artmasının sebebi, daha hareketsiz bir yaşam ve artan şişmanlıktır
Kişilerde diabet teşhisi koyulmadan once, 810 yıl suresince, hastalığın gizli şeker olarak surmuş olduğu duşunulur
Şişmanlık ile gizli şeker arasındaki ilişkide, onemli faktorlerden birisi de yaştır Yaş ilerledikce, glikoz toleransı da bozulmaktadır Bu nedenle rutin checkup’lar sırasında, bu gruptaki bireyler şeker hastalığı acısından itina ile incelenmeli ve şupheli hallerde glikoz tolerans testi yapılmalıdır
Ozellikle bel cevresi yağlanması artmış bireylerde GTB acısından dikkatli olunmalıdır Aclık kan şekeri değeri 110126 mgdl arasında ise, “Yukleme Testi olarak bilinen, oral glikoz tolerans testi yapılmalıdır
Diyabet hastalarının yapacağı diyette dikkat etmesi gerekenler:
1 Kan şekeri regulasyonunu sağlaması icin oğun sayısı ve sıklığı 3 ana oğun + 3 ara oğun olarak duzenlenmelidir
2 Ana oğunlerde 5 temel besin grubundan ( ekmek, et, sebze, meyve ve sut) en az uclu bir kombinasyon tuketilmelidir Ara oğunlerde ise, meyve ile sut veya ekmek, peynir gibi, hem karbonhidrat, hem protein iceren bir oğun duzenlenmelidir
3 Diabette yasak meyve yoktur Ancak miktarları diyetisyenin belirlemesi gerekir
4 Yemeklerde alınacak yağ miktarı, yağdan gelen enerjinin %2530 kadarını gecmemelidir
5 Yapay tatlandırıcılar kullanılmalı, ozellikle aspartam olanlar tercih edilmelidir
6 Yeterli sıvı tuketimi şarttır
Alıntıdır
imagesgizlisekerhastasiolabilirsiniz5ad591d2ce06f
Gizli şeker, diabet oncesi donem olarak da adlandırılan metabolik bozukluk, ulkemizde de ciddi sıklık gostermekte
Bu bozukluk zaman icinde şeker hastası olacağınızın habercisidir Ayrıca başta damar hasarı olmak uzere diabetin ileri donem komplikasyonlarının ilk ortaya cıktığı donem, işte bu gizli donemdir
Bireyin kan şekerinin, normal kan şekeri ile diabetik kan şekeri arasındaki değerlerde bulunduğunda kullanılan bir değerlendirmedir Bu şahıslarda gunun belli saatlerinde kan şekeri seviyeleri diabetik değer gosterebileceği gibi, zaman zaman normal, hatta altında seyredebilir Bu bozukluğun ozellikle dokularda, insulin kullanımına karşı direnc gelişmesi olduğu duşunulmektedir
Yapılan calışmalarda, şişman bireylerde, ozellikle karın bolgesinde birikin yağ toplanmasının glikoz toleransında bozulmaya yol actığı gorulmuştur Gelişmiş ulkelerde erişkinlerin %15’inde bu rahatsızlık gorulmektedir Bu oranın gelişmiş ulkelerde artmasının sebebi, daha hareketsiz bir yaşam ve artan şişmanlıktır
Kişilerde diabet teşhisi koyulmadan once, 810 yıl suresince, hastalığın gizli şeker olarak surmuş olduğu duşunulur
Şişmanlık ile gizli şeker arasındaki ilişkide, onemli faktorlerden birisi de yaştır Yaş ilerledikce, glikoz toleransı da bozulmaktadır Bu nedenle rutin checkup’lar sırasında, bu gruptaki bireyler şeker hastalığı acısından itina ile incelenmeli ve şupheli hallerde glikoz tolerans testi yapılmalıdır
Ozellikle bel cevresi yağlanması artmış bireylerde GTB acısından dikkatli olunmalıdır Aclık kan şekeri değeri 110126 mgdl arasında ise, “Yukleme Testi olarak bilinen, oral glikoz tolerans testi yapılmalıdır
Diyabet hastalarının yapacağı diyette dikkat etmesi gerekenler:
1 Kan şekeri regulasyonunu sağlaması icin oğun sayısı ve sıklığı 3 ana oğun + 3 ara oğun olarak duzenlenmelidir
2 Ana oğunlerde 5 temel besin grubundan ( ekmek, et, sebze, meyve ve sut) en az uclu bir kombinasyon tuketilmelidir Ara oğunlerde ise, meyve ile sut veya ekmek, peynir gibi, hem karbonhidrat, hem protein iceren bir oğun duzenlenmelidir
3 Diabette yasak meyve yoktur Ancak miktarları diyetisyenin belirlemesi gerekir
4 Yemeklerde alınacak yağ miktarı, yağdan gelen enerjinin %2530 kadarını gecmemelidir
5 Yapay tatlandırıcılar kullanılmalı, ozellikle aspartam olanlar tercih edilmelidir
6 Yeterli sıvı tuketimi şarttır
Alıntıdır